本书分为护肤、化妆、瘦身、美发、美甲五部分。
护肤部分详细讲解了如何解决保湿、美白、祛痘、祛斑、抗皱等女性最关心的肌肤养护问题，并给出了实用的穴位按摩、瑜伽动作等以内养外的护肤方法。
化妆部分由韩国人气化妆天后元伦喜执笔，为您细致入微地讲解最适合亚洲人的彩妆技巧，教您用化妆来整容。
瘦身部分涵盖瘦脸、美颈、纤臂、美肩、瘦背、瘦腰、收腹、翘臀、瘦腿、美体等方面，更有饮食、按摩等瘦身塑形妙招，助您全方位打造S型曲线。
美发部分由台湾超人气造型师凡妮莎手把手教您做出人气发型，轻松化身百变小天后。
美甲部分由台湾美甲教主邱佳雯、卢美娜传授美甲心经，教您轻松绘出指尖诱惑。
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