书稿涵盖了老年人生活中需要了解的自然、历史、地理、文化以及日用技术等诸多方面的学习内容，其中既有精神层面，也有物质层面的；既有国内，也有国外的；既有传统，也有当代的；既有普及，也有提高的，可供“各取所需”，以充实老年人的生活。
作者简介：
曾在《中国记者》等全国刊物上发表过100多篇文章。主要著作：《新闻理论和研究》；通讯《胡铁龙取名记》被评为浙江省好新闻一等奖并最高奖——飘萍新闻奖；散文《竹恋》获华东地区报纸散文比赛一等奖。
目录：
序
第一章实用自然
——无限的天地真知
第一节天文地理
第二节环境气候
第三节理化生物
第二章历史人文
——闪光的文化宝藏
第一节历史发展
第二节人文科学
第三节宗教哲学
第三章安全防范
——好人的保护之神
第一节防盗防抢
第二节防范诈骗序第一章实用自然——无限的天地真知第一节天文地理第二节环境气候第三节理化生物第二章历史人文——闪光的文化宝藏第一节历史发展第二节人文科学第三节宗教哲学第三章安全防范——好人的保护之神第一节防盗防抢第二节防范诈骗第三节交通安全第四节消防灭火第四章电脑使用——网络世界的通道第一节基础知识第二节简易操作第三节电脑保护第五章家电使用与维修——惬意生活的保障第一节日用家电第二节厨卫家电第六章影像拍摄——留住岁月的记忆第一节摄影基础第二节实际操作第三节保养及其他第七章常用外语——与外国人沟通的桥梁第一节MannerandMethods方法第二节ContentandFocus内容第八章基础写作——敞开情怀的钥匙第一节基本方法第二节应用文体第九章书法·篆刻——艺海荡漾的轻舟第一节书法第二节篆刻第十章绘画——高尚的生活情趣第一节绘画基础第二节方法技法主要参考文献后记
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