本书首先从理论上对现代人的焦虑进行了分析，并将其视为我国由计划经济向市场经济转轨这一特定时期所产生的特定的心理状态；而后具体阐释了青年、中年和老年人各不相同的生存状态以及由此而产生的各种各样的心理问题；最后系统探讨了应对焦虑和解决各种心理问题的措施和方法。
本书首先从理论上对现代人的焦虑进行了分析，并将其视为我国由计划经济向市场经济转轨这一特定时期所产生的特定的心理状态；而后具体阐释了青年、中年和老年人各不相同的生存状态以及由此而产生的各种各样的心理问题；最后系统探讨了应对焦虑和解决各种心理问题的措施和方法。
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