2020年，一排漂亮的女武士并肩走在东南亚的街头。她们武功高强，知识丰富，受过专业的格斗和军事训练。贺洋，率领她的战友、朋友和学生们，排除万难，寻找一套失传数百年的武学宝典。
格斗能力强大的人，必须拥有发达的核心肌群。核心肌群包括：股四头肌、腰腹肌肉、臀肌、以及上身主要肌群。臀肌和股四头肌形成合力，可以让一个人产生超过一吨的力量。
贺洋的团队外号蝴蝶武士。她们苦练古今武学，提升核心力量。凭借宽厚、硬实的蝴蝶形臀肌，配合股四头肌和全身其他肌群来发力，速度可以达到常人的5倍，力量可以达到常人的10倍以上。
本书将现代武学和古代武学相结合，用科学来阐述武学常识，也进行一些稍微深层次的探讨。本着实事求是、专业、客观的精神，来塑造一系列现代武术训练和格斗的绚丽篇章！
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