培养我们良好的心理性素质、健全的心理性素质以及全面的社会性素质是社会职业和组织的发展对人的要求，只有具备了这些素质的人才，才能在当今快速变革和竞争激烈的社会环境中适应组织和职业的变化要求，从而完成自我的职业发展，并为组织和社会创造财富。
这本由泓露·沛霖编著的《职场中的心理学》结合心理学对职业环境进行分析和阐述，让读者学到更多的职场生存法则，只要你将书中所阐述的建议运用到实践中去将获得了解相关理论知识信息、培养各种人际技能、解决工作问题、抓住工作机遇四大收益。
依据这四大收益你可以今后与他人建立良好的人际关系。
目录：
第一章职场心理的效应什么是职场心理学职业是一种心理信仰职业离不开心理学职业心理学职场中的自我心理意识职场心理与工作狂的关系第二章掌控职场中的心理情绪身在职场要有好心情调整自己的心理情绪调整自己的工作情绪控制你的情绪扫除垃圾情绪控制自己的心里怒气释放心中的忧虑让尘事在平常心中深沉不要让私欲迷惑了心智剔除猜疑的不良心理走出消极空虚的心理黑洞第三章职场压力下的工作者解决工作中的压力懂得化解工作中的压力减压是为了更好地工作把心理压力变成前进的动力赶走心里的压力学会与压力共处第四章职场生存有方法确立工作的方向坚持记好工作日记每天提前几分钟开始工作拥有双赢思维主动与老板沟通第五章提高工作效率突破思维定势珍惜时间管好你的时间工作应该有条不紊让办公桌整洁有序保持较高工作效率的法则果断提高工作效率第六章敢于创新创新就在身边培养创新意识提升创新力为企业发展开拓创新保持创新的激情创新让工作不再枯燥创新才有出路第七章与同事和谐相处建立和谐的同事关系真心与同事相处怎么才会赢得友谊掌握同事的心第八章与老板共生支持自己的老板与老板共生换个角度看老板是老板也是朋友你和老板不是对立的学习老板的优点尊重自己的老板学会与老板相处帮助老板完成目标后记：职场中不可缺少的职业心理学我们知道，心理学，一个富有极大探索性的科学领域，不仅引起了大批科学家们的深思，也引起了大众的好奇。在这个与人们生活密切相关的科学领域里，充满了许多未解之谜，神秘而又实在，成为人类探索世界的三大奥秘之一。
人们普遍意识到生活的各个领域都与心理学息息相关，心理学不仅是我们生活的调味品，也逐渐成为了生活的必需品，心理学的科学领域已深入到每个人的生命之中。哪里有人，哪里就会有心理学。心理学在中国发展至今，已深入人心，大众对心理学的认识更深刻了，意识到它在个体整个生命历程中的重要作用；人们对心理学知识的渴求也越来越强烈了，希望通过阅读和学习心理学的书籍，增长知识，指导工作，品味生活。由于心理学所富有的极强的实用价值，使人们感到学习心理学知识可以提高生命的质量，可以增加生活的品位，可以使个体成为健康而有作为的人。
心理学是一种武器，是一剂良药，是一缕春风，它可以帮助我们对自己进行全方位的改进，无论是生活习惯，还是品质、情绪、记忆、健康等个性特征，心理学都会对其产生重大的影响。
在这样的背景下，心理学家分析：每一个工作狂都有不同的工作动机。如有人嗜好工作的侵略性；有人依赖井然有序的工作来满足被动心态；也有人是想借工作来麻痹自己；还有的人则是因为激烈的竞争需求，用工作代表胜利，觉得自己高人一等……虽然是工作狂，但是原因却各不相同，心理专家还是提供了几种方法来让我们加以辨别。
1.工作狂偏好技能，并且尽量避免无需用到技能的场合。像表达感情、想像力这一类的事，通常他们比较畏怯。
2.工作狂的心中充满定义、原则、目标、方法、步骤、策略等等，遇到难以理解的事，他们绝对无法接受“笔墨难以形容”这类的说法。
3.工作狂决不轻易放过任何事，总是引导攻击每一件事。即使他在看一部电影或者一本书的时候，恐怕心里也是想着；“如果换成我来演、来写，就会如何如何不同。”4.工作狂无法享受“现在”的感觉，完全受制于工作的目标、成果和终点。
5.效率是工作狂的信仰之一，而且近乎吹毛求疵，任何浪费、损失都令他们勃然大怒。
你是不是工作狂，只有你最清楚。你要不要变成工作狂，也完全由你决定。但是你必须相信一件事，虽然有很多的书籍以及专家教导我们要热爱工作，但你不要错误领会，那绝对不是要我们变成工作的奴隶，完全被工作操控，而是要我们去做工作的主人。
一个人不可能为别人负责，只能对自己负责。有些工作狂常常把别人的事当成自己的事，希望自己对所有人负责。其实，他们不可能做到如此。其结果往往是，他们不仅把自己弄得疲累不堪，对方也不见得领情，反而认为你紧迫盯人，带来莫大的压力。
一个人不要做工作的奴隶。有工作狂的人，常常不自觉地会给周围的人带来压力，对别人的“感觉”也往往视而不见。有些工作狂其实是缺乏信心，期望从加倍工作中得到别人的掌声。不要太在乎别人对你的评价，否则，那反而会变成你的包袱。
根据心理专家的说法，如果要检验一个人是否有工作狂，不是看他“做了什么”，而是看“不能做什么”。心理专家也指出，工作狂的生活几乎完全受工作支配，一旦他们停下来，就会觉得生活顿失重心，无所适从。
看看你自己，是否已经成为一种工作狂，如果不是，那当然值得庆幸；如果是的，那就赶紧将自己解脱出来吧。P21-23……
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