作品介绍

和老公一起减肥


作者:入江久绘赵海燕     整理日期:2015-01-12 14:40:52

本书为减肥类实用性日本绘本,目标读者为女性。作者为女性,老公结婚5年后体重剧增,为重新得到婚前健康身材的英俊丈夫,而对其实施了一系列减肥计划。作者用图记录下这些过程。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面,记录减肥的相应措施及自己摸索实施过程和感受。列举出营养食谱、食材配料,食物热量表、食物纤维含量等具实际意义的归纳表。最重要的是,与读者分享了克服种种困难和障碍的心路历程。图书图文并茂,生动幽默,实用性强。
  作者简介:
  入江久绘,日本漫画家,1983年生于日本北海道。出版《结婚一年生》一书,书中天真呆萌的小媳妇立刻收到了广大日本读者的喜爱。是标准的日本主妇,还在跟老公享受二人世界。兴趣广泛,擅长从真实的家庭生活取材创作,作品幽默、实用性强,对女性读者有很强的治愈力。
  目录:
  1.变回那个时候的体重吧2.现在就开始改变饮食3.运动才会瘦——超强宅男宅女运动法4.让体质改善5.不可思议——心理暗示将能变瘦6.体重变化了
  





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下载说明
和老公一起减肥的作者是入江久绘赵海燕,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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