《跟诸子百家学养生》从中国传统文化与中医养生的联系入手，通过中医文化，阐述专业的养生知识和实用的养生方法。上篇以战国时期“九流十家”的思想对中医学的影响及圣贤的养生智慧娓娓道来，并探讨相关的养生保健方法。中篇讲述中医发展史上的各家学说及其在养生方面的应用，介绍与一些疾病有关的治疗保健方法。下篇以体质因素和药膳的微调阴阳平衡为切入点，剖析男女老少体质特征及生理状况，设计饮食计划及合理生活方式、健身方法。
李丹溪：京城人士，毕业于北京中医药大学，热爱中医与中国传统文化。幼承庭训，跟随外祖父程之范先生（1989年组建北京大学医学部医史学研究中心，是我国西医院校医学史考业唯一的一名博导，并曾兼任卫生部科学委员会委员）研习中医多年。曾主持完成部级科研课题一项，并有多篇作品及论文先后发表于《北京大学医学部校刊》、《健康咨询报》、《健康报》和《中华医史杂志》。
田丁：天津人士，毕业于北京中医药大学。师承祖父田德荫（北京中医药大学首届毕业生，天津名医，从事临床工作五十余年，中医理论渊博，临床经验丰富），热爱中医与传统文化，对中医活血化瘀疗法认识独到。
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