作品介绍

享受宁静：雅肯静坐心理学

作者：享受宁静：雅肯静坐心理学整理日期：2013-06-04 11:42:45

〔挪威〕贺伦著
　　于晓星译
　　
　　
　　序
　　
　　
　　引言
　　
　　
　　第01章
　　一个静坐者的故事
　　
　　
　　第02章
　　雅肯静坐法的主要原则
　　
　　
　　第03章
　　雅肯静坐法的效果
　　
　　
　　第04章
　　静坐与健康
　　
　　
　　第05章
　　个性发展与行为改变
　　
　　
　　第06章
　　当代社会中的雅肯静坐
　　
　　
　　第07章
　　走向新目标
　　
　　
　　第08章
　　宁静
　　
　　
　　附录一如何学习雅肯静坐
　　
　　
　　附录二雅肯是什么

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