偏方来源：
传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
撰写原则：
既见效，又安全；既管用，又省钱。
所治病症：
中老年老偏方:骨质疏松腰痛、关节肿痛、肩周炎、老寒腿等。
更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹胀、关节酸痛等。
孕产期老偏方:孕期缺钙腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水肿疼痛、产后腰痛等。
生理期老偏方:经期腰酸、经期腰刺痛、经期腰冷痛、经期炎症等。
男人老偏方:肾虚腰痛、尿路结石腰痛、前列腺炎腰痛等。
上班族老偏方:久坐腰酸、慢性腰痛、肩痛、受凉颈部痛、落枕等。
日常保健老偏方:运动后肌肉酸痛、闪腰、儿童生长痛、腿脚抽筋、网球肘等。
偏方取材:
1.食材：红枣、丝瓜、山药、大米、芝麻等。
2.药材：艾草、杜仲、丹参、阿胶等。
3.辅材：书本、毛巾、椅子等。
药材售地:
中药店、菜市场、超市、网络等。
注意事项:
1. 对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。
2. 所录偏方中，过敏性体质者请根据条件斟酌使用。
作者简介： 医学博士柴小姝(中华人民共和国医师编号：141440000302502)
医学博士，副主任医师。
先后在安徽中医学院、广州中医药大学接受中西医教育，并取得博士学位。曾在多家医学刊物发表专业论文二十余篇，现就职于广东省中医院。从医十余年来，对中医日常保健的研究颇为深入，尤其对于治疗不同年龄、不同职业、不同时期发生的各种腰酸背痛有较高的造诣和丰富的临床经验。此外，还擅长运用中西医结合治疗儿童疾病和亚健康等。著有畅销书《很老很老的老偏方，小孩小病一扫光》，受到读者的一致认可。
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