北京妇产医院丁新主任亲笔写序，诚挚推荐。符合当下育儿热点。书中大幅介绍孕期营养，抚养方式等对胎儿、儿童的成长影响，以及成人后易患病的成因。读者面广。不但适合孕妇，新手妈妈。书中还有关于抑郁症、药物依赖患者、肥胖人群等成因解析。这本书清楚地告诉我们即便基因在受孕那一刻就不能改变，但是我们也可以通过后天的生活方式改变“命运”。父母的基因并不能成为主宰我们身体的唯一条件，了解表观遗传学可以帮助我们的生活变得更健康。
为什么即便是同卵双胞胎，也会因为生活方式的不同而拥有不同的人生？为什么有的人即便决心戒毒却仍难逃“复吸”的命运？贪食症，药物依赖患者真的是因为个人意志原因而患病的吗？答案是表观遗传学，即基因会因人们生活方式的变化而发生改变，启动开启或关闭功能。本书从表观遗传学的基本定义、带给人类的影响，以及表观遗传（时间较短）与基因变异（时间较长）的区别等，说明了表观遗传学是研究在DNA序列没有改变的情况下，使基因功能发生可逆、可遗传的改变。此外，书中还列举大量实例：母亲对孩子的养育方式会对孩子的大脑带来极大影响，在充满母爱的环境下成长的孩子更容易长寿；援引“荷兰冬天饥饿事件”证明了在孕期，母亲如果无法摄取足够的营养，那么在缺乏营养环境下出生的婴儿，成年后更易患生活习惯类疾病等。作者通过大量科学实验和*新研究成果，强调表观遗传对人类的重要意义，阐明基因发挥作用的开启或关闭是真实存在的，鼓励每个人重新思考他们的生活方式，以及我们与他人沟通的方式。
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