有人想到了人生，说这个世界没有绝对的满；有人想到了时间，说挤一挤总是有的。最后，老教授用逆向思维的方式道出了他的答案：“如果苦丁先塞满了，就装不下核桃了！人生何尝不是如此？时问匆匆即逝，短短数十栽，每个人都渴望活出精彩，都期待收获幸福。有的人抵达了梦的另一端，有的人在中逢迷了路，有的人因为疲惫不堪放弃了。很多时候。不是幸福的路太远，而是我们习惯把时间浪费在不值得的事情上。苦丁，就是人生路上那些不值得去在意、不值得去做的事，一味地任由它们填充生命。还如何有机会去品尝那香甜的核桃？”我们编写《成全更好的自己》的灵感正是源于此。
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不要把时间浪费在错误的人身上放弃那些不值得你交往的人人生路上，关键是与谁同行好朋友，一定价值千金不要选避问题，直面挫折挺过去拖延和逃避都是成功者的绊脚不要把时间浪费在错误的人身上放弃那些不值得你交往的人人生路上，关键是与谁同行好朋友，一定价值千金不要选避问题，直面挫折挺过去拖延和逃避都是成功者的绊脚石逃避问题，其实就是在逃避自己面对挫折，挺过去你就成了最大的赢家不敢正视自己的缺点，就是在欺骗自己不要把自己的需求放到不重要的位置上爱别人，也要学会爱自己在一切还来得及的时候活出自己的精彩不要幻想成为那个“不是你自己”的你正确认识自己，活出你的真我只有自己才能解放自己不盲目崇拜，你才是自己的奇迹不要活在过去，否则你将无法迎来新的人生丢弃过去的自己，认识现在和将来的自己珍惜现在，从昨天的生活中走出来如果总是纠缠于过去，今天你就无法幸福不要害怕做错事，悔恨会让你失去更多畏首畏尾，只能一事无成人不能因为害怕摔倒而不敢走路因碌碌无为而悔恨终生，这是最大的失败不要懊悔曾经的失误，它能让我们下次做得更好不要再对失误耿耿于怀，无法原谅就无法超越认真总结反省，不要让失误白白失去意义失败之人常常掌握着成功的钥匙不要尝试去购买幸福，真正的幸福是买不到的幸福感不是由拥有多少来决定的金钱再多，也与幸福无关真正的幸福不需要任何代价不要相信谁能给你幸福，你的希望掌握在自己手中不要把希望寄托在别人身上不要坐在父母的肩头啃苹果用自己的努力换来的幸福更甘甜不要再犹豫，迈不出第一步就走不出第二步心动不如行动成功在于只要你肯迈出第一步不要再犹豫，现在就去做不要认为还没做好准备，机遇会在你的准备中流失不要一味等待迟迟未起的东风不要让机遇在你无意义的争论中溜走不要盲目地开始—段新感情，恋爱需谨慎爱情的背后并不全是风花雪月别轻易放弃，也别轻易开始不要因为旧恋情的夭折而拒绝开始一段新感情不要认为失去的那个人是最好的放不下旧恋情，就永远无法开始新恋情否定一个人不等于否定爱情本身不要再与他人比较，成功是一场一个人的战役与别人比较不如与自己比较成功的过程就是不断挑战自己的过程做人做事不要太满，给自己留个空间不要忌妒别人，那只会让你忽视自己的幸福心怀忌妒之人总是心情不好如果你想幸福，那就放下你的忌妒学着把忌妒转化为一种正力量不要再抱怨和内疚，抓紧时问让自己变得更强怨天尤人的人。永远不能从失败中受益停止抱怨，更不要带着内疚去做事与其抱怨，不如抓紧时问去超越不要让仇恨寄居在心中，那样只会害人害己仇恨会把你拖进深渊不要拿别人的错误惩罚自己为仇恨松松绑。也就解脱了自己不要为了迎合别人而去降低自己的期望不要一味迎合别人而迷失了自己不要期待所有人都说你好双手是自己的，梦想更是自己的不要费时去向别人解释什么，相信自己的内心就好百口莫辩。有时越解释越复杂只要自己方向清楚，就不要惧怕可畏的人言有解释的时间，不如用行动去证明一切不要低估了细节，学会欣赏那些看似微不足道的事做事要胆大心细，任何细微的东西都有可能成为决定成败的关键不要忽视细节，关注细节才能尽善尽美不要追求事事完美，世界不会偏爱完美主义者不完满才是人生的真理苛求完美，就是在苛求自己不要走阻力最小的那条路，好走的往往都是下坡路道路艰辛一点，成功便更近一点要敢于把苦难踩在脚下细水要长流，急功近利不可求不要假装自己很坚强，想哭就哭吧流汗也流泪，人生才能过得多姿多彩不要给自己太大的压力，人生随性一点会更好放慢脚步，才能欣赏一路的风景不要埋怨别人，只有你自己才能改变自己的人生不要将错误归咎于他人，那只会让你错上加错不要埋怨上天不公，你的人生靠你自己开拓相信自己，能成全你的人只有自己不要把自己幻想成超人，这样只会让你筋疲力尽你不是超人，不要幻想面面俱到好高骛远只能让你离成功越来越远做力所能及的事，不要因自己的渺小而烦恼不要忧虑重重，它只会带走你今天的快乐让你焦躁不安的，其实都是一些琐碎的小事生活不要太紧张，一切顺其自然便是幸福的生活对明天忐忑不安，只会让今天失去快乐不要总往坏处想，积极思考总会到达成功的彼岸凡事多往好处想，就真的会有好事发生保持一个积极乐观的心态，就没有什么可怕的遇事要冷静，积极思考总有解决的办法不要忘了感恩，要知道还有人在为命运抗争感恩生命，活着就是一种莫大的幸福感恩挫折，挫折是命运的赏赐用感恩的心善待生命的每一天 抬眼望望周围的世界，没有一种事物可以独立存在，月亮皎洁，因为它与星星相伴；花朵艳丽，因为它与草木为依。这世间的人又怎么能独立存在呢？因此，哪些人值得交往、哪些人一定要远离，是我们每个人应该思考的重要问题。虽然“朋友”没有办法去客观订立标准，也不必定下某些刻板条件，但是，古语说：“道不同，不相为谋。”选择与什么样的人交往，其实就是选择一种生活，有什么样的朋友，你就会有一条什么样的人生道路。所以，当你发现你身边的人与你的步调不搭时，一定要果断地断绝来往，放弃那些不值得你再浪费时间与精力去用心经营的关系。有些朋友靠不住，在短期内，你们可能关系不错，但经过时间的洗礼，你就会发现。你一心一意地对待他，他却把你的隐私当成茶余饭后的谈资，他会为名为利而出卖你，也会利用你、谋害你，这样的人不值得你用心对待，必须与他断交。一天清晨，蜗牛竖着一对触角、背着硬壳，在旷野上趾高气扬地爬行着。当蜗牛经过一只蛹的身旁时，蛹热情地跟它打招呼说：“早上好！表兄！”蜗牛听了蛹的问候，没好气地大声说：“喂，你长得那么丑，怎么好意思叫我表兄呢？我们什么时候成亲威啦！你怎么能够跟我相提并论呢？”蜗牛还十分傲慢地说，“我有房子，你有吗？”说罢，瞧也不瞧蛹一眼，旁若无人地往前爬走了。几天以后，那只蛹蜕变成了一只长着金翅膀的蝴蝶。蜗牛见到蝴蝶，想起了那只蛹，它等着蝴蝶主动来问候，但蝴蝶在花丛中飞来飞去，却装作没看见蜗牛。最后，蜗牛实在忍不住了，便开口同蝴蝶打招呼：“漂亮的表妹，你在忙什么呀？怎么对你的表兄不理也不睬呢？”“哦，蜗牛先生，我什么时候又成了你的表妹呀？”蝴蝶冷淡地说，“想当初，当我还是蛹的时候，你不是瞧不起我，不愿意与我为伍吗？现在我能飞了，有自己的事情和伙伴们了！”社会上就有这些“俗友”，本来朋友走到一起就是要以共同的理想、目标和志趣相投为基础的，但是偏偏有一些人，凡事把物质利益放在第一位。这种人很现实，你春风得意时，他们围绕在你的左右，一旦你陷入困境，他们便怕身受连累而消失得无影无踪，所以，对于这种“俗人”没有必要投入太多的感情。《红楼梦》中的王熙凤可谓是一个极伶俐的人，人称“明里一盆火，暗里一把刀”，如尤二姐被接进府后，她表面上对共侍一夫的尤二姐热情似火、嘘寒问暖，但暗地里却设法陷害，把尤二姐置于死地。这样的人在生活中并不少见，短期内你会觉得他们亲近无比，可长期交往之后，你就什么都明白了，他们像“双面人”一样，会令你有苦难言。上面的几种人也许令你觉得与人交往的深不可测，但是，时间可以让你把一切看穿，最重要的是，看穿之后，你一定要立刻改变自己的态度，不要再把时间浪费在他们的身上，因为他们本就如此，不值得你用心去交往。人是有感情的动物，哪怕养一只小猫小狗，离别时也会觉得伤心，更别说是人了。所以断交时伤心、生气都是必然经历的过程，但是，这种过程一定要迅速走过，不要沉浸其中。P2-3
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