生田哲编著的《大脑使用手册》要介绍的是一些食物和营养补充剂，为的是给您的大脑和身体注入能量，使大脑有足够的传输物质，并使传输物质顺利工作，让您能够健康愉快积极地生活。《大脑使用手册》介绍的氨基酸、维生素、矿物质营养素、香料等都是天然物质，是合法并且对大脑和身体都有益的物质。
作者简介：
1955年，生于北海道函馆市。毕业于东京药科大学。曾在研究癌症、糖尿病、遗传因子方面非常著名的CityofHope研究所和加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）等攻读博士。后在伊利诺伊工科大学担任副教授（化学学科）。药学博士。在美国主要研究遗传因子的构造和药物设计。现今在日本主要研究用物质来解析精神或心理活动，并从事写作工作。写作内容以生物化学、医学、药学等生命科学为中心。著作有《改变食物，大脑也会改变》《饮食治疗心病》《病状不明的维生素学》（PHP新书）《操控脑和心的物质》《脑的健康》（讲谈社蓝皮书）《克服抑郁最好的方法》《人气营养素的真实状况》（讲谈社十α文库）等数本。
目录：
第1章检验您的情绪第2章高效保持情绪的脑科学第3章战胜压力第4章消除脑疲劳第5章赶走抑郁参考文献后记写给“科学眼”系列图书的话
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