我的未来将如何?我将如何去赢得美好的未来? 男子汉的青少年时代,需要做这样—件事——思考自己的现在,思考自己的未来,然后订立目标,努力去达成! “生命之舟要远航,离不开智慧之橹。” 《优秀男孩的5种思想、7种习惯、9种能力》,就是这个智慧之橹! 书中充满了智慧的方法、伟大的格言和最为实用的人生经验,对于正处于青少年时期的你来说。每一项都是不可或缺的! 作者简介: 云晓,从事教育工作多年,长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究,其作品发表于各类教育刊物,现任云晓家庭教育咨询工作室总负责人、韩国蓝天双语幼儿园客座专家等职。 云晓老师的作品自出版以来,长期位居各大书城、网络书城排行榜首位,在教育界产生了巨大的轰动!其已出版的畅销作品有《13岁前,妈妈改变孩子的一生》《培养了不起男孩的100个细节》《培养完美女孩的100个细节》《10—18岁青春期,和男孩说说爸妈的心里话》《10—18岁青春期,和女孩说说爸妈的心里话》等。 目录: 第一部分准备出发 第1章思想、习惯、能力 1思想、习惯、能力 2画一棵人生之树 3两个我——发掘出“真我”“强我” 第2章从改变自己开始 1改变自己的思维定势 2培养好习惯,祛除坏习惯 3开发自己的才能 第二部分走向优秀之——箩种思想 第3章自信 1你为什么不自信 2发现自己的优势 3越是劣势,越要全力弥补 4从姿势、眼神、声音人手第一部分 准备出发 第1章 思想、习惯、能力 1 思想、习惯、能力 2 画一棵人生之树 3 两个我——发掘出“真我”“强我” 第2章 从改变自己开始 1 改变自己的思维定势 2 培养好习惯,祛除坏习惯 3 开发自己的才能 第二部分 走向优秀之——箩种思想 第3章 自信 1 你为什么不自信 2 发现自己的优势 3 越是劣势,越要全力弥补 4 从姿势、眼神、声音人手 5 相信自己是独一无二的 第4章 乐观 1 谁夺走了你的阳光心态 2 乐观与悲观仅仅一念之差 3 积极处事,凡事从自己身上找原因 第5章 有理想、有目标 1 寻找自己的理想 2 设想自己十年后的样子 3 为自己设计一个目标实现的倒计时表 第6章 坚强勇敢 1 挫折是人生中不可多得的财富 2 男子汉,要靠自己 3 坚强勇敢,绝不等同于莽撞行事 第7章 积极进取 1 告诉自己,永远不要满足 2 与优秀的人为伍 3 家里条件越好,越是要积极进取 第三部分 走向成功之——7种习惯 第8章 勤奋 1 勤奋是你优秀的保证 2 千万别耍小聪明 3 别人休息的时间,你在做什么 4 身体不能懒,思想更不能懒 5 做一个能吃苦的人 第9章 阅读 1 读万卷书,行万里路 2 养成正确的读书方法 3 列一份读书清单 第10章 分享 1 千万别小气 2 帮助别人就是帮助自己 第11章 感恩 1 感恩父母 2 感恩他人 第12章 立即行动 1 立即行动,成功距离你最近 2 重要的事情要先做 3 不要拖延和磨蹭 第13章 细致认真 1 杜绝粗心 2 杜绝敷衍了事 3 细节决定成败 第14章 热爱学习 1 你在为谁读书 2 要有“提高成绩”的强烈意识 3 爱学习,才会学得快乐 4 一定要有适合自己的学习方法 5 把学习当做一种习惯 第四部分 走向卓越之——乡种能力 第15章 领导能力 1 主动去竞选班干部 2 领导力不是霸权力,而是服众力 3 要敢于承担责任 第16章 表达能力 1 表达能力是练出来的 2 多阅读 3 不仅要能说,还要会说 第17章 掌控时问和生活的能力 1 珍惜每一秒时间 2 做自己生活的主人 第18章 自我控制能力 1 当你觉得情绪要爆发时,请喊暂停 2 管住自己的欲望 3 多运用理性思维思考 第19章 抗挫折能力 1 挫折是成长的必修课 2 摆正自己的心态 3 越是怕失败,越要去做 第20章 想象力、创造力 1 大胆发挥自己的奇思妙想 2 创造力——多问几个为什么 第21章 决断能力 1 自己的事情自己做主 2 升学的抉择 第22章 交际能力 1 你身边的那些关系 2 实施友善的行为 3 沟通协作 第23章 反思和总结能力 1 进步源于不断地反思与总结 2 对学习状况的反思 1 谁夺走了你的阳光心态 我认识这样一个男孩,可谓是消极悲观的典型: 这个男孩无论做什么事情都唉声叹气,一脸苦相。上课的时候,他抱怨老师讲课啰嗦,没有意思,总是没精打采,盼望着下课;下课了,嫌同学们各忙各的没人理他,郁郁寡欢;回到家里,看到妈妈没有做他喜欢吃的饭菜,又开始抱怨妈妈不爱他;晚上写作业,因为上课没有认真听,做起来非常吃力总也做不完,男孩又抱怨老师太“残忍”,留的作业太多……整天在这种抱怨不休围绕之下,这个男孩还不到20岁,看起来却和小老头一样…… 是的,悲观的情绪不仅会让你在生活中错失很多机会,遭受失败的打击,更是会影响你的精神面貌,导致一系列的精神疾患,譬如未老先衰、孤僻自闭等等。 那么究竟是什么原因导致我们对生活充满悲观呢? 有两个要点: 其一,不能全面认识生活。 生活就像一个多面体,从不同的角度去看,就会有不同的风景,如果你总是习惯看到生活中那些不好的方面,自然就会渐渐生出悲观消极的情绪。 其二,太过挑剔他人。 如果在与人相处的过程中,你总是看到别人身上的不足,总是看到别人的不好,那么,你也就很难让自己的心态积极阳光起来。就像我在前面例子中提到的男孩一样,总是用一种挑剔的眼光去看待周围的人,总是对周围的人抱怨不休,结果,他又收获了什么呢?除了让他自己的心情更糟糕,让他自己生活得更不快乐以外,什么都没有。 明白了这些,你是不是已经着急知道究竟该如何做,才能让自己拥有阳光积极的心态呢? 只要你能坚持做到下面这样三点,想成为一个乐观的男子汉其实非常容易: 坚信“每一天都是美好的” 生活是用来享受的,不是用来糊弄和煎熬的。 生活中有很多美好的事情等待你去发现—— 清晨妈妈为你准备了丰盛可口的早餐;爸爸为你买了你最喜欢的汽车模型;上学路上的阳光很明媚,空气很清新;你坐在宽敞明亮的教室里听着老师精彩的讲课…… 用心去发现这些生活中让你感动的细节,坚信每一天都是美好的。你的心境,就能在这潜移默化的改变中,渐渐变得乐观起来。 大度一点,别做小心眼的男生 和身边的一些男孩接触过程中,我发现这样一个不能称之为规律的事实:凡是那些心胸狭隘,总是小肚鸡肠的男孩,大多也不是一个乐观的人。 的确,如果与人相处总是斤斤计较、睚眦必报,这样的人,心中也注定会满是阴霾与负面情绪,很难做到阳光积极。 所以,想要成为一个乐观的男子汉,还需要注意这样一点:大度一点,别做小心眼的男生。 在去一所学校考察的过程中,我曾认识这样一位男孩,无论你在什么时候看到他,他总是一脸灿烂的笑容。在考察期间,我了解到这样一些事情: 这个男孩的同桌是一个比较莽撞顽劣的孩子,经常会闯一些祸,殃及到这位男孩。比如说,同桌喜欢转笔玩,转动在手指间的笔会经常性地给这个男孩身上涂上两笔,然而,面对同桌的屡屡“冒犯”,这个男孩却只是一笑置之;比如说,这个男孩成绩很棒,会有同学因为嫉妒,说这个男孩的坏话,可这个男孩却大度地笑言:“犯错误的是别人,我没有理由用别人的错误来惩罚自,己。” 听听,多么富有哲理的话,“犯错误的是别人,我们为什么要用别人的错误来惩罚自己呢?”做一个大度的男子汉,不要斤斤计较于别人的不是,不要总是想着别人的不好,灿烂的笑容也就能够永远挂在你的脸上。 做一个不抱怨的人 一个总是抱怨满口的人,很难是一个乐观的人。所以,若想成为一个乐观的男子汉,你首先要做的就是:停止你的抱怨。 有一句话说得好:悲观的人找借口,乐观的人找方法。 悲观的人面对问题从来都是想着如何给自己找借口开脱,而乐观的人却常常会在逆境之中寻找转机。 就像这样两个男孩成长的例子: 男孩小丁和男孩小民,两个人差不多同时转学到一个新的班级,初来乍到,两个人都不能很好地融入新的集体。面对身边同伴们的排斥和不理睬,小丁觉得自己跟大家不熟,想要融入他们的圈子很难,进而抱怨别人对自己的不理不睬;小民则认为,因为不熟所以大家才会和自己生疏,想要和大家打成一片,自己就先要主动接近他们,于是小民每天都会积极主动和大家接触…… 结果,半个月后,小民很顺利地融入了大家的学习生活圈子,而小丁却一直像是一个外来客一样游离在大家的圈子之外,更因为无休止地对大家抱怨,导致大家更不愿意接近他,终日形单影只,闷闷不乐…… 同样的境遇,为什么会出现这样截然相反的结果呢?就是因为两个人的心态不同,面对问题时一个被悲观所左右,一个被乐观所带动。 选择解决问题的方式不同,结局也会不一样。 对此,一个颇有警醒意义的小故事或许能够给你以启示: 有两个人,都住在山上。那山挺荒凉,光秃秃的。 第一个人很悲观,一边叹气,一边在山脚下为自己修着坟茔。 第二个人挺乐观,乐呵呵的,在山坡上种了好多绿色的树苗。 岁月悠悠,转眼过了40年。 第一个人果然老了,就泪汪汪地打开坟茔的门,走了进去,再也没有出来。 第二个人却精神抖擞,在碧树下采摘着金色的果实。 又过了许多年,第一个人的坟茔前长满了衰草,野狼出没。 那座花果山前却花常开,树常青,满山闪耀着生命的辉煌。 看吧!悲观与乐观都是种子,都能长出枝叶。只不过,前者结的果叫无奈,后者结的果叫甘甜。聪明的男子汉,如果由你来种这棵树,你是会种出无奈,还是会种出甘甜呢?相信你的心中已经有了一个清楚明智的答案。 P45-48 ……
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