作品介绍

心理学与情商智商逆商


作者:刘丽娜     整理日期:2015-06-13 22:23:22

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  目录:
  Chapter1心理学与情商
  第一章发现情商:从心理学一窥EQ的秘密
  情商越高,社会能力越强
  真正的幸福源于高情商
  情感产生,心理也会随之变化
  透过内省的魔镜认识自己
  情绪表达将影响你的整个人生
  表达与控制情绪的艺术
  第二章利用情商:学会让情绪“为我所用”
  了解自我:你知道自己是谁吗
  接受不完美的自己
  走出自卑感的困扰
  管理好冲突,就管理好了人际关系
  别让生活中的事打败你
  学会积极地自我暗示Chapter1心理学与情商
  第一章发现情商:从心理学一窥EQ的秘密
  情商越高,社会能力越强
  真正的幸福源于高情商
  情感产生,心理也会随之变化
  透过内省的魔镜认识自己
  情绪表达将影响你的整个人生
  表达与控制情绪的艺术
  第二章利用情商:学会让情绪“为我所用”
  了解自我:你知道自己是谁吗
  接受不完美的自己
  走出自卑感的困扰
  管理好冲突,就管理好了人际关系
  别让生活中的事打败你
  学会积极地自我暗示
  驾驭生活中的负面情绪
  第三章训练情商:开启改变命运的“导航仪”
  让述情能力促进理解
  消除情绪按钮,间接改变性格
  塑造自我,建立强大的自我意象
  着手神经链,去改变需要改变的
  四下无人时,再做自己
  从自我效能开始,追求美好人生
  减少举棋不定,留出精力给美好
  避免在他人的负面情绪风暴中受害
  Chapter2心理学与智商
  第一章知觉智商:头脑就是武器
  什么决定了你的智力高低
  智力能否提升,由是否动脑决定
  建立联系:智商与学习能力共同左右人生
  拥有成功智力,才能获得更多
  全脑思维决定了你的智商潜力
  唤醒心智的力量
  第二章体现智商:优秀者的表现都一致
  遵照自我价值观活好每一刻
  专一者的聪明之处
  越聪明的人,越懂得休息的重要性
  创新让他们引领未来
  智者总是选择最简单的道路
  正视杈威的影响力
  只在优势领域竞争
  第三章提升智商:聪明人的头脑可以复制
  学习,学习、再学习
  越多冒险,越多人生积累
  发散思维让你柳暗花明
  摒弃懒惰,找到勤奋的动力
  使用技巧,让自我学习类型明确
  从他人那里,获得积极的帮助
  永远让自己着眼于重要的任务
  消除了设限,思维的原子才能崩解
  Chapter3心理学与逆商
  第一章发现逆商:冷酷背后隐藏着改变的力量
  你所不知道的逆商
  逆境的三个层次与表现形式
  逆商影响生活的四大维度
  衡量逆商,从这里看起
  唤醒你的逆商,便唤醒了一半的潜力
  增强逆商,培育成功的土壤
  第二章认知逆境:坚守!所有不顺都在控制之中
  幸福非常态,逆境却时时在
  你的所有坚持都是在积累成功的成本
  逆境,只是因为你暂时还没有成功
  最坏的时刻,往往是你最好的起点
  离开你的舒适地带
  逆境中,守护自信远比渴望成功更重要
  第三章修炼逆商:获得改变命运的精神力量捏
  接受逆境:别发动一个人的战争
  警惕:远离灾难化的反应
  所有事物都有边界,包括当下的逆境
  找到依靠的力量:我是我的朋友
  盘点:选择可行的路径
  变化强化转化,实现逆顺的转变
  从不忧虑开始,实现逆顺的转变





上一本:你不必逞强,时间会为你疗伤 下一本:掌控时间,根除拖延症

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心理学与情商智商逆商的作者是刘丽娜,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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