如何才能不迷失自我？如何才能真正地享受人生的乐趣？如何才能在顺境和逆境中怡然自乐？如何才能面对身外和身内的一切纷争和烦恼？这样的人生课题是每个人都无法逃避的，必须勇敢地面对和解决。我们必须向自己提出这样一个问题：世界太浮躁，我们怎么办？《世界太浮躁，我们怎么办？》或许就是最好的答案，它可以为你破解人生困惑，提供内心的食粮，让你在世界观和人生观以及人情世故的种种方面获得现实的指导。
作者简介：
张兵，笔名章岩，中国知名草根心理学家，致力于心灵修养、传统文化、家庭教育的研究。出版《人脉圈》《我就是教你混社会》《我不是教你玩阴的》《顿悟》《阴阳五行教子法》等经典图书，畅销全国各大书城，风靡美国、日本、韩国及东南亚和中国台湾地区。
目录：
第一章红尘滚滚，何处安“心”
两军交战，甲方军队占领了乙方的土地，遭到乙方军队的顽强抵抗，战事一度陷入僵局。甲方军队的军师出了一个主意，让乙方土地上的人们写家书，用弓箭射到乙方军队阵营，收到家书的乙方士兵，心理防线一下子被击溃了，这场战争的输赢可想而知。乙方士兵收到家书，想到生活在战乱中的亲人，心里无法安定，所以打仗亦不能专心。甲方这招用的是“攻心计”，心无所安，终将一事无成。
心无所安，干什么都是三心二意
很多人一生只做三件事：自欺、欺人、被人欺
顺境与逆境-世界上的事情，永远无常
天下人的聪明其实都差不多，谁也骗不了谁
征服天下易，征服自己难
第二章心不动，身心的天下就太平
世界上的东西那么多，难道非得到不可吗？想让内心真正的平静，不得不提的是，要训练内心的强大。因为内心强大，外界的是非影响不了我；因为内心强大，别人的言行影响不了我，不管外面怎么风吹草动，我自岿然不动。
第一章红尘滚滚，何处安“心”
两军交战，甲方军队占领了乙方的土地，遭到乙方军队的顽强抵抗，战事一度陷入僵局。甲方军队的军师出了一个主意，让乙方土地上的人们写家书，用弓箭射到乙方军队阵营，收到家书的乙方士兵，心理防线一下子被击溃了，这场战争的输赢可想而知。乙方士兵收到家书，想到生活在战乱中的亲人，心里无法安定，所以打仗亦不能专心。甲方这招用的是“攻心计”，心无所安，终将一事无成。
心无所安，干什么都是三心二意
很多人一生只做三件事：自欺、欺人、被人欺
顺境与逆境-世界上的事情，永远无常
天下人的聪明其实都差不多，谁也骗不了谁
征服天下易，征服自己难
第二章心不动，身心的天下就太平
世界上的东西那么多，难道非得到不可吗？想让内心真正的平静，不得不提的是，要训练内心的强大。因为内心强大，外界的是非影响不了我；因为内心强大，别人的言行影响不了我，不管外面怎么风吹草动，我自岿然不动。
真正的“静”不是闭眼打坐
“心”的力量
学问深时意气平
慎独-独处时，你会想什么
毁誉不惊
第三章不做欲望的奴隶
关于欲望，曾经有一个人问哲学家苏格拉底：“难道你没有欲望吗？”苏格拉底回答说：“有，可我是欲望的主宰，而你却是欲望的奴隶。”
一个人在一生中会遇到各种欲望的诱惑，比如权力、美色、金钱、名利，五花八门，不胜枚举。要想不被这些欲望所左右，就要让自己做到：理智与节制。
指挥欲望，把欲望变成你的奴隶
如何克除妄念
放下你的攫取心
人的一生都是空着来空着去
至死不休的欲望
第四章收回放肆在外的“心”
回归质朴的本性，去掉外表的浮华，去掉内心的灰尘，把心沉静下来。面对外界，面对别人，不需要掩饰，始终带着淡然的心态，回归本真的自己。
世间万物皆在你心中
为什么很多事情我们想得到，却做不到
为什么很多事情我们看得破，但忍不过
受恩必报，受辱不恕
回归质朴本性-过分雕凿是一种扭曲
第五章世事洞明皆学问，人情练达即文章
社会本来就是这个模样，所以我们需要以良好的心态接受。当你正好处于富有的阶段时，要分清哪些人是真心，哪些人是假意，不要因为别人的奉承和吹捧而失去了自我的方向。而如果你正好处在无钱无势的阶段，也不要气馁、绝望，人生的起起伏伏谁能预测呢？
世路艰辛，直者受祸
贫居闹市无人问，富在深山有远亲
送礼的学问和分寸
喜事可以礼到人不到，丧事礼到人也到
即使对仇人，私下整人的事绝不干
不要在人家看见时才做好事
越是才高的人，越容易犯不能饶恕别人的毛病
推己及人-你想吃好的、穿好的，也让别人吃好的、穿好的
不要只跟自己喜欢的人做朋友
不在其位，不谋其政
第六章乐天知命，无忧无惧
欲望无边，人心有度，一切适可而止就好。人想要幸福，就必须对各种欲望都加以理性控制。不但考虑自己的需求，还要考虑别人的欲望。唯有调和，才能获得真正的幸福。
小富由勤，大富由命
不择手段的富贵，并不光彩
安贫乐道和富贵不淫都是不容易的事
可以穷，但不可以愁
对权势、名利知时知量、自保自持
六字箴言-功成、名遂、身退
从我所好，走自己的路
第七章无欲则刚的真意
有求皆苦，无欲则刚。一个人的内心如果没有过度的欲望，就会生活在平静、安详的生活之中，品尝着人生大彻大悟之后平淡的幸福，事业也会水到渠成！
有求皆苦，无欲则刚
无私-痛苦都是因为有“我”
做人做事应慢一拍，但太懒散的人不可以慢
得不到的，不是最美的
一个绝顶聪明的人，看起来是笨笨的
人生最好的境界是“不欲满”
中和的境界
第八章世上真正伟大的事业是什么
一个真正伟大的人，他们活着的目的并不是把更多的东西据为己有，而是在不断地向别人付出，这就是人生中最为伟大的事业！
把倒霉当甘蔗吃
当皇帝和做乞丐都不是事业，而是职业
真正伟大的事业是付出，而不是据为己有
谋道不谋食，忧道不忧贫
第九章出世与入世
“有人辞官归故里，有人漏夜赶科场。”一句话道出了人们对于功名利禄的不同看法。“辞官归故里”说明他看破红尘，出离尘世，返回自然。“漏夜赶科场”说明一个人对功名利禄的渴望，入世追求。
有人辞官归故里，有人漏夜赶科场
藏器于身，待时而动
如何做到才华不被埋没
绚烂之后才平淡，荣耀之后才平凡
上台和下台之间
第十章人人都有弱点，所以要有一个害怕的东西在心里
到底哪些事情是让我们这些成年人真正感觉到害怕的？名利、地位、金钱、身体、健康、工作、家庭、子女、父母……看到这些，我们每个人都会感叹。人的一生有太多的责任需要去承担，有太多的职责需要去履行。如果有一天这些东西离你而去，你会害怕吗？
不迁怒，不贰过
脾气和实力的关系
人性的弱点-爱之欲其生，恶之欲其死
人情重死而轻生，重远而轻近，重古而轻今
有的人可以说知心话，却不可合伙；有的人可合伙，
却不可说知心话
不要对别人要求太高，否则你会很痛苦
成名与不成名，是很扯淡的事
好为人师是一个大毛病
人要有个可怕的东西在心里
第十一章人生最难是忘情
人生最痛苦、最难做到的就是忘情。爱不重不生娑婆，念不一不生极乐！人世的来来往往，分离聚合，皆是无情不来，所以说，忘情最难！
世界上有你我就会有感情，有感情就会有痛苦
得其时，得其位，人生才富贵
烦恼是对心理的污染-你一天24小时里有多少时间
是在跟着烦恼转？
你是否有“什么东西都看不顺眼”的闲愁
最高的智慧-清醒地认识自己
后记什么样的心态，看见什么样的世界
……
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