如果你对生命失去了热情，对许多事物都不再感兴趣；
如果你经常感到悲伤、沮丧，甚至愤怒；
那表示，你的生命“卡”住了，“卡”在过去某一个创伤经验里出不来。
为今之计，就是要勇敢地从伤痛中把自己解救出来，
通过故事的疗愈，认回每一个伤口，接纳那个受伤的自己。
当我们彻底认回了那个受伤的自己、焦虑的自己、悲伤的自己、愤怒的自己……
我们才能找到一个能安放自己的“位置”。
当“安放”好这些情绪与创伤时，我们的灵魂便不再漂泊。
我们才可以安稳下来，好好度日。
周志建，雅号：叙事王子。故事疗愈作家。台湾辅仁大学心理学博士。曾任大学讲师。叙事取向专业训练讲师、心理师、咨询督导，有二十年的心理咨询经验。“叙事私塾”带领人。“自由书写”推广人。著有《故事的疗愈力量》、《拥抱不完美》、《把自己爱回来》、《跟家庭的伤说再见》等作品。
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