由于青少年的生活阅历还不多，安全意识淡薄，遇到紧急突发事件时缺乏经验，所以这本书介绍了家居安全急救、交通遇险自救、野外避险、意外伤害的防范、自然灾害自救、少女自我保护等知识，从孩子身体、健康的保护，到在家庭生活、校园活动、野外活动以及遇到自然灾害时，如何避险以获得安全，都对孩子们进行了具体的指导。这些将增强广大青少年的防范意识，有助于提高他们的自我防护能力。本书还精选了一些安全避险案例进行讲述。这些案例基本囊括了平日生活中和野外遇险的各类典型情况，从中告诉孩子们如何预测和规避各种各样的危险，遇到险境时，应该以怎样的知识和心理状态把危害降到最低，以保障自己的生命安全。
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