☆身体累了可以休息，心累了怎么办？ “可以了，你已经够好了。放过那个不够好的自己。” ☆芬兰插画师大奖获得者×专业心理疗愈师联手创作，送给所有外表正常、内心呼啸的现代人。 ☆100幅暖萌动物插画，100条减压疗愈小提醒，安抚8个情绪暴走的瞬间——关于职场，关于交际，关于爱情，关于自己。 ☆MujiBooks备受欢迎的好书，已被译为韩、日、德等多种语言。
这是一本减压小绘本。用100幅动物漫画，描绘出现代人常常必须面对的100个心理困境——工作压力、社交尴尬、难以建立信任、人生迷惘、失去挚爱……借助小动物之间的互动，还有极富启迪性的文字，向读者介绍可操作的自我疗愈方法。简洁有趣的漫画线条、可爱生动的动物形象、温暖疗愈的贴心故事，让我们不管处在何种境地，都能不慌乱、不沮丧、不负疚、不畏缩。
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