本书以过来人的身份讲述了人生成长的真谛，告诉千万年轻人一个真实的道理，只有经历创伤，你才会成长、才会变得成熟。当你变得成熟之后，你才会远离失败和挫折，让自己走向人生的正向循环。同时也帮助大家对失败和挫折建立正确的意识，让人们能从生活和工作的痛苦中走出，唤醒积极的人生心态。
相信通过阅读本书，能够帮助你渡过大多数人在年轻时所面对的无助和迷茫，让我们在人生的米字路口时不再犹豫和徘徊，轻装上阵踏浪前行。
作者简介：
廖智枫，笔名Anne,旅美专栏专家，“身心灵”修行者。在杂志和媒体上发表多篇文章，每一段文字都温暖过成千上万的读者。人生格言：只要活着，就有机会，只要努力，就能看到希望！即使经历千百次摇摆和失败，你也要相信，没有什么你到达不了的明天！
目录：
卷一
创伤与失败，都是人生的常态/001
失败是块“试金石”/002
并不是成功才值得赞美/005
可以失败，但不能沉沦/008
任何时候都能“东山再起”/011
掌握“事事尽力”的学问/014
无法挽回的就不要去挽回了/017
悄悄守护好你的信念/021
自励，你才不会被抛弃/025
别让恐惧的心理摧毁你/028
卷二
没有哪一种痛，是单为你准备的/033
接受不可改变的事实/034
不要过分地与自己对抗/037卷一
创伤与失败，都是人生的常态/001
失败是块“试金石”/002
并不是成功才值得赞美/005
可以失败，但不能沉沦/008
任何时候都能“东山再起”/011
掌握“事事尽力”的学问/014
无法挽回的就不要去挽回了/017
悄悄守护好你的信念/021
自励，你才不会被抛弃/025
别让恐惧的心理摧毁你/028
卷二
没有哪一种痛，是单为你准备的/033
接受不可改变的事实/034
不要过分地与自己对抗/037
愉快接纳不完美的自己/040
很多烦恼是自找/044
大海上没有不带伤的船/047
让你的心灵学会感恩/050
苦闷是可以被快乐替代的/052
你乐观，世界就明亮/055
坏情绪是可以剔除掉的/058
享受生命中的每一天/061
卷三
把挫折当地基，盖起成功的豪宅/065
你习惯主动出击还是等待/066
有一点“狼性”精神吧/069
行动永远排在第一/072
机遇躲在“细心”的身后/076
多去观察就能多点收获/080
长点阅历，多点机遇/084
好习惯会带给你好运气/087
努力做到自觉与自控/090
及时清理自己的“工具箱”/092
卷四
感谢伤害你的人，宽容你讨厌的人/095
感谢伤害过我们的人/096
你的气度决定人生高度/100
宽恕别人就是善待自己/104
要懂得包容别人的过错/108
宽容并不等于你懦弱/111
容人者易得到别人支持/114
不为小事生气和愤怒/117
太计较，就是自寻烦恼/119
敞开心怀，心中没有阴霾/123
卷五
努力做自己，才是成熟的开始/127
学会拥有自己的生活/128
保持你的“真我本色”/131
从众会让你失去自己/134
别人的看法不是你的坐标/138
太在意评价，就会使自己淡化/141
发展自己的“比较优势”/144
适合自己的道路才能通向罗马/148
每个人都是生活的导演/151
生活要有所为，有所不为/154
卷六
没有哪个人，能够只靠自己成功/157
放下莫名其妙的猜疑/158
善于使用交际手段/162
“平时烧香”的智慧/166
与人合作才是硬道理/169
谁说沉默一定是金/172
让别人走进自己的天地/175
分享的快乐无与伦比/178
借用别人的力量最省力/181
赞美让相处变得愉快/183
随时随地种下幸福之花/186
卷七
就算生活再苦，也要幽默着面对/189
幽默是对人生的顿悟/190
笑看生活中的不平等/193
琐事中蕴藏着不平凡/196
生活总是“苦中带点甜”/199
挫折来了，幽默化解/202
远离忧愁的心理困扰/205
积极的心态能让你富有/208
别为自己的错误耿耿于怀/211
逆境中希望便是“良方”/214
卷八
再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持/217
每个人心中都有一片牧场/218
坚持到底的人才能成功/222
你欠缺的是什么？/225
把注意力放在超越自己上/228
思考会让你表现出色/231
强者只因内心强大/234
越让你恐惧的事，越值得战胜/237
意志力是突破困境的原动力/241
不逃避，你就不会被淘汰/243
“我永远胜于昨天的我”/246
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