幽默笑话就是以一句短语或一个小故事让人们发笑，具有幽默感。它们的篇幅一般都比较短小，故事情节也简单而巧妙，往往出人意料，取得笑的艺术效果。由杨敬敬编著的本书结合现实的生活和工作，从实际出发，精选了一些喜闻乐见的笑话故事，并且在每一则笑话结束后，都设置了“笑过之后再品悟”的栏目，本书的目的就是让大家在笑声中阅读，在笑声中学习，在笑声中思考，在笑声中成长。
目录：
一、读别人的笑话，避免自己闹笑话 有利可图 没有一次不痛的 刹车失灵的后果 近视的旅客 最后的考验 倒霉的医生 好面子的老王 怕老婆的境界 晚上肯一、读别人的笑话，避免自己闹笑话有利可图没有一次不痛的刹车失灵的后果近视的旅客最后的考验倒霉的医生好面子的老王怕老婆的境界晚上肯定要挨打手机铃声里的玄机理由同上广告大亨上天堂选择秘书的标准上校的纽扣没扣上小气的不孝子这样也要扣工钱找到了孩子还要帽子精明的古董商我也吐了一口小费比丘吉尔重要脱衣服的醉鬼把猫扔出门一不小心把枪卖出去了意外的勇士剥洋葱的秘诀让牛坐在凳子上聪明一世糊涂一时愿者上钩蒙在鼓里的老妇人猜猜我是谁推销员的麻烦床上那人是谁滥用成语二、令人拍案叫绝的处世智慧两种说法两种结果善于解决问题的船长书生的梦诗人和将军英俊的先生让个座这些东西不好做花一美元买你的想法少女的暗示苏格拉底的阿Q精神安全意识最强的司机啼笑皆非我已采取了安全措施跟领导汇报工作的技巧绝妙的报复想要糖果的小男孩原来准岳父是开书店的设身处地地为狗着想给孩子解释成功的秘诀重获听力的老绅士做领带的布料请你别踩我的脚好在你们常常有的还是有一点米的三、一个幽默笑话解决一个棘手问题爱因斯坦的司机有饭吃就不打算卖房子了这下可以安心睡觉了卖花女孩的推销诀窍老鼠最怕“虎”不忍心卖给你五星上将的约会温度计与太太的嘴懂得自我安慰的丈夫谁受得了这样的委屈最有效韵减肥处方只想和你说说话儿脉搏的跳动决定衣服伤痕可以嫁祸给猫推销员的竞争优势咫尺天涯跟鱼谈话的结果答案其实很简单失去一百万美元是什么滋味买一件大衣收到车库里不能容忍第二次失误忘恩负义的富翁病人和正常人的区别健康状况很糟死而复生的外祖母戈尔巴乔夫是他的司机福尔摩斯和车夫四、灵活应对社交中的难题狡辩的酒鬼什么叫本事毛驴的朋友未卜先知的农夫让猪自己买东西吃不要随意卖弄才华上有政策下有对策我恰好相反城里人聪明，还是乡下人聪明一根琴弦与一个轮子岛上的驴子不介意插队我要那个成功者几个令尊五、笑声中的反思：聪明与愚蠢就在一念之间我在门外监视你三个小时了用自己的钱买自己的酒把我再放回瓶子里吧没有一个顾主把货留下一份稀里糊涂的遗嘱分清金币和铜币大蒜与金子被关禁闭的儿子要别克还是要宝马猩猩的报复贪婪的女向导你一向是个倒霉鬼妻子的逢迎动真格的应征者我可担不起这个责任我要聘用他想想它感觉也是美的小丽的心事总该先买一张彩票妻子的陪护理由为什么还是很难看无事生非的无奈一个着急的父亲离天亮还早着呢凡事有得也有失观棋不语真君子早知道是梦就该借给他们比比谁更吝啬没及格的护士出来补考爬窗户上看幸亏躲在了大树后面男主人的命令六、一语不慎笑料百出哪位领导是坏蛋他们家的狗也在我家窗下吠叫看准对象说对话他就是我们的经理您是一定有希望的记者的陷阱说话不经过脑子好丑的宝宝书店老板的奉承话能干的专家想请假是你先跟我开玩笑的校长的记忆力换队员还是换教练李主任的演技搞砸了你可能吃的是馒头五十美分的酬劳我们上星期已订了货村长夫人跌倒三次你一向是个倒霉鬼我就是他的第二位妻子遇事一定要镇静奖金惹的祸再完美的计划也会有漏洞有些事情还是很清楚的新郎的“官方”致辞等你好意思的时候再抱吧隐瞒年龄带来的损失这样的房子白送都不要出言不慎的侄子烧炭工人的感慨参考文献 有个人问他的朋友：“不知道你为什么一抽烟就笑，是不是烟很香啊？”朋友回答：“哪里，我刚看到书上说，抽一支香烟减寿5秒，笑一笑则长命10秒，所以每次抽烟我就要笑一笑，为生命赚回5秒钟。”抽烟有害健康，这是一个基本常识，为了健康，戒烟是最好的选择。笑话中的那个人竟然想用笑去抵消抽烟的害处，实在是傻得可以。
不过话又说回来，虽然笑不能抵消抽烟的害处，但是笑的确有它的好处。
人是精神和肉体的统一体，身心之间有明显的相互作用。因此一个人情绪的好坏就会直接影响他的工作、生活和身体健康。从医学上来看，笑是心理和生理健康的反映，是精神愉快的表现。笑能消除神经和精神的紧张，使大脑皮质得到休息，使肌肉放松。特别是在一天紧张工作之后，说个笑话，听段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋，有利于消除疲劳，放松情绪。
笑还是_种特殊的健身运动。人一笑便引起面部、眼、口周围的表情肌和胸腹部肌肉运动。“捧腹大笑”时连四肢的肌肉也一起运动，从而加快了血液循环，促进全身新陈代谢，提高抗病的能力。
笑对呼吸系统有良好的保健作用，随着朗朗笑声，胸脯起伏，肺叶扩张，呼吸肌肉也跟着活动，好比一套欢笑呼吸操。同时，哈哈大笑还能产生“出汗、泪涌和涕零”的效果，起到促进汗液分泌，清除呼吸道和泪腺分泌物的作用。笑是一种最有效的消化剂，愉快的心情能增加消化液的分泌，欢声笑语可促进消化道的活动，使人食欲大增。
笑还具有祛病保健、抗老延年的功效。伟大的生理学家巴甫洛夫认为：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对生活的每一印象易于感受，不管躯体和精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。”而美国出版的《笑有益于血液——幽默的医疗作用》一书中列举了笑能治疗多种疾病的科学道理，指出：笑能缓解颈部肌肉的紧张度，所以对头痛病特别有效。比如著名化学家法拉第因用脑过度，年老时经常头痛，他受“乐以治病”的启发经常去看喜剧，每次都捧腹大笑，最终头痛病不药而愈。
美国记者卡曾斯得了一种在目前医学上难以治疗的疾病，他也是在一次因为看喜剧片大笑镇痛的实践下，自己拟定了：看喜剧影片——笑——吃饭——睡觉——笑的“治疗”方案，经过一段时间的“治疗”，病情大有好转，10年后再见时他已是个完全健康的人。
大笑虽然未必能让你“十年少”，但却可以舒缓你的情绪，给你精神上的放松和愉悦。当你感到情绪不佳时，不妨多找些可笑的电影看看，或听听相声，让自己的不愉快在笑声中得到释放。P2-3
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