作者简介：
作者简介：
山湖居士，本名赵一凡，字鸿蒙，青年励志作家，喜好佛学，酷爱禅意生活，曾著有《我们身边的禅--感悟生活中的禅意和智慧》等佛学类畅销书。
目录：
第一章心空明，众生皆苦：即刻放下便释怀
佛曰：“一念放下，万般自在。”很多时候，我们痛苦、烦恼、愁苦的根源就是我们放不下。放下难以忘却的过去，放下对金钱权势的贪念，放下失败的悔恨，放下成功的得意，放下对别人的不满、恼怒，我们就会拥有安谧恬淡的生活。果断地割舍那些看似难以割舍的，放下一直放不下的，我们才能拾回快乐。
心中空明，人自空明
放下便是一种快乐
守住内心的“念”，勿忘心安
凡事寻常看，减压心舒畅
淡漠以清心，日日是好日
心境随缘行，烦恼随风去
烦心琐事皆抛开，找回迷失的自我
第二章罔虚华，境由心生：只缘身在最高层
《金刚经》中有云：“凡所有相，皆是虚妄。”凡夫俗子，难免被功名利禄蒙蔽眼睛，被别人的评价和眼光紧紧缠缚。短短一生，有人朝着财富欢呼，有人向名利致敬，有人为
目录：
第一章心空明，众生皆苦：即刻放下便释怀
佛曰：“一念放下，万般自在。”很多时候，我们痛苦、烦恼、愁苦的根源就是我们放不下。放下难以忘却的过去，放下对金钱权势的贪念，放下失败的悔恨，放下成功的得意，放下对别人的不满、恼怒，我们就会拥有安谧恬淡的生活。果断地割舍那些看似难以割舍的，放下一直放不下的，我们才能拾回快乐。
心中空明，人自空明
放下便是一种快乐
守住内心的“念”，勿忘心安
凡事寻常看，减压心舒畅
淡漠以清心，日日是好日
心境随缘行，烦恼随风去
烦心琐事皆抛开，找回迷失的自我
第二章罔虚华，境由心生：只缘身在最高层
《金刚经》中有云：“凡所有相，皆是虚妄。”凡夫俗子，难免被功名利禄蒙蔽眼睛，被别人的评价和眼光紧紧缠缚。短短一生，有人朝着财富欢呼，有人向名利致敬，有人为了权力忘乎所以……忙忙碌碌间就走到了生命的终点，这才发现，一切皆是一场空，当初何不洒脱随意地活。
一切虚名皆所累
成功的标准不止一个
放弃是为了更好的得到
放弃进攻是最好的进攻
生命就是勇敢做自己
归零开始，从头再来
懂得放下才是真体悟
守住好心态才能一生幸福
第三章抱残缺，缺憾亦美：心安顿悟智慧灵根
佛曰：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。”人的一生中必定会遭遇很多痛苦和磨难，留下一些遗憾，我们要试着接受这个残酷的事实。不要一味地苛求完美，徒增烦忧。残缺完全可以通过内心充实来弥补，保持平和的心态，就没有不能接受的事情。也许多年后回头看，曾经觉得残缺和遗憾的东西却在熠熠发光。
纯金无足赤，完美莫苛求
缺憾未必不是一种美
你不能让所有人都满意
宽容别人，欣赏自己
活在当下，珍惜现在拥有的一切
完美主义终究是一种理想
淡看人生缺陷，栖息菩提树下
第四章知取舍，得失随缘：本来无一物，何处惹尘埃
佛曰：“得失随缘，心无增减。”现代社会中，俗世的喧嚣和纷扰让很多人乱了心智，看不清前方的路。只想要得，分毫不愿舍的人，如何能活得自在？放下不该得的钱财，才能避免牢狱之灾；放下无法挽回的感情，才能还自己自由。放下，才能让执迷不悟戛然而止，人生才有更多的选择。
得失随缘，懂得放弃悟真谛
找准位置，定位属于自己的人生
会取舍，明镜亦非台
凡事有所为有所不为
有所放弃更有所坚守
相信自己一定能做到
摊开掌心，亦得世界
第五章轻利禄，尘缘尽弃：过往功名皆浮云
佛曰：“来之不喜，去亦无忧，随缘应之，唯心自在。”名缰利锁向来都是终生的烦恼所在。人们为钱财和利益忙得团团转，为荣誉和地位担惊受怕，惶惶终日。只有将一切都看淡，找回那颗自由的心，才能坦然面对人世百态。
放弃是选择的影子
一花一世界，不要总为昨天流泪
抹掉过往云烟，和过去说再见
淡名利，不为浮云遮望眼
从黑暗中普渡自己
放下过去，憧憬美好未来
把握现在，相信明天会更好
第六章弃平庸，自强不息：种善方能得善果
弘一法师曾说：“以冰霜之操自励，则品日清高；以穹窿之量容人，则德日广大；以切磋之谊取友，则学问日精；以慎重之行利生，则道风日远。”每个人都有自己的天分，每个人都应活出不一样的精彩。相信谁都不愿庸庸碌碌过一辈子，那就趁早树立自信，努力向着目标冲刺吧。
一念起，拒绝平庸，浴火可重生
千里行于足下，从自己的工作开始
远大目标是超越平庸的动力
不想平庸就必须珍惜时间
跌倒了就要再爬起来
超越自卑就会成功
把苦难当作告别平庸的垫脚石
自强改变平庸，平凡之人也可成功
第七章寡欲求，载舟轻扬：灭却心头欲，提起佛前灯
佛曰：“欲生诸烦恼，欲为生苦本。”生活中的很多烦恼和不快，都是因为我们的心中欲望太多。心胸被欲望填满的人，总是在得到之后贪婪地想要更多，无止尽的欲望折磨着人们的内心，让人们变得躁动不安。只有放下得失心，放下烦恼心，才能真快乐。
洗尽铅华，心宁智生
不要给自己的人生加行李
望天外云卷云舒，别让压力乱吾身
无欲则刚，控制无止境的欲望
钱财乃身外之物，不做金钱的奴隶
返璞归真，过最简单的生活
舍掉一些无谓的忙碌
适合自己的才是最好的
第八章慎忧思，笑口常开：万般带不去，唯有悦随身
佛曰：“大悲无泪，大悟无言，大笑无声。”每个人都渴望过得快乐，然而却总因为一些琐事郁郁寡欢。快乐是一种能力，一个人在任何时候都能保持一种快乐的心情需要智慧。多一些付出，少一些计较和要求，放下憎恨，避免忧虑，简简单单地生活，快乐自然会与你形影不离。
快乐也是一种修行
修身养性，彻底解放自己
笑口常开，养成快乐的习惯
佛法挂心间，时刻记得微笑
悲哀极尽，患得患失
进行积极的心理暗示
遇事要有积极的心态
第九章勿执拗，随机应变：机敏之人事竟成
佛曰：“真正的修行人应具备的心态、真正健康的人生态度，是不执着也不逃避。”坚持该坚持的是执着，坚持不该坚持的就是执拗。执拗在一角的人看不到更远更宽阔的地方，如同井底之蛙。只要放下执拗，学会变通，随着环境的改变来改变自己，我们就会看到一个不一样的缤纷的世界。
舍不得手中沙，得不到云淡风轻
寻转机，莫做无谓坚持
放弃毫无意义的执拗
愚公移山不可取，切莫错过生命的精彩
半途而废，佛家的另一种成功
放弃也需要鼓足勇气
明确自己的目标，该放手时就放手
第十章莫怨恨，坦然面对：吃亏本不碍，退让亦无妨
佛曰：“放下对一切事物的观念、成见和想法。如此一来，法自然会显现。”人生路上不可能没有挫折和失败，吃亏上当亦在所难免。我们不要对此耿耿于怀，进而埋怨和憎恨。坦然面对一切，用宽仁和退让的心接纳所有不幸和灾祸，厄运很快就会烟消云散。
吃亏是福，不要怨天尤人
自信人生，不抱怨便是福祉
身处劣势亦要心态平和
不要在小事上计较
不能改变环境就改变自己
学会坦然面对，做最真实的自己
总有一扇窗户为你打开
静心等待，入定禅心能参悟
世上本无事，庸人自扰之
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