人生，说到底活的就是心情！心情好了，世界才宽阔，阳光才明媚，人生才光明；心情不好，福气走了，平静没了，快乐不见了。一言蔽之，心情不是人生的全部，却左右了全部的人生！本书从生活中那些左右我们心情的种种人、事、场景出发，告诉读者：我们为什么会被影响，我们的心情是如何变糟的，又是如何变好的，以及心情对我们身心乃至人生的影响。无论外界如何变化，只愿你：活出好心情，人生更精彩！
作者简介：
丁浩，80后新锐编剧，自由撰稿人。言情小说《你好，失恋》获得榕树下第六届文学大赛全国前五强。曾创作大型抗战剧《铁骨军魂之生死连》，都市言情剧《不是冤家不恋爱》。在杂志与报纸发表过百余篇文章。文风淡雅、疏离、有抚慰心灵的力量，被称为新一代的励志讲师。
目录：
第一章不乱于心，不困于情第二章不伤害，不怅惘第三章不以物喜，不以己悲第四章不固执，不计较,第五章不念过去，不畏将来,第六章不气馁，不牵强,第七章不务空名，不愧此生,第八章不担虑，不后悔世界庞大而深邃，只有扩大内心的容器，你才能承担下更多有价值的东西。忍耐，对一些人来说，是刺痛，是无法承载，但对一些人来说是跳跃，是一项增强自我的武器，但对另外一些人而言，那绝对是蜕变，是升华，是觉醒，是走上独自朝圣的道路。没有什么嚼不动、咽不下，慢慢品味！每个人终归要面对自己。我希望自己提前清醒；我希望我的内心如火，烧掉我所有的杂念，踏踏实实的过好当下；我希望我的内心如冰，冻却一切浮躁和虚妄，一步一步的走好人生路，一口一口地吃掉每一寸人生；我希望我的内心容得下更多的爱，爱家人、爱朋友、爱手边的每一份工作和每一种经历；我希望我的内心温柔有力、开阔、有弹性，可以送走每一个过去，迎来更好的将来。不曾错过，不曾犹豫，不会有悔恨！
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