本书写给那些独自闯荡和拼搏的年轻人，用温暖的文字，讲述最真实的故事，记录在奋斗途中遇到的爱情的苦、事业的难以及当时的绝望之境，帮助他们解开困惑，化解心中的迷茫，让他们相信年轻时看似一无所有，其实拥有一切，比如梦想，比如时间，比如信念，比如爱情……只要内心足够强大，年轻时受的苦痛最终都会变成光，照亮未来的路。
作者简介：
吴畏，新生代励志青年，时尚杂志专栏作者。作品洞察人心，但从不苛责，穿越苦难而从不声张，文风清淡爽朗、直指人心，平静舒缓的笔调下洋溢着对生命的思考与感悟。
目录：
第一章关于梦想╱不忘初心，方得始终
001.飞得多高，要看翅膀有多大\003
002.是云端高阳还是镜花水月\006
003.心可以飞翔，脚要根植在地上\010
004.胃很小，只容得下一条鱼\014
005.再卑微的生命也有实现梦想的可能\017
006.要梦想，还是他人的期待\021
007.不行动，永远只能是“梦里”\024
008.梦想当将军，才有可能做个好兵\030
第二章关于才华╱可以一无所有，但别一无是处
001.滴水穿了石头\037
002.机会来了，你准备好了吗\040
003.成功最重要的能力——沟通力\044
004.学习能力是竞争力的保障\047第一章关于梦想╱不忘初心，方得始终
001.飞得多高，要看翅膀有多大\003
002.是云端高阳还是镜花水月\006
003.心可以飞翔，脚要根植在地上\010
004.胃很小，只容得下一条鱼\014
005.再卑微的生命也有实现梦想的可能\017
006.要梦想，还是他人的期待\021
007.不行动，永远只能是“梦里”\024
008.梦想当将军，才有可能做个好兵\030
第二章关于才华╱可以一无所有，但别一无是处
001.滴水穿了石头\037
002.机会来了，你准备好了吗\040
003.成功最重要的能力——沟通力\044
004.学习能力是竞争力的保障\047
005.不同的选择，不同的人生\050
006.细节决定成败\053
007.强者解决问题，弱者抱怨不休\058
008.不积跬步无以至千里\062
第三章关于成长╱从外打破是压力，从内打破是生命
001.压力与动力只有一字之差\069
002.烧开水要持续加热\074
003.学习是成长的原动力\077
004.从内部破茧，才能成为完美的蝶\079
005.别人脑子里有自己脑子里没有的东西\082
006.世界上没有完美的“成长方案”\086
007.镜中的你仅仅是个倒影\089
008.谨慎是成熟的馈赠\093
第四章关于精神╱你若不勇敢，谁替你坚强
001.配得上自己所受的苦难\099
002.一无所有也是一种恩宠\102
003.你不信自己，别人如何信你\106
004.花下的刺和刺上的花\110
005.上进就是每天至少向前走一步\114
006.接受自己，才能改变自己\118
007.千锤百炼，做个内心强大的人\121
008.恐惧不会因退缩而消散\125
第五章关于命运╱你只负责精彩，上天自有安排
001.“完美先生”和“完美小姐”\131
002.活好每一天，就过好了一辈子\134
003.三分天注定，精彩靠你拼\138
004.走出人生的迷茫\142
005.命运握在自己手里\146
006.幸福是一道选择题\149
007.成功可以复制，但不能粘贴\153
008.得之我幸，失之我命\156
第六章关于奋斗╱一无所有，就是拼的理由
001.成功只有一条捷径——勤奋\163
002.先看终点，后起跑\166
003.你荒废的时间叫作“生命”\170
004.拖延症患者的懒惰思维\174
005.不要想着让别人来拯救你\178
006.给自己一个承诺，这比什么都重要\183
007.世界上最深的是潜能\185
第七章关于伤痛╱年轻时的伤，时光会替你抚平
001.时间是最好的金疮药\191
002.当你觉得“糟透了”，就真的糟透了\194
003.困难存在的唯一价值就是被克服\197
004.没有挫折，成功后怎么写“回忆录”\201
005.在失败中“淘金”\204
006.黎明之前的天空最黑暗\208
007.耐心等待下一个春天\211
008.不在情绪最坏时下结论\214
第八章关于心态╱心中满是阳光，去哪都是灿烂
001.好汉不提当年勇\221
002.爱笑的人一般都好命\225
003.乌云背后依旧阳光灿烂\229
004.消除“不可能主义”\233
005.后退一步比前进一步更重要\236
006.消灭内心的“冷漠病毒”\239
007.愤怒是对自己的惩罚\243
008.学会将自己的心归零\246
第九章关于爱情╱当你足够好，才会遇见他
001.爱情需要浪漫，婚姻需要真实\251
002.柴米油盐才是爱的真谛\255
003.夫妻，相敬不能如“冰”\260
004.不缠绕，不牵绊，不占有\263
005.爱再怎么可贵，也要不卑不亢\267
006.过分依赖爱情是一种病\271
007.“死缠烂打”不是爱情\274
007千锤百炼，做个内心强大的人钢铁，钢是由铁锻造，却不是铁。百炼成钢，没有经过无数次的敲打、锻造，铁永远只能是廉价的东西。这就像是我们人一样，不经过磨砺，永远无法成就大事。就算有成就大事的机会，也不会有成就大事的气魄。太把苦难当回事，生活中就只能看见痛苦；内心强大的人在困难面前百折不挠，最终就连挫折和苦难都会为他开路。在世界天文学领域有着突出贡献的开普勒是一个伟人，但在他成为伟人之前，却遭遇了无数艰辛。从开普勒出生开始，苦难就找上门了。他没能在母亲的身体里待足十个月，仅仅七个月的时候就来到了人间。没有发育好的身体让他非常瘦弱，年少时经常疾病缠身。而他的父母之间又不和睦，总是吵架，让他的童年过得非常痛苦。因为父母之间的关系，开普勒不得不和祖父母住在一起。不过这并没有让他逃离苦难。在1571年的时候，开普勒得了天花，父母将他接回了身边，带着他一起去了雷昂贝格，还安排他进入了一所拉丁文学校。看似幸运女神光顾他了，但事实并非如此，天花毁掉了他的容貌，让他变成了一个麻子。不过开普勒并没有因为这样就感到自卑，他为了能够学习感到兴奋。他比同校的任何一个孩子都努力，加上他天生聪慧，很快就获得了不错的成绩。可是接下来的猩红热又弄坏了他的眼睛。似乎每当生活好一点的时候，灾难就会准时找上门。但开普勒不信邪，他开始付出更多的努力去学习。凭借顽强、坚毅的性格，开普勒的成绩遥遥领先于自己的同学。可是，后来他父亲因为欠债的关系，使得开普勒不得不离开学校，就此失去了珍贵的学习机会。或许是磨难让他的内心变得坚不可摧了，他并没有抱怨自己的人生，抱怨自己的父母，而是一言不发地开始了自学生涯。在自学的过程中，开普勒对天文学产生了浓厚的兴趣，他开始涉足这个领域。后来，他凭借自己的能力得到了硕士学位，得到了第谷的赏识，成了他的助手，还出了自己的著作——《宇宙的神秘》。人生难得一知己，对于他而言，第谷是自己的良师益友，可就是这样重要的一个人，第二年也不幸离开了人世……后来，开普勒的妻子也先于他去世，因为体质原因，开普勒时常受疾病困扰，可这一切从来都没能阻止他前进的脚步。最终，他终于发现了天体运动的三大定律，摘取了科学的桂冠。人生总有痛苦和磨难，熬过一次容易，次次熬过不易，也正是如此，很多人在前行的路上倒下了，因为被困难折磨够了，难以坚持了。一时的勇气谁都有，一时的勇气不能算勇敢，唯有持久的勇气，坚定不移的信心，才能让自己一路披荆斩棘。或许你哀叹自己的人生太平凡，想要翻身却有太多的阻碍。可是看看开普勒的人生，你还有什么好抱怨的呢？有人会说自己缺少资本，可资本是什么？健康的体魄就是资本，坚定不移的信心就是资本……人生本就一无所有，只有拼搏才能得到一切，没有资本不是问题，不肯自己创造资本才是问题。伟人能忍常人所不能忍，所以才成就了伟业，你能经得起生活的反复折磨，你才能成就伟业。即便你没能站在世界顶端，也能培养出强大的内心，让你未来的路上不惧任何挫折。没人不知林肯的大名，他是美国历史上颇有作为的一位总统。人们时常缅怀他，铭记着他做出的那些贡献。可是在他成为总统之前，这个世界对他似乎并不友好。1832年那一年，林肯失业了。对于任何一个社会人而言，失业都是一个不小的打击。可林肯并不这样认为，虽然伤心，但他也相信这是人生的一个转折点，所以他选择了从政。当然，事情并没有他想的那么容易，在州议员竞选的过程中他失败了。就这样，一年之内他就遭受了双重打击。政途受阻，林肯只得下海经商，可他似乎不是一块经商的料子，短短一年的时间，他的公司就倒闭了。而为了这一次的失败，他经受了整整十七年的折磨。因为在之后的十七年里，他一直在为公司倒闭的欠债而四处奔波。经商失败让林肯确定了自己从政的信念，于是他又参加了州议员的竞选，这次幸运女神似乎看到了他，给了他人生第一个转机——他竞选成功了。在事业成功的同时，爱情也悄然而至——林肯遇到了想要相伴一生的女人。然而，幸运女神并没有在他身边过多驻足，或者是认为他拥有的太多了，所以在结婚前的几个月，她带走了林肯挚爱的女人的性命。这种打击对于林肯而言实在是太大了，人生可以改变，但逝去的生命是永远无法挽回的。被绝望吞噬的林肯病倒了，几个月的时间都卧床不起，还患上了严重的神经衰弱。林肯给了自己沉淀的时间，却不准备让自己就这样沉沦下去。在1838年，身体好转一些的他再次参加竞选，这次他想要参选州议会的会长，不过命运并没有因为可怜而眷顾他，他依旧失败了……可林肯是经历过大风大浪的人，他相信，任何一次失败都无法将他打倒，都是他继续奋进的理由。未来的自己只有被真正的打倒，或者是真正的成功！之后，他经历了无数次失败。1843年，林肯参选国会议员，以失败告终；1846年，林肯二次参选国会议员，虽然成功，但两年任期过后在争取连任时失败，这次失败还让本不富裕的他赔付了一大笔钱；之后，他参选本州土地官员，落选，甚至还遭到了别人的奚落；1854年，林肯竞选参议员失败；1856年林肯竞选副总统被对手击败；1858年竞选参议员失败……命运就像和他开玩笑一样，11次竞选中9次失败，可林肯从未倒下，最终，在1860年他终于守得云开见月明，成为美国的最高领导人。林肯之所以是林肯，不是因为他的成就有多大，而是因为他战胜了生活中接连不断的打击和磨难。不断被击倒，之后又不断站起来的勇气不是所有人都能够拥有的。如果给你林肯那样光辉的人生，你是否有勇气接受呢？铁矿石深藏山中，不经挖掘永远只是石头，经过提炼成了生铁，这个提炼的过程就好比我们接受教育的过程，这是大部分人都有的机会，但是否能成钢，就看个人的造化了。想要成为了不起的人，就要经受一般人难以经受的磨难，有着比任何人都强烈的信念和内心，这样的人一定无往不胜，在任何情况下都能笑对人生，走出辉煌的人生路。008恐惧不会因退缩而消散恐惧是一种情绪，每个人都有，但恐惧也不仅仅是一种情绪，有的人经历过后就算了，而有的人却将恐惧转化成了心理的阴影，惧怕一切，躲避一切，最终勇气被恐惧吞噬，没有胆量去做任何事。实际上，恐惧并不会因为你的躲避而离开，相反它会时时找上门，打压你、恐吓你，让你无所遁形，无从前进。但若是你无视它，用勇气迎接它，那么你们的立场就转变了，恐惧最终会被你压制。恐惧的特征就像是一种尚未来临的危机，它往往寄生于尚未触摸到的将来中，往往人们对危险的惧怕要比危险本身更可怕。如果我们无法从自己内心中真正克服恐惧，那么这个阴影就会一直跟着我们，变成一个怎么也无法摆脱的噩梦。这就好比对失败的恐惧一样，只是这样的恐惧除了来源于失败，同样也来源于其他方面。这是一个与世隔绝的小村庄，生活在这里的人祖祖辈辈都没有离开过这里，也从来都不了解外面的世界到底是怎样的。原来，村里唯一和外界联系的道路，被一只凶残巨大的怪物占据着。村里流传着一句告诫就是：无论如何都不要靠近怪物，要不然只有死路一条。在保罗还是一个很小的孩子的时候，就常常会听到祖母的告诫：“千万不要去靠近山里的出口，那里有着一个可怕的怪物。”然而随着年龄的增长，已经长成一个健壮小伙子的保罗却对外面的世界愈发好奇和向往。他开始一次次地计划着如何去打败那只怪物。保罗拥有技艺超群的箭法，就算是村里的老猎手也比不上他。保罗觉得自己完全可以打败那只怪物了，但是他的这个想法却遭到了全村人的反对。他们觉得一直以来都和怪兽相安无事，保罗如果去挑战怪兽，势必会被怪物吃掉。大家的阻拦并没有让保罗放弃，他还是想要去试一下。于是，等到了天黑以后，保罗趁着大家熟睡的时候，悄悄地带着弓箭出发了。在快要到达山口的时候，保罗感到十分地紧张，他看到远处有个巨大的影子在不停地晃动，而且样子看起来非常凶猛。保罗的心里开始有点害怕了，但是转念一想，既然已经来了，无论如何都要试一下，于是，他勇敢地朝着怪兽走去。可是，当保罗接近怪兽的时候却呆住了，原来所谓的怪兽只不过是一只蜥蜴而已。因为村里流传下来的告诫：“千万不要接近怪物，否则必死无疑。”也因此村里的人从没有走出过大山。这是因为村里人对“怪物”无比恐惧的心理，后来因为保罗的勇敢才揭开了这困扰了祖祖辈辈的怪兽的真面目，只是一只蜥蜴而已。从此以后，村里的人也终于可以走出大山了。生活中同样也是如此，知难而进是一种精神，如果只是因为听说，或者在模糊的印象中将“对手”无限扩大化，继而犹豫和恐惧感将会使自己备受困扰。生活中，有人恐高、有人晕血，大家会觉得这是小事情，但是如果通过自己的努力可以直面这样的恐惧，那么将会使人一瞬间成长。恐高的人就去蹦极吧，晕血的人也完全可以通过自己的意志战胜这样的恐惧。如果战胜了这些小的恐惧，那么在你的人生之中无论什么样的恐惧都将会一一被征服。我们不妨再来看一位资深滑雪教练的授课心得：“我在教学员们滑雪的时候，有很多从来没有穿过滑雪板的人总是害怕自己从高坡上冲下去的时候，会因为速度过快而无法停止，或者害怕因此而摔倒。他们总是不停地在自己的脑海中想象着各种各样的可怕场面，因而形成了一种对滑雪的恐惧。到后来，他们就真的不敢滑雪了。通常这个时候，我帮助学员们克服恐惧的方法非常简单，就是我亲自去实践他们脑海中的恐惧场景，并要求那些初学者在一旁观看整个实践的过程。也就是说，如果有人害怕速度太快而无法停止，我就会向他们演示在什么情况下是没办法停止的。最后再演示如何做就可以停止下来。”这样一来，通过别人的演示而重现恐惧，我们就会明白所谓的恐惧其实只是我们自己想象出来的。实际上，那些事物的本身并没有我们想象中那么复杂。只有通过实际行动才能改变人们的思维，也就是所谓的“直接面对”。滑雪教练的心得告诉我们，大多数时候，人们的恐惧是因为自身的弱小而产生的。因为弱小，就会让人感到不安全，觉得自己的利益得不到可靠的保护。而利益是自身的一层保护膜，利益得不到保护，自身也就会感到不安全，并进一步产生恐惧。所以多半的人都会选择逃避。但是要知道逃避并不能将恐惧消灭掉，它总会在不经意的时候跑出来困扰你，让你夜不能寐、食之无味。如果你愿意尝试去直面恐惧，你就会发现不一样的自己。在恐惧面前，你应该正视自己、增强自己的信心、沉着去面对，这才是人生。而想要获得生命中美好的一切，首先要做的就是准备，而不是心生畏惧。成功路上会有无数的荆棘，若是你连基本的勇气都没有，不要说成功了，前进都是不可能的事情。真正的强者从来都不是天生就拥有超凡的能力，而是因为他们具有百折不挠的毅力和勇气。如果不想做一个懦弱的人，就勇敢地面对将要经历的一切。
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