时间可以称得上是民主的典范。在时间的领域中，并没有财富与智慧的特权。在一天当中，天才并不能获得比别人多的时间，哪怕是一个小时。
阿诺德·贝内特的《教你掌控自己的一天24小时》是一本适用于每个人的永恒自助经典，写于1908年，一直激励着一代代人，使他们充实而有意义地生活。
《教你掌控自己的一天24小时》不仅仅讲述一些利用时间的技巧和忠告。而且向读者提出了对生活的挑战：如何关注自己每日的生活？如何满足自己真正的欲望？如何让自己过得更加充实？
虽然《教你掌控自己的一天24小时》写于百年前，但是人类的某些特性在时间长河中是永恒的。虽然我们面临的是一个高度现代化的社会，但“如何生活”这一主题仍然令许多人困惑、矛盾，甚至对生活感到失望。
本书的作者阿诺德·贝内特恰好以其幽默和智慧向我们展示了一个人应该如何生活，如何珍惜生命。她给我们每个人的大脑与心灵补充了“复合维生素”。这本自助经典确实会使你真正从中受益。
本书最明显的一个特点就是，你一读便知作者所要表述的观点，精辟而毫无偏见。书中提出的建议对每个人都十分适用，让人读后确实感到应该反省自己每日的生活方式，并有必要作出改进。
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