作品介绍

再忙也要歇一歇

作者：赵红瑾整理日期：2015-04-06 18:45:39

现今，大多数人都生活在工作、家庭巨大的压力之下，生活节奏过快，身体和灵魂时常处于亚健康状态。为帮助大家从这种恶性循环中走出来，我们编写了本书，倡导一种国际上流行的“慢生活”观念，让大家认识到我们需要适当地停下来歇一歇。本书分别从认识快节奏、让节奏慢下来、享受阳光禅三个方面进行阐释解读，让大家享受健康快乐的生活。

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