作品介绍

女人28天身体养护全书

作者：春之霖,焦亮整理日期：2021-11-19 12:18:19

　　《女人28天身体养护全书》针对中国女性特有的体质，打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象和激素变化规律，指导女性应对各种生理现象，调理各种疾病和不适，精心呵护自己。
　　本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南，详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么益处，随时帮助女性解疑答惑，科学对待自己的身体，打造健康体质。本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性身心全面调理指南，无论是日常饮食指导、运动调养，还是清洁卫生、心理调适，或者是疾病治理、生理保健、美容养颜等...

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