俗话说“不怕一万，只怕万一”。有30多年急救医学经验的王立祥教授认为，对于生活中的各种“万一”，掌握其规律，掌握急救知识，就可预防，就可化解“万一”。《王立祥化“万一”》，白岩松作序推荐，本书讲述了一个个真实的急救故事，揭示出生活中易被忽视的意外，并告诉你自救、他救、互救的方法。关键时刻，化解危险。自助急救是一项基本生活技能。日常生活中，小至刮伤、扭伤等意外，大至爆炸、踩踏等灾难，都需要它来为健康护航。本书由著名急救专家王立祥教授主编，聚焦日常急救话题，以通俗易懂的语言，介绍了基本的急救方法、家庭急救、出行急救的有效方法。“不怕一万，只怕万一”，掌握急救知识，关键时刻，就可化解“万一”。
作者简介：
王立祥，中国武警总医院急救医学中心主任，主任医师、教授、博士生导师。中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、中华医学会科学普及分会候任主任委员、中华医学会灾难医学分会副主任委员、中国医师协会急救复苏专业委员会副主任委员、中国中毒救治专业委员会副主任委员、北京灾难医学分会主任委员、全军急救医学心肺复苏学组组长、武警重症医学专业委员会主任委员。
目录：
自测题
第一章吃出来的“万一”
为孩子，藏好药
一粒花生米，就是一颗子弹
饭后拍肚子，拍出肠梗阻
日啖荔枝，莫过六两
心急不吃四季豆
打赌吃喝有风险
贸然停药，暗藏杀机
老人噎食速抢救
烟，毒害下一代
海吃海喝，生出巨大儿
灾难应急指南①
PART1你头脑中应有什么样的急救方案
PART2你应有一个什么样的随身急救包自测题 第一章 吃出来的“万一” 为孩子，藏好药 一粒花生米，就是一颗子弹 饭后拍肚子，拍出肠梗阻 日啖荔枝，莫过六两 心急不吃四季豆 打赌吃喝有风险 贸然停药，暗藏杀机 老人噎食速抢救 烟，毒害下一代海吃海喝，生出巨大儿 灾难应急指南① PART1你头脑中应有什么样的急救方案 PART2你应有一个什么样的随身急救包 PART3家中应备有哪些应急物品 PART4你会打“120”急救电话吗 第二章 喝出来的“万一”酒里泡出畸形儿 豪享冷饮伤心肠 冬夜醉酒不独行 可乐喝出低血钾 久服汤药诱心衰 孩子不发育，竟因烫伤 呛奶，惊险 灾难应急指南② PART1怎样撤离 PART2怎样躲避 PART3公共设施运行中断怎么办 第三章排出来的“万一”晨起，远离“马桶悲剧”憋尿，小心猝死 泻出胡言乱语 小便，竟能尿晕了 拉肚子，拉成宫外孕 孕妇便秘，惹不起 小儿便便，咋堵了 小便疼哭是何因 灾难应急指南③ PART1被困电梯怎么办 PART2谨防手扶电梯“吃人” PART3火车、地铁遇险怎样自救 第四章睡出来的“万一”任性睡姿丢胎儿 婴儿俯睡，止了气 酒醉，不能这么睡 半夜大火，如何逃 手置胸前惹梦魇 打鼾不是睡得香 过度镇静抑呼吸 垫高双脚引伤心灾难应急指南④ PART1突遇雷暴雨怎样逃生 PART2风暴来袭怎么办PART3地震来了躲哪儿 第五章 行出来的“万一”警惕围巾“夺命” 蒙眼游戏，小心要命 儿童乘车，这些意外要防 孩子哭晕勿惊慌 小孩学舞，竟致截瘫一个拳头碎了心 终点驻足可夺命 猝死急救要懂得 亲吻避开“死亡开关”赵本山，俯卧撑做不得！冬日可别“闻鸡起舞” 十秒识别中风 有种药，不能站着吃 坐飞机，多伸腿防踩踏，记住“一米”安全距离 万一爆炸，这样做能保命 三步拍手操，练起来 灾难应急指南⑤ PART1一氧化碳中毒怎么办 PART2核泄露怎么办 PART3房屋倒塌或爆炸怎么办 PART4收到疑似恐怖袭击包裹或信件怎么办 第六章扶出来的“万一”老人跌倒扶不扶“公主抱”，致骨折 溺水，如何智救 扶墙谨防“电老虎” 止鼻血，别仰头 错误止血帮倒忙 氢气球随时变炸弹 别压宝宝的“天顶盖” 兔子急了也咬人 灾难应急指南⑥ PART1老人或残障人士，应准备好这些 PART2老人出门，携带急救卡 PART3家有小孩，应准备好这些PART4儿童受伤急救顺口溜自测题前言序不怕“万一”
一
我们的生活中，似乎从不缺乏方向，可很多事儿，要做的时候才发现缺方法。
很多大道理，都掷地有声，怎么看都觉得对。可生命中，却常常“书到用时方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墙”，让头破血流的人们总是疑惑：为何不为那些大道理多配一些“说明书”呢？这“说明书”就是方法。方向不会自动诞生方法，可好的方法却会确定正确的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地图”。
二
中国人口近十四亿。在巨大医疗需求与供给不足的冲突中，医患关系日益尖锐。让我们不得不思考：有什么做错了吗？
当然，错的有很多，其中一个就是忘了老祖宗的古训：大医治未病。序 不怕“万一”一 我们的生活中，似乎从不缺乏方向，可很多事儿，要做的时候才发现缺方法。 很多大道理，都掷地有声，怎么看都觉得对。可生命中，却常常“书到用时方恨少”。于是，一代又一代人，在生命的路上撞到“南墙”，让头破血流的人们总是疑惑：为何不为那些大道理多配一些“说明书”呢？这“说明书”就是方法。方向不会自动诞生方法，可好的方法却会确定正确的方向。有方向有方法，才是生命旅程中的好“地图”。二中国人口近十四亿。在巨大医疗需求与供给不足的冲突中，医患关系日益尖锐。让我们不得不思考：有什么做错了吗？当然，错的有很多，其中一个就是忘了老祖宗的古训：大医治未病。真正的大医，是在你还没得病时，就有方法帮你防了。这其中自然包括：倡导健康生活方式，并看重健康常识的宣传与普及。只有这样，中国人才能做自己的“大医”，医疗矛盾才有可能有所化解，储蓄健康比储蓄金钱更大的价值才可能显现。这就需要一大批像王立祥这样的医生挺身而出，用文字、语言在医院外“开诊”。《王立祥化“万一”》就是这样一个健康常识的无形门诊。三王立祥这样做，已非一天两天。前几年，他就出了一本“话万一”，而一转眼，又一个新的书稿摆放在我的案头。由于上一本书，我曾为他写序，这一次职责难逃。不过，我倒是乐于为他的“升级”助力。 这一本书，他把“方法”摆放到更重要的位置，更实用，更细致，更方便阅读及使用。对，是“使用”。好的健康常识，如果只是让你“看一看”，功效还小，只有具有充分的使用价值，它才救急救命。 当然，升级的还有与时代的贴近性。我发现，这本书的文字及编排，非常互联网化，集合在一起是本书，分拆后，完全能通过微信、微博序等社交媒体传播，这更可方便地造福于人。四不过，不管以上升级如何值得点赞，书中透露出的真正升级，却是王立祥作为一个好医生的使命感与责任感。作为一个有三十年临床经验的急诊室负责人，他见过太多世事无常，也总会有很多惋惜。更何况，出了“万一”，没能走进急诊室的人更多。如果常识普及到位，让一本又一本化“万一”的好书在众生身边，也许，“万一”就会少一些，也就不那么可怕吧？这该是王立祥升级了的“梦想”。五关键还在自己。早年的协和医学院流行一句话：预防比治疗好一百倍。我们也该拿出一些时间，去了解更多化解“万一”的医学常识，并身体力行，为自己的生命上一个不怎么花钱的“保险”。这样，便对得起王立祥们的工作与期待。其实，也更对得起自己。因为生命，就这一次！ 白岩松2016年5月于北京
|
