我们在生活和工作中，会遇到各种各样的障碍，比如心态浮躁、拖拉缓慢、悲观消极……境由心造，障从心生，人生障碍都是自心所造。这些障碍，我们暂且称之为“墙”。有时候，不是别人，正是我们自己，在人生道路上为自己砌了一道道墙，阻挡了我们走向成功的路。不拆掉这些墙，我们就永远在“撞墙”中头破血流，为找不到出路而迷茫。其实，只要转换了观念,跨越了心障,也就拆掉了自己砌的“墙”，我们就会请进阳光，看到美好，看到希望，看到成功，看到另一番天地，人生就会走上坦途。
目录：
前言
一拆掉浮躁的墙——踏踏实实精耕细作才能走得更远
浮躁的根源在于不能给自己正确定位
怎么看待“野心”和“平常心”
你的“态度”决定你的“高度”
你的情绪你做主
二摒弃拖拉的习惯——果断行动才能抓住每一个机遇
“等一等”的心态，得到的只是“永远不能”
千万不要经历“人生最可怕的事”
努力找方法，而不要费力找借口
“责任100%”的心态
立刻行动，在执行中收获成功
三按住折腾的神经——多看少动才能稳中求胜
工作不顺时不要瞎折腾
绝对不要与同事为敌前言
一 拆掉浮躁的墙——踏踏实实精耕细作才能走得更远
浮躁的根源在于不能给自己正确定位
怎么看待“野心”和“平常心”
你的“态度”决定你的“高度”
你的情绪你做主二 摒弃拖拉的习惯——果断行动才能抓住每一个机遇
“等一等”的心态，得到的只是“永远不能”
千万不要经历“人生最可怕的事”
努力找方法，而不要费力找借口
“责任100%”的心态
立刻行动，在执行中收获成功三 按住折腾的神经——多看少动才能稳中求胜
工作不顺时不要瞎折腾
绝对不要与同事为敌
牢记：每一件事情的背后都是人在做
别以为下一份工作会更好四 摆脱平庸的思想——追求卓越才能成就事业
守旧，还是创新，职场必须做出的选择
时刻保持学习的心态，不做没有创意的“鹦鹉”
千年不变的铁律——“天道酬勤”
将事情做到极致
让自己每一天都在进步
挑战现状，追求卓越五 拒做独行的“豹子”——特立而不独行才能与团队协同进取
职场永远不需要“独行侠”
不做无法与人合作的“荒原狼”
有效沟通，职场必不可少的基本功
别让你的才华“耽误”自己六 宁失利，不失信——诚信是职场立足之本
少许诺，多兑现
推卸责任的员工，不可能赢得信任
不忠诚的员工，没有资格做员工
忠诚——现代社会里最容易被忽视的长线投资七 打破消极的思维模式——给自己注入“积极基因”才能快速成长
消极心态，健康职业生涯的大忌
事业心，成大事者必备的心
加强心理承受力，破除“自我诅咒”
“知难而退”，可能最后遭辞退八 莫让抱怨锁住手脚——懂得接受和适应才能“变逆为顺”
抱怨的人必将被更多的抱怨缠身
怀才不遇多半是自己造成的
你要主动去适应工作，而不是让工作来适应你
把遇到魔鬼型上司当成一种福气九 拆除“一根筋”的思维轨道——头脑灵活才能在职场中如鱼得水
事业，不仅仅是老板的，更是自己的
热情是职场上的必备品
别做埋头苦干的职场“老黄牛”
不要轻视自己的工作十 莫患职场“近视眼”这种通病——看得更远才能升得更高
我有文凭，我怕啥
时刻关注公司的发展方向，定位自己的目标
鼠目寸光，难成大器
做好工作规划，防止“头晕眼花”
定位职业方向，保持目视前方十一 勿让耳朵睡觉——听懂职场“暗语”才能避踩“雷区”
听懂别人的心，理解说话者的真实立场
“听不清”就上路，容易走错路
固执己见，小心撞到南墙
竖起耳朵，随时接收有用的信息十二 关上自大的门——别让自以为是成为职场“绊脚石”
自大，把进步挡在了门外
沾沾自喜，看待事物就戴上了“有色眼镜”
故步自封，你会离出色越来越远
盲目之灯，会使你变得更自大十三 卸掉自卑的包袱——自信才是职场的生存准则
相信自己，丑小鸭会变成白天鹅
失败和挫折，是化装的祝福
拒绝自卑，工作其实很简单
鼓起勇气，战胜自己最重要十四 突破胆怯的限制——冒险+理性=成功
只有冒险者，才能见到最美的风景
犯错不是一件坏事
承认错误，与自尊无关
敢于创新，才有未来十五 别让嘴巴再惹祸——嘴严是得到别人信任的前提
惹祸的总是“长舌妇”
和上司争是非，结局不会赢
言多必失，给“口”上把锁
公司机密泄不得
打小报告者是办公室里的“害群之马”
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