这本书是专门写给想跳槽的人的，这些人可能出于无奈，也可能早想另寻高就。成功跳槽的最重要的因素，最早先从心里开始成形，因此，我写这本书的最主要的目的，就是想对这种内心变化探个究竟，很可能这种内心变化涉及到人的情绪和心理的诸多方面，这些方面在跳槽时，可能会引起人们的喜悦，也可能是痛苦。而我们目前对这些方面却非常不了解，也不熟悉。一旦我们经历了这一切，成为自由人，才能更有效地面对来自外部的一切阻碍，也更能抓住跳槽后的机遇，面对更高的挑战。
目前有不计其数的人都已经患上“职业震荡症”，让人感到有些宽慰的是，患上这种症状的人们仍在不懈地与其抗争。在进入21世纪时，这样的人们，不禁使我想到一个人物，这个人物有个很有趣的名字，叫西西弗斯。那么。这些西西弗斯们，其实都有一种清醒的选择：死死抓住一种东西不放手。
那么，这个西西弗斯是什么人呢?他是希腊神话中的一个人物。这个人因为某种原因惹怒了天神，最后被判逐到地狱那边，在那里，他每天要把一块沉重的大石头推到非常陡的山顶上，然后，再眼看着这个大石头滚到山脚下。西西弗斯就这样永远地、并且没有任何希望地重复着这个毫无意义的动作。
因此，他是没有任何选择的：他的惟一选择就是那块石头与那座陡峭的山。
可以毫不夸张地说，现在大多数人都感到自己其实就像西西弗斯一样工作着，被迫进行着毫无意义的空洞的劳作，没有主动性，没有义务感，没有创造性，也看不到希望，更寻觅不到可能改变一下的机会。在那些非常熟悉的梯级上面，我们可能看到和期待的，不过是我们自己的那座山和那块石头，其他的选择都在我们的视线之外。
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