本书作者坚信讲话能力不是天生的，只要掌握正确的训练方法，即使天生不善言谈，也能成为讲话高手。书中既有原因剖析，又有解决方案；既有讲话思路，又有应变技巧；既有方法传授，又有真实范例；既有实用性，又有趣味性。闫冰编著的《即席讲话与演讲技巧》可作为党政领导干部、企业高管、职场精英提高即席讲话水平的参考书。
目录：
上篇即席讲话，展现个人魅力
第1章揭开即席讲话的面纱
一、即席讲话的概念
二、即席讲话的重要性
三、即席讲话的难度
四、影响即席讲话的因素
第2章即席讲话准备——“三部曲”
一、特定场合
二、特定群体
三、特定自我
第3章即席讲话要领——“四大要求”
一、构思快速而巧妙
二、观点明确而独到
三、内容实际而真诚
四、层次分明，条理清晰上篇 即席讲话，展现个人魅力
第1章 揭开即席讲话的面纱
一、即席讲话的概念
二、即席讲话的重要性
三、即席讲话的难度
四、影响即席讲话的因素
第2章 即席讲话准备——“三部曲”
一、特定场合
二、特定群体
三、特定自我
第3章 即席讲话要领——“四大要求”
一、构思快速而巧妙
二、观点明确而独到
三、内容实际而真诚
四、层次分明，条理清晰
第4章 即席讲话训练——五大成功法则
一、言简意赅——听者“明”
二、言之凿凿——听者“信”
三、言必有中——听者“服”
四、声情并茂——听着“雅”
五、妙语连珠——听者“乐”
第5章 即席讲话实践——万变不离其宗的表达方式
一、自我介绍
二、生日讲话
三、婚庆典礼
四、颁奖典礼
五、开业庆典
六、答谢词
七、祝酒词
八、欢迎词
九、欢送词
十、竞聘面试
十一、参加会议
下篇 演讲技巧——六大成功秘诀
第6章 演讲写作——成功演讲的“垫脚石”
一、演讲稿的内涵
二、演讲稿的特点
三、演讲稿符合“四个适合于”
四、演讲稿开头的写法
五、演讲稿主体的写法
六、演讲稿结尾的写法
七、演讲稿的修改方法
第7章 演讲心理——成功演讲的“镇静剂”
一、演讲紧张的反应
二、演讲紧张的缘由
三、克服演讲紧张的妙招
四、演讲者必备的三种心理素质
五、“五步”秒杀演讲恐惧症
第8章 演讲语言——成功演讲的“半边天”
一、演讲语言的特点
二、演讲语言必不可少的“颜料”
三、有声演讲语言修炼方法
第9章 演讲者体态——成功演讲的“助推器”
一、演讲者体态的含义
二、演讲者体态的作用
三、演讲者体态应遵循的原则
四、演讲者仪表
五、演讲者手势
六、演讲者表情
七、演讲者走姿
八、演讲者站姿
九、演讲者坐姿
第10章 演讲诀窍——成功演讲的“杀手锏”
一、奇论妙语，一语惊人
二、自我嘲讽，妙趣生辉
三、即景生题，顺水推舟
四、借他人之口，用数字说话
五、烘托渲染，扣人心弦倡。
六、由抑及扬，欲直故曲
七、波澜起伏，推向高潮
第11章 经典演讲赏析——汲取演讲的“营养品”
以勤奋赢得信任，以担当赢得尊重
年轻人能为世界做点什么
在怀疑的时代依然需要信仰(节选)
如果银行不改变，我们就改变银行
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