▲你的时间有限，不要为别人而活
▲风靡全球的“熊谷正寿记事本圆梦计划”
▲7节课3个步骤21个方法，让你梦想成真
假如时间成为全世界流通的货币，你还会为大手大脚挥霍自己的时间吗？假如属于每个人的生命只有18岁，要想继续活下去，必须通过每日的辛勤劳作来购买，你还愿意虚度每一寸光阴吗？假如明天就是生命中的最后一天，你还有功夫自怨自艾、顾影自怜、怨天尤人、拖延放纵、借口连篇、自暴自弃吗？假如你无意中碰翻了阿拉的神灯，他说你可以有实现三个梦想的机会——你还会记得自己年少时的梦吗？
然而人生没有假设，每天伸手可触的是结结实实的现实，既不丰满，也不骨感，生活需要一点一滴地过，长长的路要一步一步地走。但是人生不能没有方向，否则就成了原地兜兜转。熊谷正寿，一个仅有高中学历的穷小子，21岁生日那天，一贫如洗的他突发奇想，在日记本上写下：15年后，拥有一家上市公司。然后开始了通过记事本管理自己梦想、时间、工作和生活的生涯……36岁那年，熊谷正寿终于如愿以偿，成为日本最具影响力的网络公司GMO集团的创办人，他创立的GLOBALMEDIAONLINE株式会社，从成立到上市，仅用了364天，创造了日本史上最短的上市时间。
理想总是要有的，万一实现了呢？
独创“记事本管理术”的熊谷正寿说：
●把梦想写在记事本里，把它带着走。光是如此，就足以让梦想不再消失。
●亲手写下的文字，才能感受到其意义及重要性。
●一个人的习惯会造成他的人格，人格将会左右一个人的命运。而数据化的目标是养成好习惯的一大重点。
●不厌其烦而持续下去的事情，就是自己喜欢的事情。那是经过数年、数十年都不会感到一点厌倦的。如果能够拥有会刺激你的探索心、并让你觉得值得去完成的梦想，即使是花上一辈子也想去达成，并能让你坚持努力不懈。我认为选择事业一定要如此。
本书是熊谷正寿十五年成功管理人生的经验总结，他独创的“超级时间整理术”、旨在通过“记事本”实现自己的圆梦计划。他所倡导的时间整理术是一个以记事本为核心的系统，通过人生金字塔未来年表和三种记事本来管理时间，以此来实现人生的梦想！
7节课3个步骤21个方法，助你确立梦想、管理时间、掌控人生！
作者简介：
熊谷正寿
一个高中辍学的穷小子，通过本书所提倡的记事本的力量，彻底扭转了人生的困境！
从21岁在记事本写下梦想和圆梦计划起，15年后终于实现自创公司股票上市的第一个梦想，成功日本最具影响力的网络公司GMO集团的创办人。
◆1963年生于日本长野县。一手创立在东证二部上市、以GMO．GLOBALMEDIAONLINE株式会社为主的GMO集团，旗下有15家公司、约800名员工的创业家。该集团以“让所有人都能使用网络”为企业精神，目标是成为日本政府底下的“网络部”，目前拥有40万户法人顾客及1156万户个人顾客。
◆1991年设立株式会社VOICEMEDIA（现为GLOBALMEDIAONLINE株式会社），并担任董事长。1991年以“独立的网络创投公司”成为日本国内首家成功上市的网络公司。同年设立连结子公司“株式会社MAGCLICK”，担任董事长一职。次年，该社即以仅创业364天的日本史上最短上市时间，成功地在日本那斯达克（NASDAQJAPAN，即现在的HERCULES）上市。
◆2000年获得日经创投“99年VENTURE OF THE YEAR”，2003年在富比士杂志“美国境外，年营收在十亿美元以下或是上市成长企业的19000家候选企业”中获选为“200大最佳中熊谷正寿
一个高中辍学的穷小子，通过本书所提倡的记事本的力量，彻底扭转了人生的困境！
从21岁在记事本写下梦想和圆梦计划起，15年后终于实现自创公司股票上市的第一个梦想，成功日本最具影响力的网络公司GMO集团的创办人。
◆1963年生于日本长野县。一手创立在东证二部上市、以GMO．GLOBALMEDIAONLINE株式会社为主的GMO集团，旗下有15家公司、约800名员工的创业家。该集团以“让所有人都能使用网络”为企业精神，目标是成为日本政府底下的“网络部”，目前拥有40万户法人顾客及1156万户个人顾客。
◆1991年设立株式会社VOICEMEDIA（现为GLOBALMEDIAONLINE株式会社），并担任董事长。1991年以“独立的网络创投公司”成为日本国内首家成功上市的网络公司。同年设立连结子公司“株式会社MAGCLICK”，担任董事长一职。次年，该社即以仅创业364天的日本史上最短上市时间，成功地在日本那斯达克（NASDAQJAPAN，即现在的HERCULES）上市。
◆2000年获得日经创投“99年VENTUREOFTHEYEAR”，2003年在富比士杂志“美国境外，年营收在十亿美元以下或是上市成长企业的19000家候选企业”中获选为“200大最佳中小企业”（BestUnderaBillion,ForbesGlobal’s200BestSmallCompaniesfor2003）。
◆日本总务省“次世代网络政策研究会”委员。财团法人日本因特网供货商协会（JAPANINTERNETPROVIDERSASSOCIATION）副会长。学校法人湘南工科大学兼任讲师。
作品：《20岁的梦想设计图》《情报整理学》《实现梦想的记事本》等。
目录：
PART1亲手写下的梦，才能感受其意义和重要性/001
实现梦想并不是一件简单的事情。若缺乏计划与日常的努力，梦想就不可能达成。如果只在“突然想起来的时候”或是“坐在书桌前，看到彩纸的时候”才想到要努力，那样也许你永远无法推开梦想之门。梦想一定亲手写下来，这样你才能感受它的意义和重要性。因为用手书写的这个动作，将自己的想法强烈地反映在文字上了，梦想就凝聚了你强烈的感情和愿景。
01.写下一个梦想，朝夕相伴，形影不离
02.亲手写下的梦想，才能感受其意义和重要性
03.要活的，不要死的，也不要虚拟的
04.脑子不够用了怎么办？扩扩容吧
05.像《圣经》那么大
PART2要用长跑的心态跑完人生的路/017
制作梦想清单有两个关键点。首先，你的目标应当是具体并且定量的。比如说，“想学好英语”，这个梦想可以进一步细化：想要看英文电影的时候不必看字幕；想要写出跟Economist一样好的英语文章。继续分解：每天听写VOA慢速新闻两篇—>正常语速新闻—>Friends等对话较简单的美剧。总之，每一个梦想都要变成“今天可以做点什么”；同时有大的目标，最好是可视的图像化的目标激励自己。其次，要定期回顾、检查。包括梦想实现得怎么样了，以及随着阅历的丰富，将一些梦想从清单里拿掉，或者增添新的梦想。
01.写下来，具体化PART1亲手写下的梦，才能感受其意义和重要性/001
实现梦想并不是一件简单的事情。若缺乏计划与日常的努力，梦想就不可能达成。如果只在“突然想起来的时候”或是“坐在书桌前，看到彩纸的时候”才想到要努力，那样也许你永远无法推开梦想之门。梦想一定亲手写下来，这样你才能感受它的意义和重要性。因为用手书写的这个动作，将自己的想法强烈地反映在文字上了，梦想就凝聚了你强烈的感情和愿景。
01.写下一个梦想，朝夕相伴，形影不离
02.亲手写下的梦想，才能感受其意义和重要性
03.要活的，不要死的，也不要虚拟的
04.脑子不够用了怎么办？扩扩容吧
05.像《圣经》那么大
PART2要用长跑的心态跑完人生的路/017
制作梦想清单有两个关键点。首先，你的目标应当是具体并且定量的。比如说，“想学好英语”，这个梦想可以进一步细化：想要看英文电影的时候不必看字幕；想要写出跟Economist一样好的英语文章。继续分解：每天听写VOA慢速新闻两篇—>正常语速新闻—>Friends等对话较简单的美剧。总之，每一个梦想都要变成“今天可以做点什么”；同时有大的目标，最好是可视的图像化的目标激励自己。其次，要定期回顾、检查。包括梦想实现得怎么样了，以及随着阅历的丰富，将一些梦想从清单里拿掉，或者增添新的梦想。
01.写下来，具体化
02.假如明天是生命中的最后一天
03.梦想还是要有的，万一实现了呢？
04.“梦想人生金字塔”
05.人生是可以设计出来的
06.不诚实面对现实，就无法看清未来
07.不忘初心，方得始终
08.以年为单位的目标效果不彰
PART3三种记事本，让你的梦想都实现/041
有时候，你与成功只差三个记事本的距离。首先，你需要一个本子承载你的梦想，其次，用另一个本子促使它行动，最后你需要一个本子来记录你的思考。简而言之你需要梦想、行动和思考三个本子：所谓梦想记事本就是落实“①写在纸上”“②强烈地相信”“③保持热情和动力”的地方。而“行动记事本”则是用来催生梦想生根发芽的，它的核心部分就是“中长期计划行程表”及“短期计划行程表”。“思考确认清单”则就是为了让行动变得更加流畅、富有逻辑。
01.为什么要有“梦想记事本”？
02.看得见、摸得到，才能实现
03.每天都要给梦想浇水施肥
04.列出实现梦想所必需的事情
05.在行动记事本里将该做的事情排进行程表
06.“听到什么好句子，马上记下来”
07.要事优先
08.快要挺不住的时候，让记事本拯救你
09.如何有逻辑地思考
10.怎样用记事本管理别人？
11.给我一个记事本，十五年拥有上市公司
PART4如果梦想不能数据化，则只能是白日做梦/075
如果梦想不能用数据来量化，那有什么意义呢？可能永远只是一张写在纸张的白条清单而已。你需要给自己设定一个期限。有时候，你不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀。
01.没有期限的工作是无法期待成果的！
02.为什么无法坚持计划？没有数据化！
03.把“重点是什么”每天挂在嘴上
04.无法解决的问题，是不会发生在我身上的
05.学习是一辈子的诱惑
06.求知若渴，大智若愚
07.先沉住气，找到最短距离后再一口气向前冲
08.想尽一切办法结交大人物
09.“人们对言行得体的人没有攻击力”
10.常怀感恩，万事如意
PART5信息那么多，到底该怎么选择？/109
地球村时代，世界是平的，我们在享受信息化带来的便利之外，也饱受大数据泛滥所带来的选择的痛苦。如果不懂得如何筛选有效信息，那么你将会成为信息的奴隶。因此，你需要三种利器：“梦想”“红笔”和“比较”。有了它们，无数的信息就可以从宝库中源源不断地被挖掘出来。
01.好记性不如烂笔头
02.一件事情整理在一张活页纸上
03.“梦想”“红笔”“比较”
04.先“看”再“读”
05.请留意空白处
06.如何避免在网上淹死？
07.整理信息的三种利器：“记事本”“电脑”“A4档案夹”
PART06时间会咬人，你不走它就会咬你
——我的时间创造术/131
人们常说：“Timeismoney.——时间就是金钱。”人们又说，时间就是生命。人这一辈子，需要不停地跟时间赛跑。它会咬人，你不走它就会吞噬你，一点一点蚕食你。因此你不但需要善用时间，还需要创造时间——对时间的支配和使用，往往决定了我们一生的成败。
01.每个人唯一公平持有的东西只有“时间”
02.“同时进行”
03.时间即金钱
04.如何让手机多生出一些时间来？
05.请别打断我
06.有条不紊，不再东翻西找
07.说重点，别兜圈子
08.如果能打电话解决，就不要发电子邮件
09.休息时决不想工作
10.“灵感”多在休息时间迸发
PART7如果不能成为第一，一开始就不要碰/163
我从二十多岁开始，就时常以第一名为目标。我想除了是因为我“比任何人都输不起，以及无论如何都赢不了的话，心里会很难受的个性”之外，另一个原因就是既然投入心血在这个事业上，若不能旗开得胜的话，就得不到“笑容”与“感动”，也就是说得不到幸福。如果不能成为第一，还不如一开始就不要碰。中国有句古话“取法乎上，仅得乎中”。如果你追求的只是次好，那么你永远不可能成为最好。
01.比盈利更重要的……
02.不懂带人，你只会干到死
03.十八岁也可以成为百万富翁
04.“预测管理”可以提早掌握数字
05.政策决定的基准为“笑容”与“感动”
06.做生意是不会厌烦的
07.如果不能成为第一，从一开始就不碰
08.不要恶性竞争，而要不战屈人之兵
09.力量存在于细节当中
10.让优秀人才成为明星
11.“五十五年计划”
12.信息共享有利于交换不同意见
13.同一个世界，同一个梦想
14.快速成长方能基业常青
15.人人都用记事本
16.活着就要不断践行梦想
后记/207
附：圆梦记事本范例
01.写下来，具体化
当制作你的“想做的事清单”时，不必考虑自己的身份地位，自由地想象是最重要的。正因有超越现实的梦想，才有生之为人的喜悦。
下面，我将开始介绍记事本的使用方法。但在此之前，要先做一件重要的工作。
在我们利用记事本计划为梦想或人生制订计划之前，首先得让“梦想”或是“人生目标”具体化。如果梦想没有成形，就算有记事本，那也不过是个空壳子而已。
所以，请试着将自己的“梦想”“目标”“想做的事情”做长远的思考，并把“想做的事清单”列出来吧。虽说是把“想做的事情全都写下来”，但或许没那么简单。刚开始也许会难以下笔，但是如果常常思考自己的梦想，就会发现在日常生活的许多场景里，“这个也想做，那个也想做”的事情比比皆是。
例如，跟朋友碰面、喝酒时，心想：“我真想跟他一样呀!”翻杂志时觉得“真想开这种车啊!我也想这样打扮!”或是看到电视的旅游节目，幻想自己可以住进那种梦幻般的旅馆……不论浮现的是怎样的想法，它们都可以成为你的梦想。
这时你就可以将它写进你的“想做的事清单”当中。例如：“我想成为某个领域中的第一青年实业家”“我想成为可以到一流餐厅享受一流服务的大人物”“想要将英文会话能力提升至可以自由运用的程度”“想要成为让大家笑口常开的一家之主，让孩子永远开心的好爸爸”“希望体重可以减到七十公斤”等。
也许别人看了这份清单会笑话说：“这也可以算是梦想吗？”但这毕竟不是写给别人看的，一个人有什么样的梦想，是个人的自由，不用管别人怎么想。关于一个人的梦想，大多数人也许会认为：“怎样的人就该有怎样的梦想，最好不要好高骛远，大做白日梦。”但是这么想一点意义也没有。梦想是没有阶级限制的，人只有为了梦想而努力才能更上一层楼。
当制作你的“想做的事清单”时，不必考虑自己的身份地位，自由地想象是最重要的。正因有超越现实的梦想，才有生之为人的喜悦。
02.假如明天是生命的最后一天
将时间、金钱，和目前所拥有的能力都先抛诸脑后，先从头开始好好考虑自己的理想人生，然后再试着将它写下来。
说到把“想做的事情”列成清单，相信有很多人都会有这样的感叹：“想不出那么多想做的事情来耶！”或是“要去思考那些不可能实现的梦想，不过是白费心力嘛！”虽然理由很多，但我相信大家绝对不是因为“不想成为理想中的自己”。我甚至认为就算去问一百个人，这一百个人都想要成为那个“理想中的自己”。
请想想，在你未付诸行动之前就放弃梦想，会是什么样的感觉？从梦想被逐出脑海的那一刻起，说不定你实现梦想的行动力也被夺走了。对于那些感叹人生没有梦想可言的人，我建议他们最好问问自己：“如果明天就要离开人世的话，现在你想做什么？”或者：“当你知道明天就要离开人间了，有什么没做的事情会让你感到后悔莫及吗？”“如果人生重新来过，在新的人生里你想做什么？”
简单地说，就是问自己一些很容易想到“我想做些什么”的问题。然后，将时间、金钱，和目前所拥有的能力都先抛诸脑后，先从头开始好好考虑自己的理想人生，然后再试着将它写下来。如此一来，任何人都可以轻易写下十几二十则“想做的事情”：
“想有辆法拉利跑车。”
“想要让我的个人网页出现在网络上。”
“想努力成为营业成绩傲视全国的十大营业员。”
“希望英语达到就算没有字幕，还是可以欣赏美国电影的水平。”
“希望可以靠股票赚钱，再自创公司。”
“想成为高尔夫球选手。”
“想试试写小说。”
“希望可以再回到学校，学习专业科目。”
“希望可以盖一栋跟父母同住的房子。”
“希望退休后可以回到故乡，过上宁静的田园生活。”
……
梦想不分大小，不管怎样的梦都可以。
将那些曾令你感到怀疑、却步的梦想一个也不剩地全都写在纸上，也是实现梦想的重要步骤之一。
03．梦想还是要有的，万一实现了呢？
当你真的去做时，就会了解我的意思。当那些你想做的事被逐事逐项地列出时，你心中的疑虑及对现状的不满将逐渐消失，胸中的闷气也将一扫而空。
再介绍一个方法，可以帮助你将梦想和想做的事情写出来。你试着想想看，为何梦想对于人类是重要的？
原因在于，人无法超越理想中的自己。
举例来说，那些奥运冠们绝对是抱着赢得金牌这个明确的梦想，才能走上领奖台的。不会有那种随便练习、参加个比赛，回过神来就变成世界第一的人。奥运冠军一定是从怀有强烈的金牌梦的人之中脱颖而出的。
人生止步于梦想。若有“虽然讨厌贫穷的生活，但是若可以吃得饱，有点闲钱就可以了”这样的想法，不论再怎么努力，也只能达成这种程度的梦想而已。
即使认识到了梦想与人生的关系，但也许还是有人会想不出该有什么梦想才好吧。对于有这种苦恼的人，我建议你去跟不同领域的人交流。若发现让你憧憬的人物，就请你好好观察他的生活、思想及世界观等。实际上，我也是因为接触过很多人，才触发了很多梦想，并且让梦想不断成长。在与许多人接触后，将你所发现的梦想或是想做的事情写在“想做的事清单”上。制作这份“想做的事清单”的好处之一，就是在列表的过程中，你浮动的心会变得沉稳淡定。
当你真的去做时，就会了解我的意思。当那些你想做的事被逐事逐项地列出时，你心中的疑虑及对现状的不满将逐渐消失，胸中的闷气也将一扫而空。我至今还记得在制作第一张表时，心中那股强烈的意识：“我既没钱，也没时间，更没学历。现在的我真的很痛苦。但是，我至少还有很多梦想，不是吗？”这个想法令我勇往直前，不论现实多么艰苦，人都将因为梦想而得到救赎。不可思议的是，在文字将梦想具体化后，梦想仿佛有了归宿，心情也变得更加踏实了。
只要你再次想到“我拥有这样的梦想呢!”想要为了更接近梦想而努力的精神就会不断涌现。
4．“梦想人生金字塔”
虽然成功和金钱都是我们想要“达成的梦想、想要的东西”，但是别忘了“以幸福为前提”。在“梦想、人生金字塔”的六个类别之中都能够达到圆满的人，才可以算是一个完美的人。
接下来，请给“想做的事清单”上的梦想分类，将这些梦想分成“健康”“修养知识”“心灵精神”“社会工作”“个人家庭”“经济物质金钱”等六大类。所谓的“梦想人生金字塔”就是将这六大类型的梦想分成三层，分别为“基础阶段”“实现阶段”，及“结果阶段”。
以我自己的例子来说，我希望能在二十到三十岁之间达成所有“基础阶段”的梦想。这个阶段的支撑点在于“健康”，其他两个课题即是“修养知识”以及“心灵精神”。“实现阶段”的重心在于“个人家庭”与“社会工作”，而“结果阶段”则是在“经济物质金钱”。
这个金字塔暗含了这样一个理念：健康比什么都重要。接下来，则必须培养自己与各个领域的专家对话的必备修养，以及拥有没有半点阴暗的开放心胸。能够实现这三个基本领域的梦想，自然就能够实现工作上、家庭上的梦想，最终也能在经济上获得成果。
举例来说，谈到各个项目之中的“终极目标”，此外，能达到下面几项目标也不错：
健康——直到离开人世也从没看医生，能够健康地做眼前的事。
修养知识——不论是外国人还是名人，都有跟这些距离自己的世界很遥远的人交往的修养。
心灵精神——变成让所有人都喜欢的人。
社会工作——活用自己的工作能力及人脉，经营自己的公司。
个人家庭——拥有一个舒适、欢乐的家庭。
经济物质金钱——退休后可以不用担心生活费，余生也不会为金钱烦恼。
为何要将想做的事情分成六大类呢？因为若要达成梦想，就必须不偏重金字塔中的任何一方面，必须成为“完美的人”。假如你只以“我想要赚大钱”为目标，说不定就会以欺骗、做尽坏事的方法去实现这个梦想。就算没有走到那一步，也可能会为了钱而变成一个工作狂、弃家庭不顾，最终本末倒置赚了钱却牺牲了家庭。
包括我自己在内，所有人都想成功、想变有钱人。可一旦被欲望操纵，人就会误入歧途。虽然成功和金钱都是我们想要“达成的梦想、想要的东西”，但是别忘了“以幸福为前提”。在“梦想、人生金字塔”的六个类别之中都能够达到圆满的人，才可以算是一个完美的人。
请务必以达到“完美的人”为目标。
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