在你需要激励、疗伤、成功、快乐、幸福等等的时候，有没有想过，那个躁动的心，能否配合你的人生？喜悦的、安静的、充满勇气的、热情的心又如何带给你真正属于自己的人生和世界？学会认识自己，学会选择，学会爱，学会担当，学会当下的喜悦。真如此，我们不需要鸡汤，只需“学会开始生活”。 《不曾孤独，怎会懂得》带我们回味那些孤独的时光、与自己进行深刻的交流后使你明白：你的世界就是你自己，你的问题就是你自己，你的答案也同样是你自己；此书即如你的生命，只有体悟这次生命，咀嚼你的经历，消化你的过往，生命的营养总应是满盈和丰裕的，也必然是丰盛内敛而充满光亮的。
作者简介：
德鲁伊 70后，鲁人居于长安。理工科硕士却喜码字为文，误入管理岗位，渐入中年，携妻带子，努力快乐生活。跳脱禅、儒，平等、安静、快乐看待世界。“质朴、灵动、喜悦、淡和”是为人生准则。
目录：
第一章
第四章
当我放过自己的时候
人世间的幸福原是极其简单的，可是人们偏要去别处寻找，结果生活越来越复杂，也越来越不快乐。在我看来，一个人若能做自己喜欢的事，并靠这养活自己，同时能和自己喜欢的人在一起，并且使他们也感到快乐，即是幸福。
世界和你想象的永远不一样141
幸福是时间里的当下，不可求、不可夺、不可寻145
那些与你共度过的人，都值得你去珍惜150
安静地进入抑或离开，那些温暖原本就属于你154
当我放过自己的时候157
人心是不待风吹而自落的花165
亲爱的自己，对不起，弄丢了你168
学着做你自己，并优雅地放手不属于你的东西173第一章我曾在这里深醉过，不是为了爱你微笑的脸庞，温和的眼光，佯装的幸福，试图骗过所有人，却始终骗不了自己的心。世界从来不美丽，但你可以让自己美丽003这世界任谁都在追逐快乐，哪怕是虚假的快乐008我曾经在这里深醉过，不是为了爱012孤独是与生俱来的宿命015老去的不是你，是你扮演过的角色020有一种快乐，叫忘了计较024不是世界逼着你孤独，而是你心甘情愿地孤独027不远离自己，不畏惧自己，不去寻找那些莫名其妙的理由030青春，在本该安静下来的时候走掉了036你有没有想过，真正的活着是安静的？041
第二章你总是用别人的故事娱乐自己人生匆匆几十年，没有什么一定要做的事。尊重你此刻的想法，尊重你内心的执念，那随之而来的便是美好。爱是一种能力，你只能判断你是否在爱047过去是过去的过去，未来是未来的未来052你是一本怎样的书055每个人的梦想都不一样，连同西北再北059只是希望去过的城市是它原本的幸福模样064宽度让你明白自己活着，时间让你明白自己活过067你可以忍受无爱的白头偕老，却不能忍受爱的人任何怠慢072做自己是件有点孤独的事076成功的门永远很窄，但也很明亮080你总是用别人的故事娱乐自己085爱从来都是苦差事089 第三章那悲伤藏得那么好，不愿被看见他们总是那样，前一秒还伤心地流着泪，后一秒出现在朋友面前的时候，已经满脸洋溢着灿烂的笑容。有人说他们是向日葵，是的，他们在意的人就像是太阳，在面对太阳的时候永远是明艳的花瓣，而在太阳照不到的背面，那悲伤藏得那么好，不愿被看见。你有病啊，不把自己折腾成傻×你心不甘啊！099你接受了阳光，就该接受影子104被优雅的人生107牵绊自己的有时不是爱情，更多的是一种习惯111寄生在自我里的我115乔布斯咬过的苹果你就不要咬了，找另外一只吧119责难多于夸奖，我们就该抬头看看方向123胜利不会自己走来，所以你只能走向它126生活是苦的，但该有它原本的甜蜜130我们永远不知道自己有多幸运135
第四章当我放过自己的时候人世间的幸福原是极其简单的，可是人们偏要去别处寻找，结果生活越来越复杂，也越来越不快乐。在我看来，一个人若能做自己喜欢的事，并靠这养活自己，同时能和自己喜欢的人在一起，并且使他们也感到快乐，即是幸福。世界和你想象的永远不一样141幸福是时间里的当下，不可求、不可夺、不可寻145那些与你共度过的人，都值得你去珍惜150安静地进入抑或离开，那些温暖原本就属于你154当我放过自己的时候157人心是不待风吹而自落的花165亲爱的自己，对不起，弄丢了你168学着做你自己，并优雅地放手不属于你的东西173每个人都幻想新生，每个人都期望关闭悲伤177爱是理所应当的时候，你或许会好很多180爱从来都美好，只是你把它复杂化了183爱可以普度众生，爱情却是两个人的勾当187 第五章不曾孤独，怎会懂得你跟谁都谈不上亲密，因为你离开自己已经很久了。当你决定离开自己，你看似脱离了孤独，但却失去了快乐的可能。你的灵魂始终陪伴你，只愿你从未缺席193你只能走过悲伤，不会从悲伤中归来197其实，那个久违的自己从未远离201未来承担不了你的安排205每个苦逼努力的人背后都有一群指点江山的神210在没有答案的世界里生存213谁不曾年少春衫薄217不争，也有属于自己的世界220愿你的世界有孩子般纯粹的天空224镜子里、现实里都是化妆过的自己227别人家的幸福，与你何干？231孤独里的喜悦236人生不过是一场自我认知的过程239 第一章 我曾在这里深醉过，不是为了爱 你微笑的脸庞，温和的眼光，佯装的幸福试图骗过所有人，却始终骗不了自己的心。 世界从来不美丽，但你可以让自己美丽 这个社会没有让你认同欲望，它只是制造了些欲望，只是你趋之若鹜而已。 小时候，想改变世界；长大了，立志改变国家；再成熟些，想着改变家庭或是团队；最后将死时才明白，能做到的，只是改变自己。这算是流行了几年的话。这是多么痛的领悟啊，直截而充满故事。想想那些鸿篇巨制，歌剧戏剧，史诗般的巨作，其实想来莫不如此安排情节。就是从古至今的故事，最痛彻心扉的悲剧，让人皆大欢喜的喜剧，其实也无非是这个节奏和安排，都是按照这句话的节奏编写，改变世界到改变团队，以及到最后发现需要改变自己，再最后就是努力改变自己。其实人生最后要明白的，不是你如何改变，而是你如何不被改变。我被谁改变了？谁又成为了我？你扮演了谁？还是你设计了自己？从什么时候开始，夜深人静时你害怕面对自己？这个城市，这个时代，黑夜是欲望的遮羞布，灯红酒绿是消解寂寞最好的利器。但及至独自面对自己，夜总是让人有点恐惧。你可以面临任何的人世沧桑，却不敢静下来面对自己。你有无穷多的理由去做一些事情，却没有任何一个理由说你不选择这个不属于自己的人生。这个社会没有让你认同欲望，它只是制造了些欲望，只是你趋之若鹜而已。是什么让你恐惧，是什么让你离你自己越来越远？因为你学会了表演？世界没有原本应该是什么样子一说，或许只有你经历拥有和失去后，才明白你原本应该是什么样子。可惜你的经历，纯属是一种尝试的时候，你离自己不是近了，而是远了。你的欲望不是攫取，而是怕被抛弃。没有谁愿意扮演谁的角色，但是却会因为恐惧，宁可把自己演成一个既定的角色。差评与我无关，只跟角色设定有关，好评那一定是我演得出色。最好，前边有谁演过，我可以依葫芦画瓢，演起来得心应手，悲喜都与我无关。戏如人生，人生如戏。因为你学会了追逐？世界从来不美丽，但你自己觉得，可以让自己美丽。因为那么多的目标，那么多的成功，那么多可以量化的车子、票子、房子。你总是告诉自己，什么样的人生属于你，是你应该的，虽然比照得有模有样，你却从来不想，一定要把那个鲜活的自己装进那个华丽丽的铠甲吗，一定要拿最庄严的词汇给自己贴上标签吗？某个东西你不拥有，就不能验证你自己的存在；某个信息你不知道，就说明你已经被时代抛弃；没有心灵鸡汤或是鸡血，你就无法面对这个世界。于是，你人生有了目标。你告诉自己，不是有追求才有目标，而是有目标才有追求。你不知道你要过什么样的生活，但你要过那个值得你羡嫉的人的生活。这个世界最无聊，只给你简单的目标，来掩饰它最大的恶意。这个社会要么让你自鸣得意，要么让你作践自己，只是为了让这个世界完整地控制你，你选择了背离自己。不缺信息的时代，更不缺乏信仰。我们把别人的成功当作自己的信仰。当别人的成功当成自己的信仰时，他人的财富和他人的生活也成了我们觊觎的全部。你总是那么善于比较别人的生活和你的不同。于是你那么热衷于开始学会复制别人的生活，捕猎别人拥有的东西。人生一扇扇的门，一个个的路口，你不做选择的时候，自然有那些你渴望扮演的角色帮你选择。你不独自直立着，自然会想依靠着谁去过活。你的信仰竟然是让你选择远离自己，那信仰还有什么用？你怕被整个世界抛弃，于是把自己幻化成一种承诺、一个担当、一个责任。不想辜负过去，不想恐惧未来，最舒适的方法是离开你自己。其实，你人生最怕的，该是自己。不是孤独让你成为别人，与某些人相拥取暖，而是你总拿着需要扮演别人才能更好地活下去这个理由，教会自己离开自己。世界不会抛弃任何人，但你打着怕被世界抛弃的理由，选择了抛弃自己。你终于学会了逃避。欲望要逃避，世界要逃离。因为你背对你自己，再圣洁的咒语，再神圣的净土，承载的也无非是一个怯懦的你。清心寡欲，眼耳清净，皈依一切可皈依的，离苦未必得乐。最不济，让欲望代替选择，让自己在欲望里学会巧妙布施，任凭其燃烧自己消耗欲望，那么等欲望完结的时候是不是就能做回了自己？这个世界制造欲望，但不制造理由。但因为你离自己越来越远，所以你可以说，现在肆意妄为的自己不是自己，真实的自己正在远方摇曳多姿，圣洁优雅。其实你的人生选择角色扮演也好，选择害怕自己也好，选择寻找理由也好，恐惧被抛弃也好，怨懑世界也好……你选择太多的“被改变”，于是你离自己越来越远。不要问为什么离自己越来越远，因为你自己愿意。把自己交给世界，让自己被改变，总比让你承认世界很公平，对你从来不会含情脉脉好得多。选择离开自己，选择被社会的欲望刀砍斧凿自己，虽然这个结果不好，但起码你还能笑着面对，哪怕背地里默默流泪，慨叹自己远离了自己。还好，你知道你离自己越来越远，内心悲愤，外表无奈；还好，你知道你离自己越来越远，外表淡然，内心躁乱。“流觞”偏偏是一个茶舍。竹间有径，鹅卵石的起起伏伏。池里沉着瓮，一些莲花开着。廊里竹帘都挑起来了，梅已漫枝绿浓，躯干虬展，偶尔有几枝探进廊里。一幅线描的弥勒，雅士高卧，俗人箕踞。茶到该换的时候，朋友问：“这十年，你最大的庆幸是什么？”“我还是我。” 这世界任谁都在追逐快乐，哪怕是虚假的快乐 很多人很烦，很多事很烦，很多人自己很累却也让别人很累。道本无形，大道无言。言语讨论快乐与否，一定是不快乐了。 这世界任谁都在追逐快乐，哪怕是虚假的快乐。快乐不是责任，但是带给别人快乐是种责任。所以，快乐也分职业和业余。我们很多人都是职业地带给别人快乐，偶尔地调剂给自己一点点快乐。一直很努力地追逐快乐，于是，很多时候分不清是职业还是业余。现代人为了所谓的自我，过刚而折，甚至泯灭自我。而那职业的快乐，因为失了自我，不也已经泯灭了吗？很多人很烦，很多事很烦，很多人自己很累却也让别人很累。道本无形，大道无言。言语讨论快乐与否，一定是不快乐了。于是，自我警觉起来，为什么不快乐？“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，“和”是蛮可爱的一个字，有口吃的就算“和”，也是一笑。冲气以为和，激荡才可以和，交融才可以和，渐变才可以和……所以，快乐喜悦不是因为你烦你累就消散了，反而应该是“和则生”吧。这样的冲突和激荡，来自于跟周遭的联系。没有这样的联系会快乐吗？还是学会与自我和睦相处，就能开始快乐？我一直很职业地快乐着，不是阳光般快乐，是淡静的快乐，感受别人的些微，渴望带给别人些微。因着职业的快乐，这个“职业”的词汇有些冷酷，职业的快乐很多的时候，自己看来骨子里很冷，如冬深的阳光，明媚却有点隔阂。昨天朋友问我：是不是近期心情不好？近期文章里的忧伤，总充斥与弥散着一些灰色的气息。我笑着说：现在已经不了，不那么忧伤了。你问原因？因为理由不存在了。你问是什么理由？很简单啊，能不能职业与不职业地生活。你问什么？我告诉你，我想通了一点，那就是“当你曾经一遍遍告诫自己的，一些必须坚守的理由，突然不用再告诫自己或是不用找那么多理由坚守的时候，轰然倒塌的时候，自己反而快乐起来了”。隐晦而艰涩，清明而澄澈。有个故事：恋人登山，无限风光在险峰。女友突然滑落，男友紧紧抓住。万丈深渊，生死一线，僵持与坚守，抓紧的手充血的紫肿或失血的苍白。时间消磨的是生命，滴滴答答；万籁俱寂，呼吸急促，云白风清，树木花草的气息，世界突然美好得让人窒息；对视，凝望，默契，心灵相通，女：因为我爱你，你松手；男：因为我爱你，我不会松手。瞬间的永恒。生死先放一边。问题一，女的因为爱而要求失去自己的生命？问题二，男的因为爱而决定共同面对死亡？问题三，女的放手，男的会因为爱而悲伤，那她放什么手？问题四，男的放手，因为知道这是女的爱的最高表现，他如何面对未来？问题五，都不放手，自然界看惯了的生老病死，瞬间的爱，永恒的死亡。
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