本书由上、中、下三篇构成：上篇“黑龙江优秀精神资源总论”首先从宏观角度概述了黑龙江优秀精神资源及其与中华民族精神的内在关联，探索了黑龙江优秀精神资源的当代弘扬这一主题；中篇“黑龙江优秀精神资源分述”，从中观角度选择了大庆精神、铁人精神、北大荒精神、大兴安岭精神、闯关东精神、东北抗联精神、哈尔滨城市精神、东北小延安精神、马恒昌小组精神和马永顺精神最具代表性的黑龙江十大优秀精神，汇集、阐述了各种优秀精神资源的内涵，并对每一种精神的形成发展、历史意义及其当代弘扬等均进行了理论总结和提升；下篇“黑龙江优秀精神代表人物”选取了民主革命时期、社会主义革命和建设时期以及改革开放现代化时期黑龙江优秀精神的代表人物，如关东抗日名将马占山，中国工人阶级的先锋战士王进喜，永不熄灭的生命之光马祖光等40余人，从微观角度佐证了黑龙江优秀精神的光辉、魅力。
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