幸福已成为当今时代的热词。拥有幸福，是每个人的热切追求。如何才能拥有幸福？是一道需要智慧来解答的课题。本书将告诉读者朋友，幸福来源于和谐，尤其需要修炼“再气也要想得开”和“得理也要让人”的功夫。本书融入中国文化智慧，通过古今中外案例阐述：“生气伤身，恼怒丧智；调整目标，原谅自己；理解别人，化解怨气；直面挫折，积极应对；日月交替，阴阳转换；阳光心态，快乐人生；宽容大度，有德不孤；顾全大局，不计小节；百忍成金，尖刻招祸；与人方便，自己方便；真理相对，视角有别；坚持原则，弘扬正气”等理念与方法。本书作者精心烹制的“心灵鸡汤”，将有助读者朋友远离烦恼，拥抱幸福。
作者简介：
叶建华，知名企业文化学者，曾任《信息早报》社总编辑、蓝星文化产业公司总经理、党委书记；蓝星清洗上市公司监事会主席，中华炎黄文化研究会理事，美国东西方大学北京研究院客座教授，中国化工作家协会理事、国资委班组建设专家委员会委员、中国化工企业文化建设专家委员会委员、中国人力资源公益论坛学术指导专家、凤凰网财经评论和《现代企业文化》杂志专栏作者，中国化工集团公司政策法规部主任，现任中国化工集团公司办公室副主任。
出版《贤文与股市》、《品贤文谈做人》、《品贤文谈管理》、《品贤文谈知识产权》和《大爱中国—抗震救灾彰显中华民族文化与精神》等专著。先后应邀在中共中央党校、国家行政学院、北京大学、清华大学、中国人民大学、北京化工大学、中国石油管理干部学院、国家电网公司、中国兵器工业集团公司、中航国际集团公司、广州军区总医院、山东省国税局、黄海橡胶集团公司等单位做文化和管理专题讲座，深受听众欢迎。
目录：
前言
第一章生气伤身，恼怒丧智
人活一口气
生气为致病之源
恼怒容易丧智
不要被别人激怒
生气不如争气
不要轻易生气
心胸决定事业
第二章调整目标，原谅自己
不要嫉妒别人的成就
选择适合自己的人生目标
人非圣贤，孰能无过
阿Q一下也无妨
第三章理解别人，化解怨气前言
第一章生气伤身，恼怒丧智
人活一口气
生气为致病之源
恼怒容易丧智
不要被别人激怒
生气不如争气
不要轻易生气
心胸决定事业
第二章调整目标，原谅自己
不要嫉妒别人的成就
选择适合自己的人生目标
人非圣贤，孰能无过
阿Q一下也无妨
第三章理解别人，化解怨气
品味盲人摸象的寓意
对亲友多一分理解
学会换位思考
没有人会踢“死狗”
职场走向可以预知
不要活在外界的掌声里
价格围绕价值上下波动
睁一只眼闭一只眼
不拿别人的错误惩罚自己
第四章直面挫折，积极应对
人生挫折不可避免
挫折是成长的动力
如何应对挫折
成就大业更要靠对手
将玻璃杯变成玻璃钢杯
第五章日月交替，阴阳转换
塞翁失马，焉知非福
冬天来了，春天还会远吗？
让不高兴的事成为高兴的事
风物长宜放眼量
第六章阳光心态，快乐人生
乌云遮不住，终究要日出
为有半杯水而高兴
鸟巢为我而盖
用快乐覆盖忧郁
带着微笑入眠
感谢让我们生气的人
第七章宽容大度，有德不孤
水往低处流，人向善处聚
有容乃大
得理也让人
第八章顾全大局，不计小节
黄河九曲归大海
把智慧的锋芒收敛起来
得饶人处且饶人
饶人是一种自信的表现
增强大局意识
第九章百忍成金，尖刻招祸
忍得一时之气，免得百日之忧
无人愿意与尖刻之人为伍
舌头比牙齿寿命长
忍让是一种大智慧
忍耐是成功的品质
第十章与人方便，自己方便
给别人留情面，给自己留台阶
宽容他人，轻装上阵
礼让是社交的润滑剂
帮助别人就是帮助自己
第十一章真理相对，视角有别
每个人的知识都是有限的
让别人把话讲完
当好倾听者
不要急于下结论
真理向前一步成谬误
第十二章坚持原则，弘扬正气
小事可糊涂
原则不可丧失
不要轻易将难事推给上司
提升与小人相处的技巧 在世界经济麻烦不断、危机迭起之时，我国经济风景这边独好。然而许多人感到人生幸福并未随着经济的增长而增加，相反，他们感到精神紧张、压力增大、焦虑增加 在世界经济麻烦不断、危机迭起之时，我国经济风景这边独好。然而许多人感到人生幸福并未随着经济的增长而增加，相反，他们感到精神紧张、压力增大、焦虑增加。人生幸福是什么？人生幸福是使人心情舒畅的境遇和生活，是心理欲望得到满足时的状态，是一种希望保持的愉快心情，物质条件并不与人生幸福成正比。时下有这样一句流行语：有钱买得到席梦思，但买不到香甜的睡眠；有钱买得到良药，但买不来健康。我们生活在现实社会，而非真空之中，我们不能回避社会现实问题，要面对现实矛盾，处理复杂问题，我们难免碰到生气的事，遇到不讲理的人。怎样才能少受自己情绪的纷扰，减少别人对自己的伤害，快乐、幸福地过好每一天呢？这是我们每个人必须面对和求索的人生课题。人类智者深邃的目光早已看透了世界乱象、众生病症，并为世人开出了一剂良方。这剂良方不在遥远的地方，就在我们的故乡。我们应当弘扬中国文化，吸取先祖智慧，擦擦迷茫双眼，认清人生的方向；稍稍放慢脚步，观赏沿途的风光；静静安顿心灵，抚慰受到的创伤；理理人际关系，修复过往的不爽。这样才能营造自我和谐，使人生与幸福相伴。人生幸福既需要有政治昌明、经济发展、科技进步、政策惠民等宏观环境的保障，又需要不断自我修炼，尤其要做到再气也要想开，得理也要让人。 本书以中国传统文化为底料，以古今中外案例为素材，以通俗哲理为经纬，重点阐述了生气伤身、恼怒丧智，调整目标、原谅自己，理解别人、化解怨气，直面挫折、积极应对，日月交替、阴阳转换，阳光心态、快乐人生的智慧；诠释了宽容大度、有德不孤，顾全大局、不计小节，百忍成金、尖刻招祸，与人方便、自己方便，真理相对、视角有别，坚持原则、弘扬正气的真谛。人生幸福不在于取得多少成就，而在于从容应对挫折，因为挫折是人生不可避免的。本书介绍的应对挫折的公式和真实案例会使读者从中受益。在人生的道路上，我们犹如一名战士，不仅要有锋利的矛，攻城拔寨、开疆拓土、成就事业，而且要有坚韧的盾，防御明枪、抵挡暗箭、化解误会、保护自己。如果能够修炼好和谐之道，那么我们的矛将更加锋利，盾将更加坚韧，人生将更加和谐与幸福。希望读者朋友通过阅读本书，能够开卷有益。由于本人水平所限，难免存在差错之处，敬请读者朋友不吝赐教。第一章生气伤身，恼怒丧智
2011年8月，国家体育总局宣布将短道速滑队领军人物王濛开除出国家队。一时间，这一消息成为国内焦点新闻。
王濛在2006年都灵冬季奥运会获得500米短道速滑金牌，在2010年温哥华冬季奥运会上成功卫冕，成为中国卫冕冬奥会冠军的第一人。这位1985年出生的东北姑娘，在赛场上的豪气、霸气给人们留下了难忘的印象。然而她在生活和训练中的脾气、傲气却不断地伤害别人，同时也伤害了自己。丽江的对外打架和青岛伙同队友打领队事件严重损害了短道速滑队的形象，挑战了一位运动员的道德底线，国家体育总局不得不“挥泪斩马谡”，以整肃风气、以儆效尤。
对于王濛来说，成也是“气”，败也是“气”。
“气”与人生密切相关，与“气”有关的成语多达180多个。成语是中国智慧的结晶，是一种特有的文化现象。许多成语来自于故事、典故、案例，可见我们的先祖对“气”的认识何其深刻和广博。
“气”可以成为人生的锐矛，攻城拔寨、开疆拓土、成就事业；也有可能成为人生的毒药，伤身丧智、危害事业、侵蚀生命。
面对千年之变局的社会转型时期，需要认识自我、调整自我；建设和谐社会，需要和谐自我、和谐家庭。
人生和谐与幸福离不开和气、正气、志气、勇气、锐气，而人生冲突和争斗大都与骄气、怒气、怨气相关。实践告诉我们，生气容易伤身，恼怒容易丧志。研究“气”、认识“气”、理解“气”、转化“气”、开发“气”、利用“气”，对于修炼自我心灵、建立和谐关系、营造幸福人生具有重要的现实意义。……
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