本书通过解读孟非在《非诚勿扰》《南京零距离》等节目中的睿智言论和幽默话语，辅以其他富有启发性的精彩谈话案例分析，让您在轻松愉悦的氛围中掌握语言表达的技巧与艺术，谙熟口才与幽默之道，在社交应酬、职场沟通、恋爱婚姻等实战场所潇洒自如。
作者简介：
张笑恒，孟非的忠实粉丝和研究者，著有《幽默与口才》《10天打造幽默高手》《会说一口漂亮话》《别太单纯也别太不单纯》等作品，荣登各大畅销书排行榜。
目录：
第一章孟非的幽默之道——幽默是口才的最高境界
1.幽默体现机智思维
2.幽默暗藏生活艺术
3.一唱一和演双簧
4.别样的“搞笑”手法
5.幽默是无意间的自然流露
6.俏皮话消除彼此间的距离感
7.诙谐调侃让不快烟消云散
8.幽默修辞技巧：夸张和借喻
9.正话反说，笑不笑由你
10.冷幽默，让人回味无穷
11.幽默的趣味究竟来自哪里
第二章孟非的睿智之道?——智慧让话语充满力量
1.生动比喻，让你口吐莲花
2.大智若愚，也有出其不意的效果第一章孟非的幽默之道——幽默是口才的最高境界
1.幽默体现机智思维
2.幽默暗藏生活艺术
3.一唱一和演双簧
4.别样的“搞笑”手法
5.幽默是无意间的自然流露
6.俏皮话消除彼此间的距离感
7.诙谐调侃让不快烟消云散
8.幽默修辞技巧：夸张和借喻
9.正话反说，笑不笑由你
10.冷幽默，让人回味无穷
11.幽默的趣味究竟来自哪里第二章孟非的睿智之道?——智慧让话语充满力量
1.生动比喻，让你口吐莲花
2.大智若愚，也有出其不意的效果
3.推理反击，以其人之道还治其人之身
4.暗度陈仓，让交流妙趣横生
5.诙谐暗讽，发挥语言的攻击性
6.张冠李戴，咀嚼机智的味道
7.巧妙转移，言在此而意在彼
8.隐含判断，留下无穷韵味
9．就地取材，快乐信手拈来第三章孟非的含蓄之道——好说歹说看你怎么说
1.点到为止，响鼓不用重锤敲
2.含蓄批评，让人体面地退却
3.绵里藏针，让话语更有说服力
4.忠告讲策略，不把意见强加于人
5.把好建议藏在轻松的玩笑中
6.忠言也可以不逆耳
7.婉转拒绝，让对方愉快地接受
8.直话不直说，绕个弯效果更好第四章孟非的真诚之道——真诚的交流谁都无法抗拒
1.真诚的交流让彼此产生心的共鸣
2.交流法宝：推心置腹，开诚布公
3.真情实意能带来最畅通的交流
4.己所不欲，勿施于人
5.寥寥数语，就能打动人心
6.把劝说建立在真诚的基础上
7.换位思考是沟通的第一步
8.把对方放在心上，少说“我”多说“你”
9.人人平等，不要有优越感第五章孟非的自嘲之道——适时的自嘲会拉近心的距离
1.自己“骂”自己最安全
2.每个人都需要有自嘲的勇气
3.自嘲不丢面子，让你更显大气
4.巧用调侃，为自己救场也给他人台阶
5.自嘲，陌生场合的交际法宝
6.坦诚调侃自己，可以调节紧张情绪
7.调侃式的小玩笑，为谈话添光加彩
8.说自己也能让他人脸红
9.适当自嘲，给人留下回旋的空间第六章 孟非的低调之道——任何人都反感自吹自擂之人
1.言多必失，牛皮吹大了也会破
2.高谈阔论，不见得就掌握真理
3.逞口舌之快，只留长久遗憾
4.永远不要当面指责他人
5.言之有理，让人信服
6.言之有度，力求得体
7.把表达的机会让给他人
8.话多不如话少，话少不如话巧
9.低调也能说出生活的美
10.把人驳倒是一件悲哀的事情第七章孟非的中庸之道——站在中立的位置才会不偏不倚
1.和而不流，中立不倚
2.物极必反，兼听则明
3.可攻可守的模糊语言
4.有理不一定强争
5.话到嘴边留三分
6.话说得太满，就没有退路
7.慎重表态，不给人留下话柄
8.说“不”要灵活，点透即可
9.遇事不要急于下结论第八章 孟非的人情之道——富有人情味是口才最大的魅力
1.恰当恭维，让对方产生满足感
2.善意谎言，给人留下奋起的勇气
3.含蓄鼓励，给人留下继续进取的余地
4.会留人情，给人面子才不会得罪人
5.蚊虫遭拍打，只为嘴伤人
6.当着矮子不说短话
7.失意人前不谈得意事
8.用宽容代替指责
9.不能故意渲染和张扬对方的失误
10.少揪人辫子，得饶人处且饶人第九章 孟非的真话之道——敢说实话就是美德
1.嫉恶如仇，仗义执言，敢为老百姓鼓与呼
2.说真话需要勇气，敢说有人不喜欢听的话
3.剑走偏锋，不触底线地巧妙传达真话
4.对于敏感话题，大胆发表自己鲜明的观点
5.真话也要掌握一定的分寸和技巧
6.用最“百姓”的话说最朴实的道理
7.鄙视一切虚伪，揭开矫揉造作的面纱
8.说真话动真情，敢于显露真性情 他可能是中国电视荧屏上最世故又最真诚、最能言又最有节制的光头佬。他以主持民生新闻的历练和主持娱乐选秀节目的经验，为《非诚勿扰》设定出既有悬念又不矫情、既多姿多彩又风格清新的尺度感，可模仿，难超越。他能让嘉宾说真话，演自己，也演幻觉。他能与点评入相得益彰，并让后者也精彩纷呈。
——2010中国电视榜“年度节目主持人”大奖给予孟非的颁奖辞
按照FPA性格色彩学的理论，孟非属于红色性格。他的善于自嘲、举重若轻、调侃中见真章，以及在不作为的心态中有所作为，都与他的性格色彩息息相关。
——性格色彩学专家乐嘉
孟非表面谦和，但说话很有分量。他很稳重地掌控大局，比一些腻腻歪歪的娱乐主持人试图屈就讨好大众更具有号召力。屈就永远抓取不了观众的心。
——北京师范大学艺术与传媒学院教授周星
孟非台上沉稳大气，睿智幽默，台下做人随和，做事认真，台里的人都亲切地称他“孟爷爷”，不愧是江苏卫视“一哥”!乐嘉犀利的言论和女嘉宾们尖锐的问题不时抛向男嘉宾，孟非总是站在同情理解的立场为可怜的男士解围，他始终很照顾观众朋友的情绪。
——《非诚勿扰》女嘉宾谢佳他可能是中国电视荧屏上最世故又最真诚、最能言又最有节制的光头佬。他以主持民生新闻的历练和主持娱乐选秀节目的经验，为《非诚勿扰》设定出既有悬念又不矫情、既多姿多彩又风格清新的尺度感，可模仿，难超越。他能让嘉宾说真话，演自己，也演幻觉。他能与点评入相得益彰，并让后者也精彩纷呈。
——2010中国电视榜“年度节目主持人”大奖给予孟非的颁奖辞
按照FPA性格色彩学的理论，孟非属于红色性格。他的善于自嘲、举重若轻、调侃中见真章，以及在不作为的心态中有所作为，都与他的性格色彩息息相关。
——性格色彩学专家乐嘉孟非表面谦和，但说话很有分量。他很稳重地掌控大局，比一些腻腻歪歪的娱乐主持人试图屈就讨好大众更具有号召力。屈就永远抓取不了观众的心。
——北京师范大学艺术与传媒学院教授周星
孟非台上沉稳大气，睿智幽默，台下做人随和，做事认真，台里的人都亲切地称他“孟爷爷”，不愧是江苏卫视“一哥”!乐嘉犀利的言论和女嘉宾们尖锐的问题不时抛向男嘉宾，孟非总是站在同情理解的立场为可怜的男士解围，他始终很照顾观众朋友的情绪。
——《非诚勿扰》女嘉宾谢佳
孟非说话不绝对，体恤弱者，保护和尊重少数派的意见，捍卫对方说话的权利，不迷信和盲从，坚信这个社会参差多态才是幸福的本源。
——网友邓德基 在某期《非诚勿扰》中，有一位男嘉宾一上台就表现得十分紧张。而在播放其事先本就录制好的VCR时，他说的某句话中突然多了一个英文单词。听完男嘉宾的自我介绍VCR后，主持人孟非向这位男嘉宾问道： “你平时就是这么说话么?中文里边夹着英文?”男嘉宾在旁赶忙回道：“不是不是，是我录制VCR的时候太紧张了。”孟非听后说道：“哦，所以你一紧张就把你的母语说出来了，英语!”男嘉宾不好意思地笑了，而刚刚的紧张神态瞬间便被孟非弄得全无。 ’
孟非几句颇具俏皮的幽默话，瞬间便点燃了现场观众的气氛，而且还淡化了身边嘉宾的紧张和距离感，无疑是拉近与嘉宾之间距离的最好方式。其实，在生活中，我们总是在不断地、交替地扮演着主人和客人的角色。为此，很多时候我们都可能要去应对一些不合理的要求、令人不快的行为，或者尴尬的场面。而如果这时我们能够在紧张的气氛之间，偶尔来两句让人发笑的俏皮话，那么未尝不是一种活跃气氛的上佳方式。
风趣幽默的语言往往能产生“四两拨千斤”的力量，达到举重若轻、一言九鼎的交际效果。当你在与他人交往时，如若彼此之间的气氛木是特别好，那么不妨神色自若地使用一下幽默，相信定能达到你想要的交流效果。毕竟幽默是成功社交的捷径，是我们每个人能够博得好感、拉近与他人距离的好方法。
某大公司的董事长和财税局长有矛盾，双方很难心平气和地坐在一起，可是又必须把他们都请来，参加一个重要的会议。他们不得不来了，但是双方都视而不见，形同陌路。这时会议主持人抓住他们的矛盾，进行了一瞬间的趣味思考。他向人们介绍这位董事长时，说：“下一位演讲的先生不用我介绍，但是他的确需要一个好的税务律师。”P21
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