如果你的伴侣控制或者贬低行为是长期的，毫无疑问，你需要花大量时间仔细揣摩这个人，你会琢磨如何才能取悦他，如何能够把他留在身边，或者如何才能让他改变。结果就是，你根本没有时间考虑自己————除了考虑在他的眼中，你有什么错误。具有讽刺意味的是，写《有一种伤害以爱为名》的主要原因之一就是让你少些时间想他，多些时间想自己。作者兰迪·班克罗夫特希望通过尽可能多地解答问题，消除虐待行为带来的困惑，让你能逃离伴侣设置的“陷阱”，这样，你才能让自己和你的孩子（如果你是个母亲）回到以你为中心的生活中来。一个愤怒并控制欲极强的人就像一个真空吸尘器一样，把你的心智和生活全都榨干了，而且让你无法回到原来的生活中。所以，第一步就是要学会如何辨别伴侣的所作所为，以及他这样做的原因，这些将在后面进行详细介绍。但是，无论如何，请不要让他总处在你的生活中心。你应该有自己的生活，你有这个权利。
为写《有一种伤害以爱为名》，作者兰迪·班克罗夫特罗列了一个有21个问题的清单。这些都是女性最常向作者提出的问题————关于她们的虐待狂伴侣的。这些问题有：
“他真心觉得对不起吗？”
“为什么很多朋友都站在他那边？”
“将来，他真的会打作者吗？”
诸如此类的问题还有很多。然后，作者针对这些她们关心的问题给出了解释。为了确保女性读者在看到这本书时，能获得自己迫切需要的帮助，这21个问题将在书中重点剖析；你需要先很快地浏览一下全书的主要内容，然后再有选择地阅读自己最需要的那部分内容。
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