做个幸福女人，是每个女人一生最大的梦想。出色的事业和美满的家庭，是每个女人都想要的两样东西。家庭的和睦稳定是事业发展的基础，事业的成功则能促进家庭的和睦。很多女人要么在职场中游刃有余，成了工作狂，却忽视了家庭的乐趣；要么就被琐碎的家务淹没，成为一个依附于男人的女人。本书将告诉你，在竞争如此激烈的现代社会，相对柔弱的女性怎样才能打拼出属于自己的一片天地。内心苦涩的职场女人如何得到家人的支持和帮助，让压力得到释放和缓解。一个有能力、有智慧的女性应当学会如何在家庭和事业间找到平衡点。本书将指导女人，在工作上做“巾帼英雄”、女中豪杰，在家庭中做贤妻良母，相夫教子，做一个“出得厅堂，下得厨房”的完美女人。
作者简介：
苏玛，著名女性心灵抚慰类畅销书作家，女性心灵导师，文联签约作家。其散文擅长以浅白、温情的笔触温暖现代女性的心灵，文笔优美。著有《淡定的女人最优雅》一书。 第一章女人，要懂得珍惜自己1.成长，决定着女人一生的走向很多女人并没有明确的人生目标，只是被动地重复着日复一日的单调生活——嫁一个男人共同重复平庸的生活，一生盲目而无为。其实，女人完全可以把握自己的人生走向。成长是女人一生的责任。女人一生中最重要的是什么？不是美丽的容颜，不是优雅的举止，而是“成长”！聪明的女人懂得及时调整自己的成长方向，对了再接再厉，错了及时调整，朝着自己既定的目标迈进。著名电视节目主持人、媒体人、企业家杨澜之所以如此快乐、知性，就是因为她通过不断成长，来奠定自己人生的方向。杨澜称自己并不是那种聪慧过人的女孩，尤其是上大学时，她曾一度极其缺乏自信。当时，英语听力考试时，好多同学能得A，杨澜老是得A-或B+，这让她非常苦闷。她告诉自己，一定要把听力成绩提高上去。经过半年多的努力，杨澜的听力成绩慢慢上来了，她才恢复了信心。大学毕业后，杨澜顺利成为中央电视台《正大综艺》节目主持人，并于1994年荣获中国首届电视节目主持人“金话筒奖”。1994年，正当主持事业做得顺风顺水时，她却放弃了红极一时的《正大综艺》，到哥伦比亚大学学习国际传媒专业。在此期间，她与哥伦比亚广播公司制片人莫里斯·莫米德共同制作、导演了纪录片《2000年那一班》，在哥伦比亚电视网黄金档向全美播出，开创了亚洲主持人进入美国主流媒体之先河。1996年，杨澜与上海东方电视台联合制作的《杨澜视线》节目，成功登陆全国52个省市电视台。1997年，杨澜加盟凤凰卫视，推出访谈节目《杨澜工作室》。1999年，杨澜辞去凤凰卫视的工作。从凤凰卫视主持人的位置上退出之后，杨澜一度沉寂，频繁地出现在媒体上的报道都是她相夫教子的花边新闻。2000年，杨澜突然收购了良记集团，和丈夫吴征创办了阳光卫视。阳光卫视刚刚成立的时候，杨澜的身价曾一度暴涨到14亿港元。但杨澜未能料到，阳光卫视竟成为她事业上最大的挫折。短短3年间，阳光卫视累计亏损超过2亿港元。2003年，杨澜宣布将阳光卫视70%的股权卖给另一家传媒集团。自此，杨澜退出了卫星电视的经营。2005年，杨澜将她与吴征共同持有的阳光媒体投资集团股权的51%无偿捐献给社会，并在香港成立非赢利性机构——阳光文化基金会。同时辞去了包括阳光媒体投资集团董事局主席在内的所有管理职务。至此，杨澜已从商场抽身而退，重回她所熟悉和擅长的文化传播和社会公益事业。杨澜先后参与过两次申奥的工作。2001年，她在第二次申奥工作中做出巨大贡献，她说这是她职业生涯中做过的最有成就感的事情。近年来，杨澜将自己的人生目标转为慈善事业，在四川汶川大地震的救援工作中，杨澜的“阳光基金”发挥了重要作用。卸下明星的光环，回到现实生活中，杨澜也要围着柴米油盐酱醋茶转。她说她是女儿、是妻子，更是一名母亲。她认为与孩子相处能让自己保持童心，她感谢孩子让她在家庭中得到成长。如今，杨澜身着套装、笑容淡定，已经成了职业女性的典范。她做节目、写书，从中找寻理想与现实的平衡，收获着自己的快乐和幸福。无可争议，杨澜是优秀女人的典范，她美丽、智慧、优雅、知性，开创了成功的事业，经营着幸福的家庭，享受着为人女、为人妻、为人母的快乐。杨澜曾说：“我很羡慕周围生活中一些棱角更分明、更有主见和个性的人。”“我经常觉得自己不是一个有才华和极端聪明的人。”事实上，杨澜是个聪明人，聪明人永远知道自己该做什么事，该怎么做。她懂得成长比成功更重要，并把成长当作一生的责任。女人可以一辈子不成功，但却不能不成长。如果女人能时刻关注内心的成长，那么就不难拥有一个明确的人生方向。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴望男人赐予你幸福，那永远是被动而不可靠的。成长与成功或失败无关。或许我们再努力也成为不了刘翔，但我们仍然可以享受奔跑的快乐。可能有人会妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长。时光终会带走我们的青春，而成长能让生命不断更新变化。女人经过了成长的历练，化茧成蝶，从青涩蜕变为成熟，才算是真正活得成功、活得幸福。2.幸福感对女人很重要，请多多培养幸福感是女人健康美丽的根本，幸福感强的女人往往更自信、靓丽、成功。因此，每个女人都把拥有幸福感作为自己的终极梦想。有的女人通过努力经营家庭得到幸福感；有的女人通过追求事业上的成功寻找幸福；有的女人坚信“干得好不如嫁得好”，通过婚姻来争取幸福感……其实，幸福感源于内心的满足。那些物质富足的全职太太也会有满腹的牢骚，成功的职场丽人也会有很多的苦恼。而有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是高官富商，她都有能力让自己过得幸福，因为她拥有让自己感受幸福的能力。影视红星刘嘉玲深知幸福感对自己的重要，特别注意把握生活中每一个幸福的机会。刘嘉玲是香港影视明星，20世纪80年代无线TVB当家花旦，自出道以来，与无数男女艺人合作出演过多部经典电影、电视剧，曾荣获法国南特电影展最佳女主角奖。如今，年近50岁的她依然淡定、优雅地活跃在影坛。正因为一切都来之不易，才更应该好好地享受生命，这是40岁后的刘嘉玲对待人生的态度。一生追求的东西，到头来一件也带不走，不如对自己好一点，才不枉为之付出的努力和艰辛。刘嘉玲性格开朗，喜欢喜怒形于色。年轻时，她给自己定的目标就是“过个漂亮快活的人生”。如今，她依然爱热闹、爱玩，喜欢与一大帮朋友在一起聚会，家里搞得像会所一样。她认为人生短短几十年，最要紧的是让自己开心。刘嘉玲是一个理性的女人，懂得如何把握幸福。除了演出，她也是一个特别会生活的人。偶尔，她会精心为自己和家人做一顿可口的菜肴。她也会坚持练练字，她说到了现在的年龄，练书法比较适合自己。最近，她又坚持每天静坐3分钟，闭目冥想。她说这时会让自己感觉活在当下，只有活在当下才会有幸福感。为了让自己的生活更加快乐，她坚持选择适合自己的运动，比如跑步、打羽毛球、游泳，都是她关爱自己的运动方式。刘嘉玲从来不把自己当明星，常会去路边的大排档吃面，觉得怎样舒服、怎样开心就去做，不想过有束缚和压力的生活。刘嘉玲是一个自信的女人，她把工作当作一种享受，懂得及时给予自己肯定和表扬。她说：“不管工作还是别的任何事，现在都要随缘，拍戏是辛苦付出的工作，也是开开心心享受的过程，积极做好自己的本分，享受生命中的每个阶段最重要。其实我每年都颁一个奖给自己，因为我觉得我每年都在进步。”只要用心，幸福在生活中随处可见。刘嘉玲多次在采访中，吐露了对于幸福生活的看法：“其实在我们的生活中，幸福是随处可见的，只要你细心地去发掘就会有所体会，就好像我最近睡眠不是很好，昨天在酒店里睡到自然醒，就觉得很幸福。如果我吃了一个非常美味的蛋糕，我也会觉得很幸福，其实在生活中感受幸福就是这么简单。”刘嘉玲的幸福感，源于她有把握幸福的能力。幸福感，女人一直都在寻找；幸福感，女人一直都想拥有，但并不是每一个女人都能够得到幸福。由于女人天生比较敏感，自我感受力比较敏锐，对于幸福的要求也比较高，就算有了不错的职位和收入，也很难感到满意。其实，女人拥有幸福的能力，需要用心去创造、去把握、去培养。1.心存感恩感恩能提高幸福感。生活中有很多值得感恩的事，只要有一双善于发现的眼睛，你就会发现，与亲人朋友相处的美好时刻，来自爱人的亲吻，一部好电影，一顿美食，都是那么值得珍惜。2.保持乐观幸福感与物质没有必然关系，它来源于内心的自知。保持积极乐观的心态能提高幸福感。3.历数遇到的好事经常关注好的事情，就没有理由不觉得幸福。你可以每周至少写下发生在自己身上的3件好事，幸福感就会显著提升。4.发挥自己的长处如果你认为自己是个有幽默感的人，可以试着讲笑话来活跃气氛，或者逗伤心的朋友开心。养成这样的习惯同样可以提升幸福感。我们要知道自己的长处所在，并将其发挥出来。5.常做好事帮助别人也就是帮助自己。那些花时间或金钱投入慈善事业，或者无私帮助他人的人，自己的幸福感也会相应有所提高。3.教养是女人永恒的气场源对一个女人而言，什么最重要？靓丽的外表？过硬的学历？无数的财富？容颜会衰老，学历不等于能力，财富不代表内涵。其实教养对女人才是最重要的。教养的好坏，会给人带来截然不同的感受：是温文尔雅还是粗俗蛮横？是傲慢无理还是不卑不亢？富有教养永远是女人强大气场的来源。那么，教养是什么呢？教养是一种潜在的品质，让人在不知不觉中肃然起敬；教养是一种内敛的修为，是在潜移默化中的体味和感悟；教养是一种沉淀的魅力，是足够的历练和智慧的浑然天成。尊重他人是教养。知书达理是教养。孝敬长辈是教养。不在公众场合大声喧哗、随地吐痰是教养……教养无影无形，却又无处不在。教养不是随心所欲、唯我独尊，而是善待他人、认真地关注他人、真诚地倾听他人、真实地感受他人。真正的教养来源于一颗热爱自己、热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人”，是对教养最好的诠释。有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，相反地，会越发耀眼迷人，魅力隽永。有些女人，远远看上去十分美丽，但一旦走近她，言语粗俗，性情刁钻，往往使得男人不得不望而生畏；相反，有些相貌普通的女人，因为言谈举止得体有度，常常能令男人在赞叹之余，心生敬佩。一个女人可以不漂亮，甚至没有优雅的气质，但不能没有教养。教养是女人永恒的气场源，一个有教养的女人，总是让人感觉如沐春风。有教养的女人像潺潺溪水，让周围的人被浸润；有教养的女人静若幽兰，芬芳四溢。富有教养，是道德美的表现形式，随着岁月的累积、心灵的净化而日益显现出它的光华。教养不是一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，而是一种习惯的积累，一种涵养的综合。教养，是日常生活细节中给人的一种印象，一种说不清、道不明的感觉。女人的修养和魅力是需要用心修行的。通过不断修炼，每个女人都可以变得更有魅力。1.不断学习，提高修养有修养的女人，不一定家世良好，但大都爱好读书和学习，她懂得用知识充实和武装头脑，并受益一生。2.保持自我本真有修养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，她懂得只有保持心灵的纯净和善良，才能感受到生活的美好和生命的真实。3.热爱生活有修养的女人，即使看透世态炎凉、人情冷暖，依然对生活充满激情。她明白，万紫千红也好，繁华落尽也罢，都不过是人生的过眼烟云。一味计较得失，只能自寻烦恼。4.在人前绽放出最美丽的一面同为女人，有人家庭美满，事业成功，形象光彩照人；而有人却整日被琐碎的事务牵绊，自怨自艾。二者的起点或许是相同的，但渐渐地，受人欢迎的人愈发出色，而遭人冷落的人会对自己的能力产生怀疑，从而失去信心，由此形成差距。女人，要全力把自己最美的一面展示给他人，给别人留下良好的印象，便会受到更多人的欢迎。一个女人不懂或不愿展示自己，在别人面前一味羞涩，甚至自我封闭，便不容易被人关注，更谈不上绽放自己。聪明的女人懂得把握每一个让自己出彩的机会，及时将自己最美的一面展现给他人，这既是对自己的鞭策，也是对别人的尊重。宝洁公司前对外事务副总经理陈力就是一个懂得绽放美丽的女人。陈力在国内完成医学学业，并拥有五年的皮肤科工作经验，其间在医院的皮肤医疗美容中心工作。1992年赴英国继续从事医学研究并获得硕士学位，不久又加入宝洁公司。陈力认为爱美是一种人生态度。时刻保持完美，已经成为她的一种习惯。她说：“我大多数的妆都是在车上画完的，因为早上的时间很紧张。还好我对自己非常熟悉，自己的五官，我知道如何修饰最适合自己，所以熟能生巧，15分钟左右就能完成。”陈力爱美，也懂得欣赏美，更会制造美。她从不讳言一直很注意保养自己的容颜。但是对于当下年轻女人选择整形的做法，她却有不同的观点：“我自己不愿意去做整形，是因为我觉得每一个人的五官都是父母给的，它是你身体的一部分。我可以接受一个人不化妆，但是我不能接受邋遢。很简单的道理，如果你连自己都打理不好，怎么能做好一份工作呢？”陈力还有一个让人羡慕的家庭，有爱她的丈夫和可爱的孩子。对于家人，陈力没有过多的要求，只希望家人健康快乐地生活。在她看来，妈妈和妻子不应该是自私的角色。“很多人认为，一个好女人应该是贤惠的，贤惠就是奉献，我其实不赞成这个观点。女人首先还是要做好自己，做回自己。”陈力是这样说的，也是这样做的。对于孩子，她的希望比许多中国妈妈都要简单得多，就八个字：正直、健康、快乐、独立。她说，在家里，她从不给孩子压力。相反，在孩子们眼中，自己的妈妈是一个很“酷”的人，是他们崇拜的偶像。2012年，陈力开启了自己的事业，创办了“美力三生”和“生命汇”，她的美丽人生再一次绽放。在创业过程中，总有很多意想不到的问题纷至沓来。陈力说：“在特别难、特别累的时候，心中也会动摇，但第二天早上起来，吃个水果，穿上漂亮的衣服，走进办公室，看到一群跟你志同道合的同事们，他们始终对你充满了信任和希望。这时候你会觉得没有什么过不去的坎儿。”对于许多职场女性来说，事业和家庭似乎永远是一对不可调和的矛盾，永远无法兼顾。在陈力看来，一个聪明的女人，首先应该明确自己的目标。她说：“如果把女人的一生比喻为一朵花儿的话，那么所有的花瓣都打开才叫绽放。如果有几个花瓣打开，有几个花瓣合着，就不叫绽放。所以我觉得工作和生活其实对一个女人都是同样的重要。”以各种身份示人的陈力，永远在掌控着自己的人生，完美地游走于家庭与事业之间，总能绽放出最美丽的一面。在她看来，美有许多更深层的含义，不仅能带给人外在的愉悦，而且还能体现一个人的内在态度。现实中，总有女人抱怨命运的不公，感觉自己明明很出色，却得不到别人的认可。其实就是因为自己本身没有将最美的一面绽放给别人，魅力没有被释放出来。山间的花儿知道，自己只能盛开一次，因此，它细心地张开每一片花瓣，细心调整每一片花瓣的角度和色彩，最终绽放出令人惊叹的娇艳花朵。生命对自己只有一次，女人要学会在人前绽放出最美丽的一面，让人生更加精彩、闪亮。5.你才是自己人生的导演女人有时是柔弱的，很多事情都习惯于依赖男人。有些女人甚至把男人当作自己在物质和精神方面的安全保障。其实，男人不可能是你永远的依靠，求人不如求己。女人，请记住，你才是自己人生的导演。在这个充满竞争的社会里，优胜劣汰是永恒的法则，只有女人自己才能改变自己的命运。女人应该做命运的主人，化被动为主动，不能听天由命。环顾身边，我们不难发现，有的女人活得有声有色，有的女人却活得暗淡无光；有的女人创造生活，有的女人却只能随波逐流。是什么原因造成了这种差别呢？其实，答案就在于女人自身。桑兰是原中国女子体操队队员，在1998年7月参加世界友好运动会时受重伤，造成高位截瘫。10个月后，伤情基本稳定的桑兰回到国内，在中国康复研究中心继续接受康复治疗。她每天都坚持练习刷牙、洗脸等简单的生活动作，虽然每次尝试都让她大汗淋漓，但她从不叫苦，她说她不能让自己的人生就这么完了。2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团旗下的“星空卫视”，担任《桑兰2008》节目的主持人。节目主要邀请体育明星围绕奥运会话题进行交谈。桑兰说：“我虽然不能上赛场，可是同样可以参与奥运会，为2008年北京奥运会奉献自己的力量。”同年，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。2007年，桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者。2007年6月，桑兰作为“奥运之星保障基金”的发起人，参与“奥运之星保障基金”的筹建工作。2008年，桑兰成为北京申奥形象大使之一，并以火炬手身份参加北京奥运会的火炬传递活动。作为申奥形象大使，她被三星公司推荐为火炬手，然而众所周知的原因是她不能像其他火炬手一样奔跑，需要借助轮椅完成400米的传递路程。桑兰行吗？她能顺利完成任务吗？“困难都是人战胜的！没什么大不了的，放心吧！我没有问题！”当时已经改行在电视台当主持人的桑兰说起话来格外有感染力，语气中透着自信和轻松。2013年8月，桑兰与黄健订婚，并且于年底举办婚礼。2013年9月，桑兰在微博上晒了一张大肚照。2014年4月14日凌晨，桑兰顺利产下一男婴。作为中国体操曾经的旗帜性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种积极的心态来对待人生，用努力与进取导演着自己的生命历程。桑兰这个名字意味着坚强，人们记住她不是因为金牌，而是她的精神。她的辉煌诉说着她的成长，她也从生活低谷走向了人生高潮。从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，从高位截瘫、生活不能自理的患者到细心照顾宝宝的妈妈，桑兰的坚强向世人表明：残酷的命运并不可怕，只要自己有坚强的信念，一样能让梦想飞翔。现实中，很多女人把婚姻当作一份保险，觉得结婚后生活就稳定了，老公可以提供经济保障，于是为了家庭、丈夫、孩子而完全牺牲了自我，把自己的人生交付给了岁月，收获的也只能是满脸沧桑的皱纹和双眼的迷茫。无论在物质上还是在精神上，女人都不要过分依赖男人，女人要做一棵树，即使做不了参天大树，也要做一棵独立的小树。千万不要做没有筋骨的藤，因为藤是经不起风吹雨打的。在人生道路上徘徊的女人，请记住：你是属于你自己的。你不仅是自己人生的演员，也是责无旁贷的编剧，更是义不容辞的导演！要做自己人生优秀的导演，你的生活就是你的作品，你必须为作品中的每一个过程和结果负责。6.接纳自己的不完美在每个女人的内心深处，对完美都有一种迫切的追求，但在实际生活中却总是事与愿违。经常听到有女人抱怨“眼角都有皱纹了，真是年龄不饶人啊”、“我要是再高一点就好了”。有时候，我们不愿接受自己的程度，远远超乎自己的想象。我们想努力追求完美，就必须正视自己的不完美。当你的注意力不再集中在缺点上时，在别人面前才会表现得更加自然，这时你会发现，自己的这些不完美根本无足轻重。女人悦纳自己，要从自我的内心出发，坦然接受自己不完美的一面，积极进取，变自卑为自信，敢于主宰自己的人生。央视著名主持人张越出生在北京一个普通的家庭，从小就胖嘟嘟的，有其他婴儿几倍重。人们都觉得小时候的她胖得可爱。逐渐长大的张越，从人们看她的眼神里感觉到，胖其实不是什么好事。她常被别人认为又呆又笨，慢慢地，胖让她变得日益自卑。于是，她开始拒绝去人多的地方，害怕见到那些身材苗条的女孩；她看到别的女孩跳舞，也只有远远地站着，她不能、也不敢喜欢跳舞；最害怕的还是上体育课，她怕自己跑步的姿态成为别人的笑柄……当时，张越最大的愿望是自己能有一身隐身衣，让所有的同学和老师都看不见她。后来，她听大人们说，深颜色的衣服可以让人显得瘦一些。从此，她只穿蓝色和黑色的衣服，只是希望把自己那不堪入目的胖隐藏一点、再隐藏一点。就这样，她越来越自卑，常常一个人坐着发呆。有一次她一个人坐在教室里突发奇想：我要是变成某某同学多好。可是，当她把班上所有同学都“扮演”了一遍之后，发现变成了别人虽然有很多优点，但也有很多缺点。这一刻，她释然了，还是做自己最好。她打开了心锁，不再自卑，开始跟不同的人交往，读各种书籍，在交往和阅读中，她汲取了自己成长需要的大量营养。一个偶然的机会，中央电视台想让她做节目主持人，却又怕观众不满她的长相，于是电视台一次又一次地把她作为嘉宾推到观众面前。但张越并不在意，依然充分地做着上镜前的各种准备。经历了一段时间尝试，张越成了中央电视台《半边天》栏目主持人。并获得了“中国电视主持人25年杰出贡献奖”的荣誉。有人问她：“身处电视台这种地方，女主持人中美女如云，你会不会觉得自己被她们抢走了风头？”面对这个似乎有点挑衅的问题，张越笑得十分爽朗：“你直接说我不漂亮得了。无论漂亮与否，我只能做我自己。”说这话时，张越更加自信了。她深深明白，胖并没有错，因为她跟其他任何人一样，都是一个健康的人。胖，并没有让她的生活变得很糟，反而促使她学到了更多有用的东西，使她现在和别的美女主持人一样光彩照人。正是因为张越能正视自己的不完美，积极努力，不断进取，才让自己的人生如此精彩。只要能做最真实的自己，那就是最好的、最美的。没有一个人是完美无瑕的，难道有缺点和不足就注定要悲哀，要默默无闻，无法成就大事吗？答案是否定的，有时候，缺憾也是一种美，就如同断臂的维纳斯雕像一样。只要你把“缺陷、不足”这块堵在心口上的石头放下来，别过分地去关注它，它就不会成为你的障碍。接纳自己，就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。这样，封闭的心就会逐渐敞开，心灵会变得洁净而有力，也会对生命充满信任和希望！三毛曾说过：“什么也不缺的人，不可能有更多的快乐。”面对生活中的遗憾和缺陷，多一些淡定，多一些平和、坦然，你会懂得：生命中的不完美也是一种完美。7.女人，悦人不如悦己古人说：“女为悦己者容。”可能因为受传统思想的影响，女人往往把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赏识，仿佛只有这样才能快乐起来。丧失了自我的女人才会一味取悦他人，而聪明的女人明白，悦己才是第一位的。正因为你活好了自己，家人才会分享到你的快乐、幸福和成功，你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。人们都喜欢看到一个快乐、生动的美人，而不是愁眉苦脸、委曲求全的怨妇。在一个已婚女人心中，通常是将子女放在第一位，丈夫放在第二位，老人放在第三位，而将自我排在最后。她们每天8小时工作，4小时干家务，通勤2小时，陪孩子2小时，6小时睡眠……每天忙得团团转，生活却一团糟。女人要留有取悦自己的时间和空间，因为只有女人本身的精神状态好了，以更优雅、自信的姿态示人，才会引起更多人的关注和欣赏。家庭美满、事业有成的女主持人小S就深谙“悦己才能悦人”之道。小S刚结婚时，妈妈和大S总是对她说，要学会做饭，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。于是，她向大S请教了咖喱饭的做法，并认真地写在纸上，反复地在脑子里演练过，决定回家做给老公吃。可第二天操作起来，却并不是很顺利：首先发现没有米，只好临时打发老公出去买米；切洋葱时，眼睛被呛得泪水直流，只好硬着头皮一边流泪一边切。好不容易切好洋葱，准备拿出咖喱块，却突然想起咖喱块被她忘在车后座上，而车被助理借去用了。她再也忍不住，沮丧得放声大哭。老公吓坏了，赶紧冲进厨房安慰她。最后，老公带她去餐馆吃了一顿咖喱饭。这是小S婚后唯一一次进厨房的经历，她反问自己：我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢？想明白之后，她决定不再做饭了，而是请厨师代劳。她就负责把自己打扮得漂漂亮亮的，高高兴兴地陪老公吃饭，这样一来，他们同样过得很快乐。小S准备要孩子时，很多“过来人”告诉她，怀孕特别辛苦，这让她很紧张。事实上，真的怀孕后，她才发现也没那么严重。怀孕的小S去麦当劳买可乐或者去早餐店买豆浆，店员看着她的大肚子，总要追问一句：“真的要加冰吗？”“真的要加糖吗？”小S认为可乐一定要加冰，豆浆一定要加糖，这样才好喝。孕妇偶尔喝杯加冰的可乐或加糖的豆浆，会出问题吗？不会。但是如果不喝，会让她这个孕妇心里很不爽！所以，她从来不理会店员异样的目光。生了女儿后，也有很多人告诫小S，小心产后抑郁症，因为最起码有3年时间没办法做自己的事。这怎么可以呢？她从未想过要为孩子放弃工作。一出院，她就开始瘦身，为复出做准备。她还把瘦身和陪伴女儿的事结合起来，比如抱着女儿跳舞，或者跳舞给她看；给女儿讲故事时，不只是讲，还会把故事演出来。演一个“灰姑娘”的故事，她得又唱又跳，又哭又笑，累得浑身是汗，所以她的瘦身几乎没遇到什么困难。小S生了女儿后，经过短暂的休息，又投入工作中去。产后的她每天忙得不亦乐乎，根本没时间抑郁。如今，小S已经生了3个女儿，身材依然曼妙如初，事业也相当出色，她活得比其他女人更光彩夺目。她认为，当一个好妈妈不代表要完全放弃自己，完全可以在爱孩子的同时，也爱自己。小S认为人生的意义就在于好好爱自己，做一个对得起自己的女人。她不相信所谓的“婚姻专家”或“人生导师”，而是觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情、有能力让身边的人也开心。取悦自己是调节心理的一剂良药，它能使我们在社会生活和事业中保持开朗、自信、乐观的心境，坦然面对自己的人生。作家吴淡如曾说过：“每个人心中都有一首歌，即便没有掌声，我们也能歌唱，也能取悦自己。”古人云：“女为悦己者容。”新时代的女性更需要为己而悦！我们不仅仅需要他人的肯定，自我的认可才是真正的愉悦。懂得取悦自己，你就会看淡许多事，就不会抱怨、不会计较太多、不会纠结。说到底，能一生陪伴、敦促、改变我们的唯有自己，能赋予我们幸福的还是我们自己。要想做幸福女人，就请学着取悦自己，闲适从容。亲爱的女人们，让我们做那朵取悦自己的花儿，为自己绽放吧！
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