《大学生职业生涯规划实务》的主要内容包括职业生涯规划、职业选择、职业目标的确定、职业生涯管理和提升自我的求职技巧等，对大学生准确认识自己、认识职业、进行前瞻与实际相结合的职业定位、用科学的方法规划自己的职业生涯目标具有重要的指导意义和参考价值。
目录：
第一章大学生职业生涯规划
第一节大学生活规划
第二节专业学习规划
第三节自我成长与素质拓展
第二章大学生职业生涯规划概述
第一节职业生涯概述
第二节职业生涯规划
第三章认识自我
第一节认识自我
第二节职业兴趣探索
第三节价值观探索
第四节能力探索
第五节人格探索
第四章认识社会和职业
第一节认识职业第一章大学生职业生涯规划
第一节大学生活规划
第二节专业学习规划
第三节自我成长与素质拓展
第二章大学生职业生涯规划概述
第一节职业生涯概述
第二节职业生涯规划
第三章认识自我
第一节认识自我
第二节职业兴趣探索
第三节价值观探索
第四节能力探索
第五节人格探索
第四章认识社会和职业
第一节认识职业
第二节社会环境、职业环境分析
第五章了解自我的职业选择
第一节职业选择的内涵与理论
第二节职业选择的原则
第三节职业能力的测定
第四节怎样进行职业选择
第五节职业选择的决策
第六章确立职业生涯目标
第一节你的职业生涯目标是什么
第二节找寻心海的灯塔
第三节认识职业生涯目标
第四节目标设立的ABC原则
第五节目标设定的SWOT分析法
第六节职业路线的选择
第七节职业生涯目标设定操作
第七章实现职业生涯目标的方法和策略
第一节成功法则
第二节职业生涯目标实施策略
第三节评价和反馈
第八章提升自我的求职技巧
第一节中文简历的设计制作
第二节简历的内容
第三节简历求职全新攻略
第四节制作简历注意事项
第五节学点技巧，备战面试
第六节网络求职要点精编
第九章青年成功应具备的胜任特征
第一节认识自己，定义自己的成功
第二节胜任特征概述
第三节国外现代青年职业心理的发展理论
第四节青年职业成功应具备的胜任特征及获得方法
第十章职业生涯管理
第一节职业生涯管理概述
第二节个人职业生涯早期的管理
参考文献
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