《20不惑》作为著名科学家、教育家，台湾清华大学前校长刘炯朗在本书中首次探讨大学教育、亲情、友情、爱情等人生重大课题，告诉我们如何面对与处理学业、生活与人际关系的疑惑与挫折。关于大学教育，大学到底是什么？为什么要上大学？会得到什么教育？我对自己又认识多少？我的自我价值又是什么？这些疑问与困惑，作者为你一一解答。关于人生，刘校长以他丰富的人生经历，向家长、老师及学子提出了他对亲情、友情、爱情的看法，更用多年岁月淬
作者简介：
刘炯朗广东省中山县人，麻省理工学院电机博士，台湾著名教育家、科学家，2011年卡夫曼奖（PhilKaufmanAward）获得者，该奖项被认为是电子设计自动化界的诺贝尔奖。先后当选美国电子电机工程师学会院士、美国计算机协会（ACM）杰出会员。曾任教于麻省理工学院、伊利诺大学，于1998年出任台湾清华大学校长，2000年当选台湾“中研院”院士，2002年从台湾清华大学退休。近年悠游于写作、广播、演讲等领域，幽默的谈吐、丰富的学识及深厚的涵养深得学生及阅读大众的喜爱。
目录：
第一讲为什么要上大学？
第1堂课学校就像保温瓶
良好的教育环境，就是一个保温瓶、一块清净土、一个安乐窝；让学生的兴趣和才华，自由、自在、自然、自主地发展。
第2堂课第一名重要吗？
我们从小就被灌输追求第一名的观念，考试第一名就是状元，赛跑第一名可以获得金牌，最有钱的人就是首富。
第3堂课上大学该选什么课？
现在许多专业教育的学生，在大学毕业后都会进研究所，所以，大学的四年更有很大的空间来强调通识教育。
第4堂课把老师当主管
“教学”可以分成三个层次：用英文来讲就是教授、灌输（toinstruct）、邀请（toinvite）和启发、鼓舞（toinspire）。
第5堂课教育的“四不”“一没有”
在股票市场作内线交易，采购时收取回扣，都是考试作弊的“社会版”。
第二讲不同角度看事情
第6堂课时间等于无限多个瞬间
目前物理学家能够看到最短的时间距离，是当电子移动时，相隔一亿分之一秒的两个影像。
第7堂课你是聪明人，还是糊涂人？第一讲为什么要上大学？第1堂课学校就像保温瓶良好的教育环境，就是一个保温瓶、一块清净土、一个安乐窝；让学生的兴趣和才华，自由、自在、自然、自主地发展。第2堂课第一名重要吗？我们从小就被灌输追求第一名的观念，考试第一名就是状元，赛跑第一名可以获得金牌，最有钱的人就是首富。第3堂课上大学该选什么课？现在许多专业教育的学生，在大学毕业后都会进研究所，所以，大学的四年更有很大的空间来强调通识教育。第4堂课把老师当主管“教学”可以分成三个层次：用英文来讲就是教授、灌输（toinstruct）、邀请（toinvite）和启发、鼓舞（toinspire）。第5堂课教育的“四不”“一没有”在股票市场作内线交易，采购时收取回扣，都是考试作弊的“社会版”。第二讲不同角度看事情第6堂课时间等于无限多个瞬间目前物理学家能够看到最短的时间距离，是当电子移动时，相隔一亿分之一秒的两个影像。第7堂课你是聪明人，还是糊涂人？聪明人会将别人的缺点和过失看得很清楚，糊涂的人看不到这些缺点和过失，由聪明转成糊涂的人，却不把别人的缺点和过失放在心上。第8堂课跌倒了，不必急着站起来有些人跌倒了，会在爬起来之前，看看地上有没有可以捡起来的东西。第9堂课冒牌教授与真司机买衣服时，你怎样在名牌和实用之间选择呢？在外面吃饭时，怎样在豪华盛宴和可以充饥的简餐之间选择呢？第10堂课是伯乐，还是千里马？“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”好主管要能够做伯乐，赏识下属的才能。第11堂课人生是不断的选择与交易不值钱的红色回纹针，换来了一幢房子，反过来说，什么是最值钱的东西呢？用这个最值钱的东西，可以换来什么呢？第12堂课只要我愿意，就是合理代价当我们心平气和、心安理得、心甘情愿地付出一个代价的时候，那就是一个合理的代价。第13堂课生老病死的思考用纯粹的生物和医学观点来看，生是精子和卵子的结合；老是细胞功能的变化和衰退；病是器官功能出现异状；死就是器官功能衰竭。第三讲你我他的相处之道第14堂课你是有教育又有教养的人吗？一个有教养的人，会小心、耐心、聆听别人讲的话；一个有教育的人，能够很清晰阐述他的理念，说服别人。第15堂课别期待下一代比我们“更好”我们不能够单纯期待，下一代比我们这一代更好；何况“更好”这两个字，也是我们没有办法为下一代下定义的。第16堂课谁来晚餐对青少年而言，家庭是一个温暖快乐、可以把内心话讲出来、听到别人内心话；可以得到同情、体谅、智慧和知识的地方。第17堂课情人的定义情可以从无到有，从淡到浓，从短暂到长久，从片刻到永恒，但是情何尝不会淡化、不会消失？第18堂课礼貌的魅力法律划分对和错，道德划分善和恶，礼貌划分优雅和粗鄙；法律说必须，道德说应该，礼貌说最好、不妨和恰当。第四讲语言和文字，是沟通的桥梁第19堂课救救语言教育古诗真的很难吗？李白的“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”一点都不难。新诗呢？不见得一听就懂。第20堂课问与答的奥妙半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠那得清如许，为有源头活水来。问得好，也答得很好。第21堂课见招拆招，以牙还牙幽默就像中药里的甘草，虽然它不见得有什么治疗的功效，但可以帮病人把苦的药喝下去。第22堂课“青菜”原来很“随便”台语里“青菜”是“随便”的意思。“青菜”是“请裁”二字的转音，“请你裁决”，是非常古雅的说话。第23堂课“臭鼬”到台湾变“扛龟”“skunk”是指臭鼬，也指比赛零分落败，日语用它作外来语，发音为sukanku，开头声音比较轻，传到台湾就变成“扛龟”了。第24堂课从师奶杀手谈语言的多样性“师奶”是指中年妇人，我相信它是来自广东话。原来是指老师的太太，是一个尊敬的称呼，后来广义地泛指中年的欧巴桑。第25堂课从“三”和“打”谈中国文字的趣味“打电话”不是把电话打个稀烂；计算规划就是“打算盘”；“打火”要用打火机；“打毛线”是编毛线；“打鱼”是捕鱼。第26堂课马与骂的故事骂人时，自己先生气，怒发冲冠，血压上升，甚至声嘶力竭，全身发抖，骂完人会有点过意不去、后悔的感觉，实在不值得。第五讲分享的科学第27堂课与生俱来的财富：IQIQ在最前面两个百分点的人，有人是医师、律师，也有人是开货车的司机、清洗游泳池的工人和印假钞的犯人。第28堂课后天培养的礼物：EQ有充分情绪智力的人，会是一个受欢迎、具有折衷协调能力的人，是个把安详和谐带到所处环境中、把快乐带给别人和自己的人。第29堂课你的决定，是“理性”还是“感性”？很多人会将赌博或炒股票赚来的钱和薪水收入，放在两个不同心理账户里；前者用起来很大方，后者用起来就很小心、小气。第30堂课你的选择，是“赚”还是“赔”？对一般人来说，中了乐透头奖六亿的价值，效用是很高的，但对财富有一万五千亿台币的比尔·盖茨来说，六亿是九牛一毛。第31堂课用心去看、听、闻、品、触海伦·凯勒说过：世界上最好最美丽的东西，不是能够看得到、或是摸得到的；而必须由心灵来感受。第32堂课三个W的自由分工参与“自由分工”，可以自由选择想要参与的部分，可以做得很好，也可以做得很差，也不需要付出任何费用和代价。第33堂课三个W的自由分享可口可乐的秘密处方，是公司的最高机密，但是，网络上已经有人提供可口可乐和百事可乐的自由分享制作配方。第6堂课时间等于无限多个瞬间 主观时间跟体温有直接关系，体温高时，觉得时间过得比较慢；体温低时，觉得时间过得比较快。有位地理学家被困在雪封的山洞里将近两个月，陷入近乎休眠的状态，但他出来后，还以为只困在里面四个星期而已。 假如问大家一个问题：“时间是什么？”相信有人会脱口而出：“那不就是几小时几分几秒吗？”但如果再花一点点时间去想“一点点时间”是什么？你会发现，“时间是什么？”并不是一个简单的问题。科学家兼哲学家圣奥古斯丁说：“时间是什么？”“假如没有人问我，我知道；假如有人问我，要我给他解释，我就说不知道了。”哲学家对“时间”这个概念，有两个不同的看法，一个可以说是现实主义或纯科学的观点，包括牛顿在内，他们认为时间是宇宙之中一个绝对独立的观念，时间加上空间形成宇宙最基本的架构，时间加上三度空间就是大家都听过的“四度时空”。一个物体在某一个时间于三度空间里的位置，就是宇宙里最基本的描述，从这个描述，我们可以把速度、力、能量这些观念导引出来；但是，反过来，空间和时间是最基本的观念，是不能够用其他观念导引出来的。四度时空有四个座标，空间的三个座标用长度来量，以公尺、公分等作为量度的基本单位，时间的坐标用时间长度来量，以小时、分、秒作为量度基本单位。在科学研究和工程应用上，精准计时非常重要，现在我们用原子共震的频率作为时间长度的标准，就是所谓“原子钟”。现在的原子钟，一百万年的误差还不到一秒。在这个坐标观念下，我们还得问“时间是连续的吗？”这一瞬和下一瞬之间是间断的？还是连续的？也就是说，还有没有中间的一瞬？这仍是一个目前没有答案的问题。其实，这是物理学里很重要又深奥的问题，相对论和量子论都假设时间是连续的；换句话说，时间可以分成无限多个瞬间。不过，相对论和量子论至今还有互不相容的地方，物理学家还没有成功地把相对论和量子论结合起来，如果，他们能够发展出总其成的相对量子论（relativisticquantumtheory），那么，对时间是连续的假设将得到进一步的肯定。目前物理学家能够看到的最短的时间距离，是当电子移动时，相隔一亿分之一秒的两个影像。“时间”的观念，还有另外一个和现实主义相反、以德国哲学家兼数学家莱布尼茨（Leibniz）为代表的学说，那就是时间不是一个绝对的架构，而是帮助我们决定事件相对的先后次序、比较事情持续时段长度的一个基本架构。换句话说，现实主义者认为，时间是一个绝对的量度座标，时间是独立存在的一个观念；而相反的看法则主张，因为我们有知觉，时间才会存在，亚里斯多德说过：“如果知觉不存在，到底时间存在不存在呢？”用同样的观点来看，位置和数目，也都是帮助我们决定物体相对的位置和相对大小的基本架构。另一个相似的问题，如果我们不会数数，那么到底有没有可以被数的东西呢？这样说也许有点玄，这让我想到一个心理学家们讨论很多的问题，那就是“客观时间”和“主观时间”的分别。客观时间就是在一个绝对的坐标上，用原子钟一分一秒计算的时间，火车进站误点三分十四秒是用码表量出来的；主观时间却是我们心理上所感觉到的时间，换句话说，主观时间是一个人对独立客观时间的知觉和估计，一个要赶火车上班的人，会觉得火车误点了很长一段时间，甚至还会骂：“十几分钟了，怎么火车还不来？”可是，一个在火车站和女朋友道别的人，却会说：“这讨厌的火车怎么那么准时。”很明显，客观时间的量变是独立的，主观时间的量变是受心理状态影响的。快乐、兴奋的时候，真是“不知时日过”，出去和朋友逛街、买东西、唱歌、吃宵夜，一下子就到了爸爸妈妈规定要回家的时间；可是，悲伤、焦虑、紧张的时候，却是“度日如年”，就像在产房外等待太太生产的先生，会觉得时间过得很慢。主观时间的量度也受到外在环境的影响，大热天躲在开着冷气的家里看电视，时间过得比较快；冬天下雨站在路边排队等公车，时间过得比较慢。有一个比较有趣的例子，心理学家说，主观时间跟体温有直接的关系，体温高的时候，觉得时间过得比较慢，体温低的时候，觉得时间过得比较快，太太发高烧，先生出去为她买药，先生说他去了二十分钟，太太说他去了三十分钟。潜水到海底的人，因为他们的体温下降，所以，他们觉得停留在海底的时间比实际的客观时间短。有一位地理学家，被困在一个雪封的山洞里将近两个月，陷入近乎休眠的状态，但是他出来的时候，还以为只困在里面四个星期而已。还有一个最有趣、也的确得到大家认同的现象，主观时间是跟年龄有关系的，年轻时，觉得时间过得比较慢，年纪大了，觉得时间过得比较快；小时候，觉得暑假好长好长，年纪大了，觉得刚刚才吃过端午粽，中秋的月饼又上市了。甚至有一位科学家发明了一套公式，按照他的公式，一个四十岁的人和一个十岁的小孩比较，四十岁的人会觉得时间过得比十岁的小孩快一倍，和一个二十岁的年轻人比较，四十岁的人会觉得时间过得比二十岁的年轻人快40％。这套公式，也得到某种程度的实验证实。※※※一段客观时间里，比如说2009年1月1日到2009年12月31日，如果一个人觉得时间过得比较慢，他会觉得在这一年里，他得到的人生经历比较多；如果一个人觉得时间过得比较快，他会觉得得到的人生经历比较少。把这个观点数字化，我们可以说，在同样的一段客观时间里，一个人所得到的人生经历，和他觉得时间过去的速度成反比。再用上述的公式来算，一个八十岁的人在同一段客观时间里，得到的人生经历是一个四十岁人的70%，是一个二十岁人的一半，是一个十岁人的35%。说得简单些，也可怕一点，一个人年龄越大，就越会有白白活了一年、真有一事无成的感觉。依公式算下去，不管一个人活到八十岁、一百岁、一百二十岁，当他到达二十岁的时候，他差不多已经过了他人生经历旅程的一半了。更有趣的是，虽然这是1975年按照数学算出来的结果，但远在1837年就有一位诗人说过：“不管你可以活到多少岁，二十岁的时候，就是你生命经历的一半了。”同样的，当他到达四十岁时，也差不多已经是过了他人生经历旅程的70%。我们怎样解释“年轻时，时间过得比较慢；年纪大时，时间过得比较快”这个现象呢？一个很简单的解释，对一个十岁的小孩来说，客观时间的一年是他生命中的1/10，这一年中充满了新的事物，所以觉得时间过得比较慢；而对一个五十岁的中年人来说，客观时间的一年只是他生命中的2%，很多事物都已经经历过了，所以觉得时间过得比较快。还有，从心态的观点来看，年轻时，对现在多少会有若干的不耐烦，对未来有若干的期待和好奇，希望赶快把中学念完，把进大学这一关打发过去，然后赶快把书念完，好开始工作赚钱、结婚、生子、创业，因此，会觉得时间过得太慢；年纪大了，对现有的相当满足、珍惜和留恋，对未来有某种程度的逃避和犹豫，当生命和事业都已经进入佳境，登上或越过人生巅峰，不想看到时间的消逝，因此，会觉得时间过得太快了。年轻时，觉得来日方长，时间过得太慢，就像银行里有很多存款，固定一点一点花，花得太慢了；年纪大的时候，觉得夕阳无限好，只是近黄昏，时间过得太快，就像已经看到银行里存款的底线了，固定一点一点花，仍然花得太快了。心理学家还有另外一个解释，一个人对时间长度估计的能力，会随着年龄而变化。我们身体里，其实有好几个钟，一个是大家都熟悉的二十四小时生理时钟，我们的体温、脉搏、荷尔蒙的分泌，和白天夜晚有关，大约是二十四小时的循环，这就是一个影响我们生活作息的生理时钟，也就是我们在长途飞行，穿过很多时间区域之后所出现的时差现象。但是，我们身体里，还有别的时钟，一个就是估计时间长短的钟。心理学家做过一个实验，让一群人看着电脑屏幕上呈现的一些图片形状，然后问：“你看了多久？”他们发现，年纪大的人估计的时间，都比真实客观时间短，例如，他们看了一分钟，只会估计他们看了半分钟，看了两分钟，只会估计他们看了一分钟，而且这个估计是随着年龄的增加而缩短的。因此，心理学家推论，年纪大的人，身体里估计时间的钟会慢下来，在客观世界里，发生一分钟的事情，在老人家的脑袋里，却是才发生了半分钟的事情，怪不得老人家会觉得时间过得比较快了。也有心理学家用资讯处理的观点来解释这个现象。人处理资讯的能力，包括对语言、文字、图片、动画的接收、了解和反应的速度，从小时候开始增加，到了二十岁左右到达巅峰，然后开始衰退。譬如十岁时，资讯处理的速度是二十岁时的60％，在六十岁时，资讯处理速度是二十岁时的50％。心理学家说，资讯处理速度快的时候，觉得时间过得慢；资讯处理速度慢的时候，则觉得时间过得快。就像一个球在我们面前穿过，反应快的人觉得球走得并不快，反应慢的人，觉得球走得太快了。总之，根据心理学家的测试，年轻人的确觉得时间过得比较慢，年纪大者的确觉得时间过得比较快，不管你相信哪一派的理论，只要你对未来充满期待和好奇，为未来安排很多计划和活动，接受挑战，创造机会，不断进取，那么你会觉得时间过得比较慢，你会变得比较年轻，你会觉得你的生活跟年轻人一样充实，至于真正的原因，还是让那些学者去讨论吧！
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