当我们面临着城市的喧嚣和污染，激烈的竞争，忙碌的工作和紧张的生活等压力时，想要将自己从繁杂中解救出来时，不由得会问自己：拥有就是幸福吗？
不！人，其实有更好的选择。这本佐佐木典士所著的《我决定简单地生活--从断舍离到极简主义》所传达的极简主义理念，就是要告诉我们“减物”生活的美妙。从断舍离到极简主义，跟无限制的物欲保持距离，让我们重新开始思考幸福的真谛。
佐佐木典士所著的《我决定简单地生活--从断舍离到极简主义》第一章介绍极简主义者的定义并围绕定义进行思考。找出这几年越来越多的人成为极简主义者的原因。
第二章从另一个角度思考，为什么物品会越来越多?深入探讨“物品”对一个人的意义，其实都源起于人类习性与不断增加的欲望。
第三章以列举方式总结成功减物的具体观念与技巧，完整介绍各种减物方法与集大成的终极手段。不仅如此，也针对想要进一步减少物品的极简主义者，提供追加法则。此外，在追求极简生活的过程中，许多人容易陷入“看到东西就想丢的心理陷阱”，本章也会详细介绍远离陷阱的方法。
第四章与各位分享当我将自己生活中的物品减至最少后，对我产生的影响。不只是单纯地减少物品，而是减少至。最低限度”带来的积极影响，让我从减少物品这件事情上，看到“幸福”，结合减物在心理学上的成效，检视改变的效果。
第五章将进一步思考在第四章探索的个人改变，为何让我感到“幸福”。为了让各位深入理解何谓极简主义，建议各位从头开始读起。但也可以依个人需求，选择感兴趣的章节阅读。只读第三章也有助于减少你的家中物品。
本书认定的“极简主义”为：
①将个人物品数量减至最低。
②为了重要的事物减少其他事物的行为，这样做的人就是“极简主义者”。
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