很多时候，人们不是败于自身能力的欠缺，而是败于自己的不自信。其实人们只要了解自身的弱点，懂的设法去克服自身的弱点，发现自身的优点，便能为事业、家庭和人际关系向更好的方向发展，积蓄一份力量。本书通过一个个生动案例的讲解，希望给有理想的人精神的伴侣、心灵的慰藉。
作者简介：
和力，著名畅销书作家，具有多年图书撰写经验，曾著有《微表情与心理学》《世界没有亏待你》《像成功学家一样做事》《学做公主般高贵优雅的女孩》等书。
目录：
第一章成就人一生的资本
良好的品格是人生最好的保险
贫穷也是一种可贵的动力
知识改变命运
乐观的态度是人最重要的资本
拖延是对生活的挥霍
节俭是人终生受用的佳肴
珍惜自己和别人的时间
坚韧的意志是成功的保证
自信心能转化不利因素
第二章人要懂点成功的基本规律
思想决定人生的高度
人生要有“自信罐”第一章成就人一生的资本 良好的品格是人生最好的保险贫穷也是一种可贵的动力知识改变命运乐观的态度是人最重要的资本拖延是对生活的挥霍节俭是人终生受用的佳肴珍惜自己和别人的时间坚韧的意志是成功的保证自信心能转化不利因素 第二章人要懂点成功的基本规律思想决定人生的高度人生要有“自信罐”任劳任怨才能有所收获你的工作是为自己开拓人生的宽度多做一点小事学会从失败中获得经验懂得分享，善于合作 第三章拥有正能量，改正负面心态战胜失望，卸下压力永远都坐前排活在当下最重要感恩生活，才能收获快乐改正人生态度中的常见错误心平气和，懂得自制的人可爱用平常心寻找生命的绿灯与积极交友，远离消极 第四章学点儿为人处世心理学 守护希望之光爱你的对手能创造奇迹的人，永远是自己扫除灵魂的黑洞控制好情绪，构建快乐人生如果停在现有水平就是倒退真正的强者，含着眼泪奔跑不为“比较”活着 第五章不退缩，人生永远在爬楼梯勇气无价，争做第一自信和真理只需要一根支柱争得进取之心，赢得成功之力坚持自己的梦想追求永无止境独创，绝不模仿他人寻找更高的目标超越自己带着梦想去冒险调一杯人生的“鸡尾酒”成就人一生的资本
良好的品格是人生最好的保险
人活着，良好的品格最重要。品格的力量就在于，它的衡量标准与人的声望、金钱、权力及任何世俗标准截然不同甚至毫不相干，人具有良好的品格，即使身无分文也不用担心被社会抛弃。
在繁华的纽约，曾经发生过这样一件震撼人心的事情。一个年轻人有一段时间站在地铁某站门口，专心致志地拉着小提琴。琴声优美动听，出入地铁的人尽管脚步匆匆，但还是有很多人情不自禁地放慢了脚步，时不时地会有一些人在年轻人跟前的礼帽里放一些钱。
有一天，年轻人又像往常一样准时来到地铁门口，把他的礼帽摘下来很优雅地放在地上。和以往不同的是，他从包里拿出一张大纸，然后很认真地铺在地上，四周还用自备的小石块压上。做完这一切以后，他调试好小提琴，又开始了演奏，声音似乎比以前更动听、更悠扬。
不久，年轻的小提琴手四周站满了人，人们都被铺在地上的那张大纸吸引了，有的人还踮起脚尖看。原来上面写着：“昨天傍晚，有一位叫乔治桑的先生错将一份很重要的东西放在了我的礼帽里，请您速来认领。”
见此情景，人群之间引起一阵骚动，都想知道这是一份什么样的东西。过了半小时左右，一位中年男人急急忙忙跑过来，拨开人群就冲到小提琴手面前，抓住他的肩膀语无伦次地说：“啊！年轻人，你真的还在这。”
年轻的小提琴手冷静地问：“您是乔治桑先生吗？”
那人连忙点头。
小提琴手又问：“您遗落了什么东西吗？”
那位先生说：“奖票，奖票。”
小提琴手于是掏出一张奖票，上面还醒目地写着乔治桑的名字，小提琴手举着彩票问：“是这个吗？”
乔治桑迅速地点点头，抢过彩票吻了一下，然后又抱着小提琴手在地上跳起了舞。
原来事情是这样的，乔治桑是一家公司的职员，他前些日子买了一张一家银行发行的奖票，昨天上午开奖，他中了50万美元的奖金。昨天下班，他心情很好，
路遇小提琴手弹琴，觉得音乐特别美妙，于是就从钱包里掏出5美元，放在了礼帽里，可是不小心把奖票也带了进去。小提琴手是一名艺术学院的学生，本来打算去维也纳进修，利用去之前这点时间在地铁口拉琴想多挣点钱。如今，他已经定好了机票，时间就在今天上午，可是他昨天整理帽子里的钱时发现了这张奖票，他便退掉了机票，又准时来到这里等待失主。
后来，有人问小提琴手：“你那么需要一笔学费，为了赚够这笔学费，你不得不一段时间到地铁站拉提琴。那你为什么不把那50万元的奖票留下呢？”
小提琴手说：“靠自己本事挣钱，会活得很快乐；但假如没了诚信，我就一天也不会快乐。”
在人的一生中，我们会得到许多，也会失去许多，但诚实守信却应是始终陪伴我们一生的良好品格。如果以虚伪、不诚实的方式为人处世，也许能获得暂时的“成功”，但从长远看，仍会是个缺失良好道德的人。不诚实不守信的人，就像山上的水，刚开始的时候，是高高在上，但逐渐它就会越来越下降，再没有一个上升的机会。
人面对诱惑，不怦然心动，不为其所惑，这样的人就会像天上的云一样平淡，像流水一样质朴，长久后，能令周围的人领略到一种山高海深的伟大。虽然社会中的贫富是相对的，但拥有好品格则是人生最好的保险凭证。即使你困顿无助，只要你正直、善良，你还有“青山在”，就不怕没柴烧。
自古以来，良好的品格一直被人们所推崇，这也是衡量一个人永恒的坐标。宋朝著名学者周敦颐之名篇《爱莲说》称荷花“出污泥而不染”，将其视为清白、高洁的象征。一个人的品格好坏虽然不是肉眼可见，但却是这个人的人生“标签”，好品格的价值不可估量。而诚信是做人最为根本的一条。
公元前4世纪，在意大利，有一个名叫皮斯阿司的年轻人触犯了法律被判绞刑，将在某个择定的日子被处死。皮斯阿司是个孝子，在临死之前，他希望能与远在百里之外的母亲见最后一面，以表达他对母亲的歉意，因为他再也不能孝敬母亲了。
他的这一要求被国王准许了，但交换条件是，皮斯阿司必须找一个人来替他坐牢。这是一个看似简单其实近乎不可能做到的条件。假如皮斯阿司一去不返怎么办？谁愿意冒着被杀头的危险来干这件蠢事呢？
这个消息传出后，有一个人表示愿意来替换坐牢——他就是皮斯阿司的朋友达蒙。
达蒙住进牢房以后，皮斯阿司就赶回家与母亲诀别，人们都静静地等着事态的发展。日子如水一样流逝，眼看刑期在即，皮斯阿司却音讯全无。
人们一时间议论纷纷，都说达蒙上了皮斯阿司的当。
行刑日是个雨天，因为皮斯阿司没有如期归来，只好由达蒙替死。当达蒙被押往刑场时，围观的人都笑他是个傻瓜。也有人对他产生了同情，更多的人却是幸灾乐祸。但刑车上的达蒙，不但面无惧色，反而有一种慷慨赴死的豪情。
追魂炮被点燃了，绞索已经挂在达蒙的脖子上。胆小的人吓得紧闭了双眼，他们在内心深处为达蒙惋惜，并痛恨那个出卖朋友的小人皮斯阿司。
千钧一发之际，在淋漓的风雨中，皮斯阿司飞奔而来！他高声喊着：“我回来了！我回来了！”这真正是人世间最最感人的一幕，大多数人都以为自己是在梦中，但事实不容怀疑，皮斯阿司冲到达蒙的身边，他们紧紧地拥抱在一起。大概只是一会儿的工夫，国王便知道了这件事。他亲自赶到刑场，要亲眼看一看自己如此优秀的子民。
喜悦万分的国王立即为皮斯阿司松了绑，亲口赦免了他，并且重重地奖赏了他的朋友达蒙。
真正的朋友需要信任，这就是达蒙为什么敢代他人坐牢的缘故；真正的朋友更需要忠诚，所以，皮斯阿司本可以逃脱一死，却仍然视死如归。因为忠诚，人才有信任；因为信任，人才要有忠诚作为前提。忠诚和信任缺少一个，这个故事的结局就会完全改写。
孔子讲：“人无信不立。”孟子说：“言而有信，人无信而不交。”信用是一种承诺，一种保证，一件“护身符”。一个人如果能时时刻刻事事讲信用，那么是容易结交到好朋友，人际关系的建立和拓展也会较为容易。
凯瑟林格雷厄姆是一位具有犹太血统的女人，她出身名门，性格孤僻、软弱，处事缺乏经验，一直在家里当家庭主妇。可是，1963年她的丈夫自杀身亡，她不得不接替丈夫管理他们家族创办的报纸《华盛顿邮报》。开始的时候，她没有信心，不知怎么做才好。后来一位朋友告诉她，应该每天阅读自己报社办的报纸，这样可以增强自己的信心。她按朋友说的去做，每天清晨的第一件事就是阅读自己报社办的报纸。几天以后，她发现《华盛顿邮报》并不是一份最好的报纸，这份报纸支持政府，经常有一些吹捧政府官员的报道。于是，她就找来一些工作在第一线的记者、编辑，征求他们的意见。报纸改进以后，成了一份诚实、公正的报纸，许多其他报纸不敢公开的事情，《华盛顿邮报》都敢报道，不久报纸的销量大增。
1971年，《华盛顿邮报》的两名记者发现：现任的美国总统尼克松在参加总统竞选时，曾经使用不正当手段，使用窃听器窃听了对手的机密，这就是美国历史上有名的“水门事件”。这是现任政府的丑闻，如果揭露了这件事，说不定会被投到监狱，报纸也会被查封。可是凯瑟林觉得，新闻应该把诚实作为第一原则，既然有这样的事实，就应该如实报道。不久，“水门事件”第一次在《华盛顿邮报》上被揭露。当时尼克松正准备参加连任总统竞选，他曾经警告凯瑟林，如果他连任竞选成功，将对《华盛顿邮报》进行特别报复。基辛格也提醒凯瑟林，如果不马上停止对这件事的调查和报道，会有很大的风险。可是凯瑟林认为，正义一定会战胜邪恶，诚实、公正的报道一定会得到人们的认可。于是，她顶着各方面的压力，一面继续调查“水门事件”，一面在《华盛顿邮报》上连续报道。经过两年的努力，“水门事件”终于真相大白，尼克松总统成了新闻媒体指责的对象。1974年8月9日，尼克松向全国发表广播电视讲话，宣布辞去总统职务。
对“水门事件”的诚实报道，使《华盛顿邮报》顿时成为全世界知名的报纸，曾被列为全世界九大报之一，被认为是诚实的新闻楷模。凯瑟林从此成为华盛顿最有影响力的女人以及世界十大女杰之一。
可见，正直和诚实让凯瑟林赢得了世人的尊敬，因为正直使人具备勇气和力量。
林肯在1858年参加的参议院竞选活动时，他的朋友警告他不要发表某一次演讲。但是林肯回答说：“如果命里注定会因为这次演讲而落选的话，那么就让我伴随着真理落选吧。”结果，他确实落选了，但是两年之后他就就任了美国总统。
一个人，首先要保证自己在处理事情上的完全诚实；其次要学会培养自己积极的正确的心态，树立正确的人生观和价值观；最后要在自己的一言一行中不断的贯彻诚信原则。
诚信说说容易，做起来极难。它要克服人自私以及各种弱点，在实现时，要处处与自己的“问题”做斗争。所以人从小开始要树立诚信意识，在成长过程中每天都要塑造自己的好品德，完善自己的好性格。
贫穷也是一种可贵的动力
有些人可能为曾经或现在的贫穷而扼腕叹息，有些人可能在为摆脱贫穷而做着不懈的努力，但是有没有人意识到，贫穷也是一种可贵的资本呢。
财富不完全等于金钱，金钱只是表现财富的一种数量。考量财富还有其他东西，如精神财富也是其中最重要的方面。所谓“人穷志不穷”，志就是精神财富的一种源泉，虽说“志”不是穷人所独有的，但人若贫穷就能激发人的斗志，使人更有毅力、更坚强、更有动力，种种力量最终能够成就摆脱贫穷，改变命运（包括获取财富、地位）。
穷而不认命、不抱怨，人生就会跨向一个更高的层次，人的精神和灵魂，也将在此过程中得到升华。
足球巨星罗纳尔多，生长在巴西一个穷人区，母亲失业，吃穿无着，幼小的罗纳尔多钻进母亲的怀抱说，以后我用踢球养活您。在巴西，足球十分神圣，多少人做着球星梦，而成功者却寥寥无几。罗纳尔多14岁就成为一个足球俱乐部的明星，20岁登上足球巅峰。因为他时刻牢记：只有踢好球，才能养活母亲。
罗纳尔多当时的生存底线是踢球养活母亲，虽然这让人心酸，然而它却是一种无以替代的精神动力，这种动力是罗纳尔多身上隐藏的巨大财富，这种财富最后成为他取之不尽、用之不竭的奋斗源泉。
一个认真生活的人，身上的动力最重要，不管他是否富有或贫穷。而动力的源泉就来自其内心的渴望，或者说想法、意念。威廉撒罗扬说：“那些了不起的人之所以杰出，是因为他从贫穷中攫取了智慧。”世界上并不是每一种贫穷都是灾难，逆境常常也是奋斗的一种动力。贫穷不但会教导人们知道生活的艰辛，而且会使人们振作去迎接未来的风风雨雨。有些人认为贫穷会使人们失去什么或减损什么，其实，人唯一真正的贫穷，是不去尝试改变生活总想放弃的时候。
约翰克利斯是一位多产的英国小说家，他写过564本书，但在此之前，他生活窘迫，遭退稿将近1000次；凡高在他有生之年，因为卖不出他的画而几乎无法糊口；伊夫尔史特拉波斯基的乐章首度上演时，被听众报以嘘声而几度失业，生活无所着落，但他的曲子现在却成为全世界各大管弦乐团的曲目了……
卡耐基说：“生命中最大的危机常常就是最大的转机。”一个人心里是怎么想的，行动就会表现出来。有些人甘愿一辈子当穷人的想法会使他永远穷困潦倒，以致一败涂地，不可收拾。
有人总渴望当富人，于是，就会迸发出努力的动力。
假如人对自己的贫穷抑郁或者太过自卑，心里总往阴暗面想，那么人生便不值得活下去，更不用提什么快乐幸福和对社会有所贡献了。他们这种自愿沉沦的心态也会使他们的人生黯然无光，最终毁了自己的一生。因此，当一个人穷的时候，必须要有改变贫困的计划，要努力调整自己的心理、驱散黯淡的心境。
惧怕贫穷也是一种病态，应该及早防治。贫穷更多的是存在于人们的想象而非现实之中。人即使真的一贫如洗，也不应该感到可耻。很多情况下，钱财不是产生贫困的直接原因，而是由自身的不努力造成的。
贫穷并不足畏，重要的是人如何去看待它。有人说富贵好，但富贵并不能带来一切，有时候还会使人丧失一些东西。因此，贫穷的时候，不畏穷，以正确的态度去对待它，它也许会给你带来一笔宝贵的财富。
一位心理学教授曾遇到过一个“不幸”的青年，这个青年是某大学的毕业生，他的体态魁梧。然而，他甚至连买一顶草帽的钱都没有。他说，要不是他的父亲每星期供给他钱，他准挨饿。这个青年人说他尝试过许多事情，但都宣告失败。他说，他不相信自己有能力，因为他做什么都不会成功，所以，他至今需要他人救济。
这位教授听后却认为，这个青年什么都不行的态度，让他无法走有正确的思想和走上生活的正轨之途的信心。
贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及为此的沉沦。人千万不要有自己命定贫穷、最终老死于贫穷的这种信念！
人要学会用坚毅的决心同贫穷奋斗。因为世间的种种幸福，是奋斗而来的。
所以，当你坚定意志，一往无前地准备“脱贫”，朝“成功”、“富裕”的目标前进时，“我一定行”的信念会给予你无穷的力量。
知识改变命运
卡耐基告诉我们，求学是为了探求真理，一个人从娘胎里“呱呱”坠地、来到人世间，相伴而生的还有无数个“未知”，数不清的“疑问”。探求真理是人的本能。终生求学，活到老，学到老，才会永远紧跟这个社会的发展潮流，不会被社会淘汰。
在一个小镇上，有位老人有两个儿子，大儿子不学无术，二儿子从小聪明好学。一天他把两个儿子叫来，对他们说：“你们俩年纪也不小了，该到外面闯闯啦！”
这两个儿子遵从父命，前往繁华的大都会。大儿子数天后便回来了。“怎么回事？你为什么这么快就回来了？”老人有些吃惊地问。“爸爸，你不知道，那儿的物价实在太可怕啦！连喝个水都得花钱买呢！以后在那儿生活怎么吃得消？”
没过多久，二儿子拍了封电报回来：“这里可真是遍地黄金呢！连我们喝的水都可以卖钱哩！我这阵子不打算回去啦！”又过了几年，二儿子在大都市发财了，他掌握了大部分的水市场，成为富甲一方的大财主。
同样的环境，有人看到机会，有人却只看到问题。是什么因素造成的这种差异呢？很显然，是知识决定了两个人的眼光大相径庭！不管什么时候，一个人的知识对一个人的发展影响巨大，只有平时注意学习的人才能进步，才能发现更多的机会！
比尔是一家公司的低级文员，他很不满意自己的工作，经常忿忿地对朋友说：“我的上司一点儿也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”朋友终于不能忍受他的抱怨了，于是问他：“你对那家贸易公司完全弄清楚了吗？对他们做国际贸易的窍门完全搞通了吗？”比尔摇了摇头，不解地望着朋友。
朋友建议道：“君子报仇十年不晚，我建议你把商业文书和公司组织职能完全搞通，甚至连怎么修理影印机的小故障都学会，然后再辞职不干。”看着比尔一脸迷惑的神情，朋友解释道：“你用现在的公司做免费学习的地方，什么东西弄通了之后，再一走了之，不是既出了气，又有许多收获吗？”比尔听从了朋友的建议，从此便开始发愤努力钻研业务知识，甚至下班之后，还留在办公室研究和自己业务相关的理论方面的知识。
一年之后，那位朋友偶然遇到比尔，问道：“你现在大概准备拍桌子不干了吧？”比尔摇头说：“我不想走了，近半年来，老板对我刮目相看，最近更是不断加薪，并委以重任，我已经成为公司的红人了！”“这是我早就料到的！”他的朋友笑着说，“当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，却又不努力学习；现在你大有长进，当然他们会对你刮目相看了。”比尔认同的点头称是。
与其抱怨别人不重视我们，不如努力学习，不断提高自身能力，这才能为自己赢得地位和尊严！
一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时来攻读核物理学方面的书籍。后来，随着知识的积累增多，一个念头跃入他的脑海。1948年，他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。这种加速器比当时其他类型的加速器造价便宜而且更强有力。他把计划递交给美国原子能委员会作试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。
很多人认为，学习的最佳年龄是在20岁以前，过了这个年龄，就没有必要也很难继续学习下去了。其实，这样的想法是存在偏差的。查斯特菲尔德爵士曾对一名记者说：“在回首自己一生的得失时，我感慨最大的就是：自己能够有今天的一切，完全要归功于自己一生都能坚持排除外界的干扰，沉浸在书的乐趣中。更让我聊以自慰的是，就在我像你现在这个年纪时，没有虚度光阴，曾经以认真的态度努力用功过！当然，也不能说一点遗憾也没有，那就是，当时的我，如果更努力的话，现在的满足感一定会更大。总之，因为当时在读书上的认真与刻苦，才让我找到了远离世俗的乐趣，而且这一习惯使我受益一辈子。我希望你也能获得这一乐趣，以使你在退休之后，也能生活在群书环绕之中。”
能在年轻时储存一定程度的知识，是一件很好的事。但对每个人来说，终生学习非常必要。人只有每个时期都离不开学习，才能与时俱进，赶上时代潮流。如果你总不努力，让时间悄悄地溜走，那么你在各个阶段的时间应该获得的知识量就会锐减，这对你的人生旅程来讲，绝对是一大损失。相反，如果你能十分有意义地利用好人生中的每一段时间，把每段时间所学的知识积累起来，到了将来，这些“积蓄”将会生出很多“利息”，让你得到丰厚的回报。
假使你真有向上的志愿，假使你真想补救早年失学的损失，你该谨记，利用可能的条件或机会，努力摄取知识，这是使人知识广博的唯一途径。你每天所遇到的每个人，都能增益你的知识。假使你遇见的是一个印刷师傅，他也能灌输你许多印刷的技术；一个泥水匠，也能告诉你建筑方面的技巧；一个普通的农夫，也有他做人做事的经验，你从他身上也能得到许多知识。
卡耐基曾说：“一个人的一生，应该是一个不间断的自我教育的过程，年龄、受教育程度或其他原因不应成为阻碍自我教育的因素。”所以我们每一个人都应该时常提醒自己：我现在就付诸行动，去努力学习，打好基础，以便将来更好地服务社会，实现自己的人生理想。
此外，还要特别注意，“学习”不仅仅是用眼睛，而且要用脑袋。每天，映入我们眼帘的知识极其丰富，却很少留下印象，更难说有什么发现和收获了。学习是有目的的，是要寻找、是要发现、是要认识的。那么，我们该怎么养成良好的学习习惯呢？
1要做有心人
要有意识地、要带着问题去学习，这样的收获才能大，印象才能深。俗话说：“事事留心皆学问。”我们不仅要学书本知识，还要留心身边的知识，特别是学了之后要用心去领悟，这样学习的目的性才会明确，收获也往往很大。
2抓住学习的重点
在学习的过程中不断地进行分析、综合、比较、判断，只有这样，才能把握学习的要点，并不断发展与提高自己的能力。
法国著名作家莫泊桑初学写作时，曾向前辈作家福楼拜请教。福楼拜并没有面授机宜、指点要津，而是给莫泊桑布置了一道观察练习题：“请你给我描述一下那位坐在商店门口的人，他的姿态，他整个的身体外貌。要用画家那样的手传达他全部的精神本质，使我们不至于把他和别的人混淆起来。”这种学习，就是有明确的、具体的方法，并通过自己的分析、综合、比较、判断，剔除那些浮泛的、皮毛的、一般的甚至虚假的现象，这样的学习，会使思维敏锐，会提高认识力、辨别力、洞察力。
学习要有意识地通过不同的角度、不同的方式
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