本书的应用性和启发性很强，能够帮助个人、企业和社会有效地解决现实中的问题。现今，对于媒体中每天报道的关于经济、政治、教育和人生的种种问题，我仍在不断呼吁“请大家多做头脑瑜伽”。40年间，时代发生了巨大变化。其中电脑和各种媒体的出现、发展在40年前是无法预料的。由《我是头脑瑜伽书》改编的电脑游戏以及由我监制的任天堂DS冒险游戏“雷顿教授与不可思议城镇”（包括海外版），发售量巨大。本书游戏版也正在逐步被人们接受。我认可游戏版的革命性魅力，同时更加坚信书籍这一载体的优秀性。书籍轻薄便于携带，不用电源，随时可以打开，可详读可略读，同时可享受翻书的乐趣。
作者简介：
多湖辉，日本著名教育家、心理学家。毕业于日本东京大学文学院心理专业，现为日本千叶大学名誉教授、多湖辉研究所所长。多湖辉教授对脑力开发研究造诣顿深。他的教育思想浅显实用，深受人们喜爱，影响了一代又一代父母教育孩子的方式。其著作颇丰，而目畅销不衰，他的大名在日本家喻户晓。主要著作包括《读心术》《头脑体操》《提高孩子能力的方法》《人性的迷宫》等。
目录：
头脑瑜伽第一式：立体思维
只向一个方向使劲，常常既没有好效果，还容易造成思维劳损，把时间、空间和维度转换一下，一切都变轻松了。
头脑瑜伽第二式：倒立思维
人习惯了头在上，脚在下，但这样很难发现不寻常之处；偶尔让自己倒过来，不可能的事情也会成为可能。
头脑瑜伽第三式：情境思维
为什么有些问题对别人很简单，对你却很难?因为你没有这样的经历。努力把自己置身在问题情境中吧!
头脑瑜伽第四式：想象思维
不要以为抽象思维很高级，殊不知，人一出生就无师自通的形象化思维有时更好用。能屈能伸才是真功夫。
头脑瑜伽第五式：简洁思维
不要认为一下子想不出来的问题就是难题。你的畏难情绪就像沼泽，你越挣扎，陷得就会越深。
头脑瑜伽第六式：反常思维
“大家都这样想，所以这样想才正常。”“正常”往往是思维的牢笼，想变聪明吗?请先做到不正常。
译后记
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