本书是一位父亲用最真挚的爱、最伟大的情与最朴实的语言写给女儿的书，指导孩子内在的修养与外在的塑造，内容涉及生活、学习、为人、处事、交友、恋爱、消费、娱乐等诸多方面。大情无界，情至深时定有海纳百川之势；大爱有言，爱自肺腑定有倾诉不尽的叨念。一篇一章，段段都是父亲发自内心的规劝；一句一读，字字都是子女受之一生的警言。这书，是劝告，是希望，亦是挂念。
作者简介：
王冰，非壮汉，无甚名气，最标准的60后老爸，崇尚自由，热爱骑行，关心子女成长，反对棍棒教育，坚持独立思考，文字作品散见于《散文百家》、《杂文月刊》、《思维与智慧》等。
目录：
【上篇·老爸谈话】
第一节拥有独立的现实
第二节美要有点风骨
第三节爱情这东西
第四节职业的三个别称
第五节假如你要从政
第六节多读点好书
第七节吵架的方法
第八节世俗的享受、迎合和拒斥
第九节活着，要有点血性
第十节只参与不失美德的竞争
第十一节在修身养性中体验人生的乐趣
第十二节化妆是一门自我表现的形象艺术
第十三节低调是有益的处世态度
第十四节不必寄热望于收入【上篇·老爸谈话】
第一节拥有独立的现实
第二节美要有点风骨
第三节爱情这东西
第四节职业的三个别称
第五节假如你要从政
第六节多读点好书
第七节吵架的方法
第八节世俗的享受、迎合和拒斥
第九节活着，要有点血性
第十节只参与不失美德的竞争
第十一节在修身养性中体验人生的乐趣
第十二节化妆是一门自我表现的形象艺术
第十三节低调是有益的处世态度
第十四节不必寄热望于收入
第十五节保持居室整洁是一种秩序修炼
第十六节真的幸福
第十七节将馋嘴当作个人隐私
第十八节消费是门艺术
第十九节谈宴请
第二十节男友的选择
第二十一节掌握一些手段是必要的
第二十二节保持科学的质疑精神是避免上当的法宝
第二十三节偶像与崇拜
第二十四节生活要有适宜的方式
第二十五节心中有天堂
第二十六节权衡是利弊选择的艺术
第二十七节掌握自我欣赏的能力
第二十八节超限的虚荣是低贱可耻的
第二十九节当众激情的底线
第三十节与自然保持肌肤之亲
第三十一节要有独处的能力
第三十二节消费时务必砍价
第三十三节有一种强大叫拒绝
第三十四节千万别瞧不起金钱
第三十五节挫折面前，需要大展身手
第三十六节学会表态是有必要的
第三十七节论网络生活
第三十八节自杀是毫无意义的
第三十九节掌握一点艺术欣赏与鉴赏的技能
第四十节多效力于公益事业
第四十一节要特别提及的一种修养
第四十二节不让自己成为别人犯错的诱因
第四十三节情趣是生活的调味剂
第四十四节独自漫步的惬意
第四十五节常怀感恩之心
第四十六节不必将善举做到极致
第四十七节成功是有贞操的
第四十八节关注信用
第四十九节变者生存
第五十节法律是不可放下的武器
第五十一节遗忘是门必修课
第五十二节享受校园宿舍生活
第五十三节给激情加点冰块
第五十四节爱好是你最贴身的知己
第五十五节小人无处不在
第五十六节朋友越多，身心越累
第五十七节性爱是情感生活的审美语言
【中篇·老爸短论】
第五十八节吃饭是个离不了的大问题
第五十九节暂时要面临的一种现状
第六十节得意也是个人隐私
第六十一节团队生活要有节制地表现自己
第六十二节务必将歧视心理清理干净
第六十三节如果只能通过表象作出结论
第六十四节疏远某些朋友
第六十五节保持嘴上的高贵
第六十六节没有人品的“智者”不可交
第六十七节不必把所有的较真都当作为真理而进行到底的斗争
第六十八节不要怕被误解，也不要姑息养奸
第六十九节拥有想象力
第七十节充分利用手机的拍照功能
第七十一节爱好和责任是两回事
第七十二节学习和掌握处理人际关系的能力
第七十三节不存在真正悔恨出轨的男人
第七十四节敌对者所给我们的益处
第七十五节既演好主角，又演好配角
第七十六节崇尚但不沉溺于美德
第七十七节为别人保守秘密是对自我最高贵的尊重之一
第七十八节当奉献与回报不平衡时
第七十九节保持一点神秘感
第八十节人生最可笑的缺点
第八十一节强有力的目光有利于我们的意见表达
第八十二节不幸常常来自悲观的错觉
第八十三节熟悉潜规则
第八十四节每个人都有自己的违心之举
第八十五节善于激发别人的长处
第八十六节少有单纯的便宜事
第八十七节处理暴力侵袭的原则
第八十八节审美冲动有责任为世俗生活服务
第八十九节吃饱了和吃美了的感觉
第九十节人生之可悲
第九十一节当苍蝇围你而舞
第九十二节宁可沉默，不要瞎扯
第九十三节人在旅途当怀“小人之心”
第九十四节助人与防人并不矛盾
第九十五节重视人们看待问题的某些方法
第九十六节区别对待那些曾经得罪过我们的人
第九十七节逐渐疏远受恩于你的人
第九十八节人情投资万不可职业化
第九十九节很多优势不过是得天独厚的幸运
第一〇〇节热衷抢购终致盲目从众
第一〇一节做事是克服痛苦的不错选择
第一〇二节小心感人的蛊惑
第一〇三节毋滥弃应得利益
第一〇四节何必痛惜那些轻易离开我们的东西
第一〇五节对过誉与过贬要保持理智
第一〇六节夸赞背后有真相
第一〇七节一种人性的现实
第一〇八节善待“诲淫诲盗”
第一〇九节对待正义的诸层次
第一一〇节好好说话
第一一一节谁是“悦己者”，为何“悦己”
第一一二节写东西的几个主义
第一一三节变通，变则通
第一一四节遵守规则就是降低生存成本
第一一五节现实只是利益集团之间的矛盾
第一一六节警惕“关键时刻”的投机商
第一一七节人生态度的三个方面
第一一八节不富裕也不妨拥有一点奢侈品
第一一九节对透支健康的建议
第一二〇节论真实的自我
第一二一节陀思妥耶夫斯基如是说
第一二二节诱杀乃对付贪婪之妙计
第一二三节高雅不要老玩学院派和小资派的那一套
第一二四节“早已忘记”
第一二五节不求铭记，但求有益
第一二六节精神自信是不可毁灭的
第一二七节一贯的城市生活是不利的
第一二八节节约是永不可弃的美德
第一二九节决不轻易接受别人的馈赠
第一三〇节增强对事物和环境的可控性
第一三一节保持规范使用汉语的能力
第一三二节尊重“中国方式”
第一三三节总有付出非我所愿
第一三四节性感不可亵渎
第一三五节行善之是非，还要看利弊之大小
第一三六节让自己的社会批评逐渐拥有深度
第一三七节亲情永远值得尊重
第一三八节做细节文章要有度
第一三九节自己得把自己当回事儿
第一四〇节抗暴之策皆为善策
第一四一节环境也可决定视角
第一四二节纯真的漂亮话可用来欣赏
第一四三节现在不忆当年之勇
第一四四节没有扬弃，就没有属于自我的真知
第一四五节感恩农村
第一四六节当我们被人家看不起
第一四七节威
第一四八节在音乐中体验心灵的质感
第一四九节学会在群体性缺点中崛起
第一五〇节多做学以致用的演练
第一五一节生日礼物不说明什么
第一五二节找原因，不要找借口
第一五三节切勿轻用道德谴责富人
【下篇·老爸语录】
第一五四节一月里的序言
第一五五节二月里的闲话
第一五六节三月里的絮语
第一五七节四月里的教诲
第一五八节五月里的叮咛
第一五九节六月里的心语
第一六〇节七月里的忠告
第一六一节八月里的启示
第一六二节九月里的心声
第一六三节十月里的嘱咐
第一六四节十一月的告诫
第一六五节十二月的余音
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