作品介绍

快工作,慢生活


作者:安己     整理日期:2014-08-18 17:07:25

在有些人看来,工作和生活是完全对立的。勤奋工作,就会忽略生活;关注生活,就不能好好工作。所以,他们会有意识地偏重于某一个方面。然而,工作和生活不是对立的关系,只要将工作、和生活协调至平衡状态,我们就能在高效工作的同时感到活着的价值和乐趣。
  《快工作,慢生活》以一个普通上班族的视角来看快工作和慢生活,不仅有作者自己的故事,还有作者朋友以及同事们的故事,希望能帮助身在职场的人找到合适的工作与生活节奏。
  作者简介:
  安已,高级品牌管理师,易艾企业战略咨询有限公司策划总监,有过多年媒体从业经验,为多家媒体机构撰写职场类文章。在工作中,有机会接触许多知名公司的高级管理者以及普通上班族。他们当中,有入是不折不扣的工作狂,有人推祟“慢生活”,有人把“快工作”和“慢生活”很好地结合在了一起。事实证明,后一种人的幸福指数最高。为了让更多的入自主把握工作与生活的平衡,作者集结多年针对职场达人的采访素材,写下此书。
  目录:
  第一章
  “神啊,救救我吧”:这日子过得……
  抓狂,为什么我的幸福指数这么“菜”?
  加班!加班!又要加班!
  成了“穷忙族”:一刻没闲着,荷包不见胀
  Mygod!吃饭、睡觉甚至约会都在想工作
  工作压力大到爆
  惨了,我身上竟然有N个“过劳”信号
  第二章
  上班“快”得要给力
  快工作,才有资格慢生活?
  走出误区:节奏快未必是真的“快”
  有计划,知道自己的下一步该做什么
  工作时别拖拉,该出手时就出手
  20/80法则:合理分配时间和精力第一章
  “神啊,救救我吧”:这日子过得……
  抓狂,为什么我的幸福指数这么“菜”?
  加班!加班!又要加班!
  成了“穷忙族”:一刻没闲着,荷包不见胀
  Mygod!吃饭、睡觉甚至约会都在想工作
  工作压力大到爆
  惨了,我身上竟然有N个“过劳”信号第二章
  上班“快”得要给力
  快工作,才有资格慢生活?
  走出误区:节奏快未必是真的“快”
  有计划,知道自己的下一步该做什么
  工作时别拖拉,该出手时就出手
  20/80法则:合理分配时间和精力
  千万别小看不起眼的“细节”
  借助外力:找个合适的Mr.Right来帮你
  “职场老好人”:你愿意一直为他人作嫁衣裳吗?第三章
  让你的健康情绪“hold”住职场
  是时候了,丢掉你积攒的垃圾情绪
  过分的完美主义也是一种错?
  牢骚可以发,但要讲究技巧
  又到周一,谁能让心情释放阳光
  好成绩需要自信来经营
  没精神干活?来点办公室幽默吧!
  一招封喉:“脸厚心黑”,有肉吃
  职场到底有多黑?别谁都防着
  “没心没肺”——行走职场江湖高境界第四章
  工作的“忙”里偷点生活的“闲”
  忙里偷闲不是懒
  “漫漫”上班路,也能见缝插针做点事
  不要把零碎的放松时间白白浪费掉
  午休时间,有很多新花样
  上司不在,盯着电脑放一会儿空
  不做机器人,每隔一小时“偷个懒”
  不忙的时候,穿插一丁点儿“亲情互动”
  珍惜出差的机会,把它当成一次旅行
  没用完的工作时间该做点啥?第五章
  下班啦,拨慢生活钟
  越来越多的“下班一吃饭一睡觉”族
  下班了,你也惯于做“时间控”吗?
  “堕落”吧,哪怕只是无所事事
  “家常菜”不是工作餐,细嚼慢咽才有好滋味
  再懒的达人,也得给慢运动腾个地儿
  聚会是情感与事业的双向投资
  爱情不能当快餐吃,需要小火慢慢炖
  突然来了加班电话,怎么办?
  别找借口推脱了,决定旅游真是分分钟的事儿如果你表现得“好像”对自己的工作感兴趣,那一点表现就会使你的兴趣变得真实,还会减少你的疲惫、你的紧张,以及你的忧虑。
  ——戴尔·卡耐基
  让我和草木为友,和土壤相亲,我便已觉得心满意足。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动,觉得很快乐。当一个人悠闲陶醉手土地上时,他的心灵似乎那么轻松,好像是在天堂一般。事实上,他那六尺之躯,何尝离开土壤一寸一分呢?
  ——林语堂《生活的艺术》





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快工作,慢生活的作者是安己,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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