儿女是父母血脉相连之人，每一个儿女，都希望自己的父母能够健康长寿，同样的，父母也希望自己在步入老年后能少为儿女们增添负担。正是这种深切的、相互的爱，让我们更加关心老年人的身体健康。
本书以食材易得、使用方便、安全有效为原则，精心选取了食疗、刮痧、按摩、药酒等多种小偏方为老年人明知健脑、健骨强筋。内容涉及脑、神经、消化、呼吸等各系统的老年人常见病和多发病，详细、全面，方法具体可行，让每一位读者都能够跟着书中所写就能自我调理，减轻疾病症状。
刘玥，医学硕士，贵州省贵阳医学院附属医院眼科医生，常年从事临床医疗、教学及科研工作，医术精湛。不仅承担了多项基金资助科研课题项目，发表过多篇学术论文，更是对老年人健骨强身、防治疾病见解独到。甄选出古代典籍与现代流传的各种方剂中最为安全实用的偏方、验方编撰成书，对于防治老年人常见疾病、健骨强身效果明显。
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