本丛书分三部来阐述不留遗憾的主题,分别是“活得明白的道理”、“少走弯路的经验”、“精彩一生的清单”。这三部书总结了很多“过来人”因为忽视或者没有把握好而留下遗憾的问题。通过本丛书的阅读和学习，年轻朋友们可以及时反思自己，找到解决这些问题的最佳答案，从而活得明白、精彩、从容，从而到年老时不留遗憾。
作者简介：
高曼，汉族，河北人，毕业于河北科技大学。迄今为止，已多次在《知音》、《青年文摘》、《故事会》等杂志上发表作品；出版的图书作品有《妥协的力量》、《把麻烦变机会》、《留白教育》、《看，这个人就是胡雪岩》、《不是孩子的错》、《与乔布斯一起寻找苹果的秘密》。
目录：
前言生命清单，你准备好了吗
第一章做一些取悦自己的快乐事
现实中，太多人忙着迎合别人，却忘了取悦自己。很多事都想做，并且想了很久，实现起非常简单，却至今没有实现。人就是这样，总是不愿意给自己快乐的机会，昏昏沉沉地熬着日子过活。打个简单的比方，我们经常对着别人展露笑容，每天早上起来对着镜子里的自己却总是一副疲惫麻木的神情，对自己笑一个好像很麻烦很浪费。人生短暂，去做自己一直想做的事吧！只要去做，快乐俯拾皆是，普通人的人生不需要跌宕起伏，这些微小的快乐事组合起来，会让乏味的生活重新焕发光彩。
玩一次童年的小游戏
读一些无关紧要的闲书
做自己喜欢的轻量运动
进行一次漫无目的的旅行
独自一个人看场电影
定期去郊外呼吸新鲜空气
养一只粘人的宠物
不考虑热量，大吃一顿
在阳台上摆一些植物
给老年时的自己写一本日记前言生命清单，你准备好了吗
第一章做一些取悦自己的快乐事
现实中，太多人忙着迎合别人，却忘了取悦自己。很多事都想做，并且想了很久，实现起非常简单，却至今没有实现。人就是这样，总是不愿意给自己快乐的机会，昏昏沉沉地熬着日子过活。打个简单的比方，我们经常对着别人展露笑容，每天早上起来对着镜子里的自己却总是一副疲惫麻木的神情，对自己笑一个好像很麻烦很浪费。人生短暂，去做自己一直想做的事吧！只要去做，快乐俯拾皆是，普通人的人生不需要跌宕起伏，这些微小的快乐事组合起来，会让乏味的生活重新焕发光彩。
玩一次童年的小游戏
读一些无关紧要的闲书
做自己喜欢的轻量运动
进行一次漫无目的的旅行
独自一个人看场电影
定期去郊外呼吸新鲜空气
养一只粘人的宠物
不考虑热量，大吃一顿
在阳台上摆一些植物
给老年时的自己写一本日记
第二章竭力实现自己的职场价值最大化
当人不确定未来在哪时，最好珍惜手头的每一次机会。人最怕的就是——看不起正在做的事，总觉得自己应该做更大的事业，这种人的结局一定是越来越差，差到无下限。要知道，有时候不是平台不够好，而是你做得不够好，所以，那个平台不愿也不能给你发展机会。把每一份工作都当成金饭碗，想明白工作中到底该注意哪些事，列出职场清单并竭尽所能做到最好，平台才会发挥作用，才能实现个人的最大价值。
在本职工作中挖掘乐趣
从老板的角度考虑
把职业当成事业
别总是为小事请假
迟到了不要编造理由
越是加班越要有精神
快下班时别表现太兴奋
学会整理和设计办公桌
工作前用5分钟写时间表
第三章很多事，无论结果如何都应该尝试一次
当人不确定未来在哪时，最好珍惜手头的每一次机会。人最怕的就是——看不起正在做的事，总觉得自己应该做更大的事业，这种人的结局一定是越来越差，差到无下限。要知道，有时候不是平台不够好，而是你做得不够好，所以，那个平台不愿也不能给你发展机会。把每一份工作都当成金饭碗，想明白工作中到底该注意哪些事，列出职场清单并竭尽所能做到最好，平台才会发挥作用，才能实现个人的最大价值。
与人合作完成一件事
感受一次创业的艰辛
为身边人下一次厨房
配不上的人也勇敢追求
坚持一些和事业无关的爱好
寻找一个多年前的老朋友
在适当的场合勇敢地表现自己
为了梦想独自上路
第四章从心出发，为自己详细地筹划一生
让生命更有价值重在行动，如果只有抽象的愿望却没有具体的筹划，最后总是一场空。是时候为自己列个详细的单子了，一辈子必须要做的一些事，明明白白地列出来，会更具形象化。值得注意的是，这个单子一定要符合自己内心所想，也就是做自己最渴望和最值得的事。成功没有定义，但人生一定要有意义，照着单子去做，一定会有一片自己的天空。
弄清楚自己在忙什么
考虑清楚读书读到哪一级
及时调整错误方向
划出时间学习和进修
探索属于自己的成功之路
“培育”自己的天赋
该放弃的绝不犹豫
门当户对自有道理
各方面做好准备再养孩子
退休后也要有精彩规划
在老去之前管理财产
第五章这辈子，怎么对待爱你的人和你爱的人
有一种很奇怪的现象，人总是对陌生人善良，对亲人苛责。因为总觉得陌生人没理由对自己好，一点点恩惠就很感动，亲人对自己好是天经地义的，没必要感激，而且，亲人总是在身边，要回报他们还有大把时间。如果你这样想就错了。无论是父母、爱人、孩子，只有他们才会全身心地为你付出，他们的爱最珍贵，也是最等不起的，父母会离开，爱人会老去，孩子会成年，有的爱现在不表现，以后就没机会了。所以，请为亲人做一些事展现你的内心，让亲人知道你也在爱着他们。
记住父母的生日
每年照一张全家福
经常陪着父母逛街
沟通才能消除代沟
别为了面子错过爱情
记住爱情纪念日
小误会别藏在心里
婚姻中不必太强势
婚后也要有私人空间
富养和穷养无绝对
别用敷衍的情绪对孩子
理性看待“棍棒教育”
第六章生命中，那些影响你成败的典型细节
人生的成败体现在各个方面。有些人一生无大病，就比很多人幸运得多；有些人做事有效率，就比很多人受重视；这就是一种成功，和名利相比，也许这只能算是“小成功”，但值得注意的是，“小成功”越多的人，往往“大成功”的几率也越大。生活中有的细微之处，日积月累，潜移默化，可能影响整个人生，如果之前不在意，请从现在开始重视，为自己列出一个单子，越详细越好，并且记得随时添加更新。
定期到医院检查身体
睡得好才能健康一生
千万别把闹钟关掉
衣柜里的衣服分类放好
为自己竖块小看板
把开了头的事做完
把鞋子擦干净
让电脑和脸一样干净
第七章善良地活着，也许并不吃亏
别被一些自以为高明的学说欺骗了，大多数人都是平凡一生，根本没有那些舞台应用太多心机。如果不是什么政治家、大枭雄，一个普通人，恶意的狡猾换不来什么大成就，也就没人欣赏这种手段，所以，不厚道的人在现实生活中会招人讨厌的。我们要尽可能地活得善良一点，有时候社会要求我们虚伪，这只是一点小技巧，如果没人攻击也就没必要防御，平时可以柔软一点，别让自己的心太硬，否则，那样会慢慢体会不到温暖。
尽可能地真诚待人
学会“屏蔽”优越感
别拿刻薄当机灵
体谅别人的难处
资助一个需要帮助的人
对挑刺的人说声“谢谢”
和别人分享一个经验
第八章生存之道，在于智慧地自我掌控
人活着有一个终极目标，那就是生存和发展，其中有一点就是要把握好自己，从严格要求自己开始面面俱到。生命其实是和自己作战，外界的人事物，好的影响是催化剂，坏的影响是障碍物，影响力再大，也不过是加强的催化剂，或是障碍赛中不停加码的障碍物。所以，归根结底人还是要战胜自己，不该做的事不做，该做的事一定不放过，无论面对什么样的环境，环境怎样变化，都能稳步前进，到达想要到达的高度。
没热情时自己激发热情
挑战一次自己的极限
把目标贴在床头
算算成功几率再行事
不以个人好恶待人
紧跟对手的每一次进步
把无谓的议论当成浮云
剪除多余的人际关系先知三日，富贵十年
先知先觉改变一生，不知不觉断送一生
生命不能重来，你的一生误不起
玩一次童年的小游戏
童年有多少值得回忆的游戏？跳房子、过家家、小霸王学习机、拍画片、弹弹珠……还记得当时的快乐多么简单吗？想来每个人的记忆深处，一定有一段是关于童年游戏的，美好而又短暂。但在不知不觉中，我们都长大了，时间推着人走，在生活中变得不简单，回忆依旧鲜活，让人嘴角上扬，但很难再体会得到。
其实，这就是在自我束缚。想体会很简单，根本没必要被年龄和各种社会角色限制，抛开一切顾虑，选最喜欢的、印象最深的，去玩一次童年的小游戏。整个过程中，你会发现紧绷的脸慢慢放松了，表情慢慢柔和了，心胸也开阔了！这就是人内心深处童心的觉醒，每个人都有童真的一面，但大多数人故意压制，让自己看起来更“成人”，却不明白保持一颗童心有多重要！
无论什么年纪，即使社会角色再严肃，外表再成熟，内心的一部分都应该保留一点孩子的特质，很多大政治家、大商贾、大文学家都是这样，究其原因，是因为他们的生活体会更深，不愿意过分压抑自己，也明白留一点童心会显得淳朴真诚，让人更不设防，要想走得远一些，人这辈子不能只展示一种“表情”。冰心出身名门，又是影响力深远的文学家，却能以孩子的眼光观察世界，永远觉得生命是鲜活而新奇的，老年时依旧能创作给孩子的文章，没有一点童真的境界，又怎么会如此成功呢？
有句俗话是“人老心不老”，别总是让自己显得老气横秋的。实力是一种内在，不用表现在脸上，比如在武侠小说里，武功最高的往往是一些孩子气的人物，那些半桶水的反而是道貌岸然并且名头响的，完全是虚张声势。金庸笔下的“老顽童”就非常逗趣，这才是师傅级的人物。生活中，人们也总是这样，把简单搞复杂，很多事在幼儿园里老师就教过的，长大后反而不知道怎样处理：与人相处讲信用；今日事今日毕；自己的事情自己做，自己的错自己担；做事不能马马虎虎，虎头蛇尾；吵架了先道歉。
也许孩子没有大人的知识和见识，却能够从简单中发现快乐，从简单中发现解决问题的答案，成熟是必然的，但一定要保持一点童心，重新审视这个世界，也许感受会大不相同。
玩一次童年的小游戏，就是唤醒童心的好方法。公司最近组织活动，大家都说每次都是KTV、聚餐、打牌，实在是没什么意思，最后决定到郊外游玩一次，到了却大失所望，景点是新开发的，有的地方根本没修好，光秃秃的实在没什么意思。公司里的小李鬼点子最多，他提议来玩一些游戏，大家一听来了精神，谁知道他的提议居然是——老鹰抓小鸡！
这不就是小孩子吵吵闹闹的游戏吗？大家一开始都提不起劲，最后，在小李的诚恳建议下，虽然开始了但个个都情绪不高，我年纪比较大，干脆就不参加。等我溜达一圈，回来却看到一派热火朝天的景象：“老鹰”匆匆忙忙地跑着，“母鸡”全神贯注地保护身后的“小鸡”，“小鸡”们紧张过分，生怕被抓住，一阵欢乐一阵尖叫。
这个游戏贯穿了20世纪70至90年代，几乎人人都会玩，小时候都玩过，所以，“小鸡”的队伍越来越长，一些平时非常严肃的领导也投入了战斗，也许是被这种气氛感染，我也跃跃欲试了，想起童年每到课间休息，10分钟也要组织人马玩一次，那时候，好像全世界最可怕的事就是被抓住，最开心的事就是惊险地躲过一劫，纯粹而快乐。可是，这样真的好吗？好像太丢脸了吧！正想着，胖胖的老王下了场，算起来他比我年纪还大，他一边抹汗一边对我说：“年纪大了体质真的变差了，你也上去玩玩吧，就当运动运动。”
等我真的加入他们，奇怪的是，很快就融入了那种气氛，中间的几十年好像消失了，我依旧是那个课间等着人齐一起玩游戏的孩子，一瞬间感慨万千。不过，老鹰抓小鸡需要集中精神，还没等我感慨完，就被抓住了……
那次郊外游虽然没有饱览美景，却因此失鱼得虾，大家忙着玩游戏，几乎把童年的游戏都复习了一遍，看着拍回来的照片，每个人的笑容都是发自内心的。游戏讲究平衡和团结，也顺带锻炼了身体，加强了公司凝聚力，按小李的话说，进公司一年了，和很多同事根本没说过话，这次彻底玩开了。
玩一次童年小游戏，的确能找回失落已久的童心。说起来奇怪，一般青年人、中年人最容易童心缺失，老年人反而比较容易保持，人们常说“老小老小”，就是说有的人越活越小，老了跟小孩子一样，也许是老年人经历了大半人生，反思过往的行为，懂了得人生的真谛：生命何其短暂，人最好的搭配是智慧的头脑和童真的心，我们不能拒绝成长，但可以保持纯真，要感受幸福就应该活得简单一点，激情并不随着年龄流失，无论何时何地都要积极向上，对待生活要有儿童的乐观，沮丧不超过3分钟。
玩一次童年的小游戏并不和年龄冲突，童真也不代表幼稚，社会虽然污浊，我们可以洞若观火但不掺和进去，最好的状态是应对自如却内心澄澈，经历过世间种种却能够拥有童心，这是一种超脱的智慧。人生的终极目标就是活得开心快活，总是压抑着自己，即使拥有了全世界，再幸福也有限。所以，回忆一下童年吧！停下手头的事，哪怕是折个纸飞机，也可以让你小小地快乐一下。
读一些无关紧要的闲书
说起读书，人们的第一反应就是学习知识，似乎除了教科书，其他的书都是无用的，这种想法在中国的父母中尤为普及。诚然，人在求学时期，必须要把大部分精力放在教科书上，这些书的目的性很明确，除了获得知识，更大程度上就是为了考试，说得明白一点，如果成年后不从事相关工作，什么语法、函数、化学元素表、光的原理，大多数人早忘光了。因而，大多数人都在忙着追求把“教科书”读好，能带来多少“黄金屋”和“颜如玉”，却忘了读书还有一个很重要的功能：阅读能让人快乐，好的书会让人受益一辈子。所以，人们应该养成一个读书的习惯，在工作之余，多读一点无关紧要的闲书。所谓闲书，就是任何你觉得想读、愿意读，能让你放松的书，这里说的“无关紧要”是一种相对的状态，闲书和专业无关，和本职工作无关，和挣钱无关，但和个人体会有关，和快乐有关，和感受幸福有关。无论是经典名著还是地摊文学，也不用管有多少知识含量，只要你喜欢，就可以拿来一读。
手机、座驾、房子、装修风格、服饰……很多事都在被潮流干扰，人总是不能忠于自己的选择，因为身边人都是一种风格，不跟随好像无法融入群体。但读闲书就不同，书的选择是最私人，无论是雅俗共赏的小说、曲高寡合的诗歌、信马由缰的散文，只要你选择就没人能干涉。读闲书除了是一种生活调剂，也是一次精神盛宴，谁也不能干涉别人的精神生活。
读闲书也可以增长知识见闻，甚至还可以通晓道理：读游记可以随着作者一起四处游历，体验各种人文地理；读历史可以了解过往，从中受到启发；读古诗词可以加深文学修养，领略中国文字的魅力和美感；读传记可以分析伟人的生平，树立偶像鼓励自己向上。任何书都有它值得读的一面，即使是一本写得不好的书，也能在其中了解不好在何处，如果有一天自己要写文章，就能从容避开。读闲书就是这样，它不会让你获得名利，却可以让你感受到很多现实中一辈子都无法亲身经历的事，就像在和作者进行灵魂的交流，一些你没想到的句子会让你拍案叫绝，一些你深有同感的话语更会让你激动万分，这就是一种快乐，如果一本书找了很久，最后终于属于你了，这又是一种幸福。
在这个事事求快速、人人往前冲的时代，读闲书似乎也变成了一种奢侈。最近和几个朋友一起聚会，说起这个话题，有些人感慨抽时间读书真是难上加难，有些人又感慨房子太小，要找个能挤出书房的房子，房贷就更重了。席上一个美国朋友很不理解，他觉得读书是非常随意的一件事，根本无需书房，也不需要额外抽时间，手边有本书，在厨房也能读，上厕所的时候也能读，又不是看什么专业资料，非要求人集中精神，一定要记住，一定要背诵下来。
和我那些朋友一样，现代人总是在为读书设置障碍——没时间看书，没地方看书，没闲钱买书！
古人说“偷得浮生半日闲”，现代人要偷半日闲好像很难，即使在工作之余，也要忙着上网乱逛、看电影、打游戏，所有的阅读都在网上完成了，好像很难再拿起一本纸质书。仔细想想，其实我们没那么忙，只不过不愿意抽时间看书！
很多中国人都受过“珍惜字纸”的教育，记得小时候如果带书入厕所，是一定会被教训的。在中国的建筑上，书房要离灶房比较远，所谓“君子远庖厨”，也有点这个意思。其实，读书不一定要清雅之地，只要想读书，随身就可以带一本，有空闲了就看看，书的意义不是收藏在书架上，而是收藏在人的脑子里。
最近经常爆出一些可悲的新闻，如某少年为了买手机卖肾，追求那种潮流感不惜伤害自己的身体。这是怎样一种心理状态？一个多读书的人，眼界自然会比较开阔，绝对不会把自信寄托于一个手机上。太多人为了购买一些华而不实的东西，节衣缩食几个月只为了那一点虚荣心，一本书不过几十元，还抵不上一个名牌手袋的搭扣，总说没钱买书的人，其实都不是没钱，只是看要往哪方面花。再者，他们好像都忘了图书馆。
无论时代发展成什么样子，一本书拿在手里，一页一页翻过，或躺或卧，伴茶伴酒，这种自在和惬意，是需要人静下心来细细体会的。人生总是甘少苦多，人们奔波劳累，常常会觉得疲惫不堪，想娱乐一下放松自己，但大多数的娱乐都是觥筹交错和灯红酒绿，伴随着明枪暗箭和堕落沉沦，让人更浮躁，无法纾解心中的烦闷。
养成一种读书习惯，空闲时读读闲书，可以让人在焦头烂额的生活之外，独留一个清净之地。就像一个世外桃源，翻开一本书就像开启了另一个世界，让人心思沉静，思绪不再繁杂。
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