细嚼慢咽快乐多？吃饱了能不能跑一圈？太饿了不能吃什么？如何才能把好病从口入关？我被噎到了怎么办？稀溜溜面条可以滑进肚？鱼好吃刺难挑！……《饮食安全》教你如何才能吃得安全。
作者简介：
《我的第一套安全书》系列图书由中国作家协会会员、北京国美小学众多教师所组成的编委会编写而成。成员多为经验丰富的青少年安全、儿童心理学方面的专业人士。目录：
01细嚼慢咽的快乐
02不宜吃得过饱
03饭后勿剧烈运动
04空腹不宜吃的东西
05不要让病从口入
06吃东西被噎着了怎么办
07食物中毒危险大
08吃坏东西拉肚子了怎么办
09冰镇饮料为什么不能多喝
10呛着了
11当心鱼刺
12吃巧克力要适度
13吃面条时不要猛吸
14吃饭时不要说笑
15漱口时不要说话01细嚼慢咽的快乐
02不宜吃得过饱
03饭后勿剧烈运动
04空腹不宜吃的东西
05不要让病从口入
06吃东西被噎着了怎么办
07食物中毒危险大
08吃坏东西拉肚子了怎么办
09冰镇饮料为什么不能多喝
10呛着了
11当心鱼刺
12吃巧克力要适度
13吃面条时不要猛吸
14吃饭时不要说笑
15漱口时不要说话
16不要学大人喝酒
17吃水果前要洗干净
18保护牙齿少吃糖
19饭前要洗手
试读：
●下午放学回到家，乔治和琳达把书包往地上一扔，就跑去打开电脑玩游戏：“哥哥，快，这边这两个。”兄妹俩玩对对碰玩得不亦乐乎。
●“乔治，琳达，吃饭啦！”妈妈准备好晚饭后，好长时间了还不见兄妹俩下来，朱琳只好亲自上楼去“请”了。
●乔治和琳达恳求妈妈让他们再玩一会儿：“妈妈，刚才都是哥哥在玩，我都没有玩，等哥哥把这局玩完了，我也玩一局，我们就下去吃饭。”琳达在一旁讨价还价。
●“你们先开始吃吧，我再把锅里的汤盛出来，菜就齐了。”下楼后朱琳转身进了厨房。
●琳达噘着个嘴来到餐桌旁，右手拿起筷子，左手端起饭碗，三下五除二就把一碗饭给解决了。可怜一桌子菜，那可是妈妈花了几个小时精心做的，琳达连看都没看它们一眼。
●“不行，乔治这局结束马上下去吃饭，如果不下去，以后就再也不允许你们俩玩电脑了。”被逼无奈的琳达只好妥协了。
●“汤也好了，先喝点汤再……”“妈妈，我吃完了！”琳达拿着个空碗在朱琳面前晃了一圈，含着一嘴的饭，含混不清地说了一句后，一溜烟地又跑上楼去了。
●“哥哥，你慢慢吃，我先玩几局啊！把你刚刚输的都给赢回来。”琳达还不忘在乔治面前“显摆”一下。
●爱维尔坐在旁边笑了笑，对乔治说：“你慢慢吃，你妹妹这样吃饭不仅没营养，而且一会儿肯定会肚子疼。”
●果不其然，琳达上楼没玩几局游戏，就一趟接一趟地往卫生间里跑。“妈妈，我肚子疼。”豆大的汗珠一颗颗往下掉。
●乔治现在想想上次肚子疼难受的感觉，还倒吸一口冷气。所以一听到会肚子疼，乔治可再也不想“以身试病”了。
●于是，他坐在那里，慢慢品尝妈妈的手艺，尤其是那盘糖醋排骨，真是色香味俱全啊！“妹妹可真笨，为了跟我抢电脑，居然错过了这么好吃的排骨。”乔治一边吃还一边为琳达惋惜。
●朱琳估计琳达是晚饭吃得太快了，狼吞虎咽的，肯定是胃不消化了，所以肚子疼。于是找来了一些消化药，倒了杯开水，让琳达服下。吃完药后，琳达也只能躺在被窝里休息，完全顾不上那好玩的对对碰了。
●而此时的乔治，坐在电脑前，吃着西瓜唱着歌，还一边高兴地玩着对对碰。
●躺在床上的琳达真是后悔莫及，如果刚才我好好吃饭，细嚼慢咽，现在我也能像哥哥一样，边吃西瓜边玩游戏了。
……
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