钟恩嘉教授在本书中，将生涯咨询的相关概念及理论、生涯咨询的基本技术与技巧、生涯咨询师的素质与自我成长等重要问题，呈现得脉络清晰，讲述得精辟透彻。本书不仅做到了理论与实践相结合，而且融入了作者自身大量经验和智慧，是初学者入门最好的教材，也是业内同行“回头看”的最好的参考标尺。
生涯咨询就是帮助接受咨询的来访者做准备，咨询师的工作是鼓励来访者学习自我觉察、自我评估和自我行动，咨询的过程是帮助来访者了解自己、了解如何看自己和看生活的世界、与来访者一起探索生涯的问题、收集并整合生涯资源和资讯、帮助来访者制订生涯计划和做决定等等。
本书以咨询师与来访者一对一的个别咨询方式为主轴，内容除了介绍生涯咨询的理念外，还清楚地呈现生涯咨询的阶段和步骤，并具体地举例说明生涯咨询运用中的策略和技术。
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