这是一部以小说形式为载体、以职场必备的多种技能为主线、以不断的自我激励与超越为题材的充满正能量的作品。书中大量的故事情节来自于作者的亲身经历，语言风趣幽默，时代信息强烈，行文饱含真情。十二字归纳本书特点，即：真人真事、真情真意、真知真法。本书适合学生朋友、职场新人，以及有志于在职场再创辉煌的职场精英阅读。读者可以从书中享受鸡血奔涌的正能量！！！
作者简介：
程龙，毕业于上海对外贸易学院及皇家墨尔本理工大学，Toastmasters国际演讲会****会员，双语话剧演讲俱乐部创始人，英国管理工会认证国际职业培训师。目前职业为自由培训师，同时推动“菁话筒”青年发展公益演讲项目。坚信帮助别人实现价值是彰显自我价值之道。
目录：
第1章
不堪回首
一路下跌的股票需要强大的能量才能反转，这个能量，是成交量；
一路下跌的人生需要强大的能量才能昂首向上，这个能量，叫做尊严！
第2章
单刀直入
人，有时需要阿Q一点……
——董卿
第3章
惺惺相惜
一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，叫做正能量。
第4章
多多益善
不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，优秀演讲者和高级演讲者的差距是500个演讲。第1章
不堪回首
一路下跌的股票需要强大的能量才能反转，这个能量，是成交量；
一路下跌的人生需要强大的能量才能昂首向上，这个能量，叫做尊严！
第2章
单刀直入
人，有时需要阿Q一点……
——董卿
第3章
惺惺相惜
一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，叫做正能量。
第4章
多多益善
不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，优秀演讲者和高级演讲者的差距是500个演讲。
第5章
千锤百炼
不放过任何一次公众发言机会，争取并创造更多的公众发言机会，不断累积公众演讲时间。
第6章
别无选择
心态和心情是一对甜蜜的恋人，心态好，心情也好；心态不好，心情往往不佳。
第7章
血雨腥风
造物主让我们生而不完美，就是要让我们在战胜挫折与困难的过程中逐渐成长。这个过程，成就了完美的人生。
第8章
马到成功
你是想在头马丢脸？
还是想在老板面前丢脸？
还是想在未来丈母娘面前丢脸？
第9章
当机立断
流水它带走光阴的故事改变了一个人
就在那多愁善感而初次等待的青春
——罗大佑
第10章
相见恨晚
人生，就像是一场即兴表演：没有剧本，无法剪辑，不可重来。
第11章
高瞻远瞩
如果我们的目标是考100分，那么我们就会用100分的努力去学习，结果往往可以考到90分以上；如果我们的目标是及格线，那么我们的努力也就只有60分，结果往往不能及格。
第12章
破釜沉舟
把坏情绪调整好，除了积极乐观的心态，还要有，友情。
第13章
门当户对
能一起风花雪月，那是情爱；能一起柴米油盐，才是爱情。
第14章
MTCS
当我们的心理舒适区遭到不断挑战后，舒适区的范围就会不断扩大，这就意味着，我们可以比只享受安逸生活的人享受到更大范围的快乐。
第15章
绘声绘色
没有不愿意听的观众，只有不会讲的演讲者。
第16章
饕餮盛宴
不管是学习游泳还是演讲，要想把技能变成自己的，关键是：实践！实践！实践！
第17章
曾经沧海
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
——元稹
第18章
事半功倍
人人生而平等的是每天的时间，把时间最大化地使用好，就等于拥有了更多的资源！
第19章
涅槃重生
凤凰在大限到来之时集梧桐枝于自焚，
在烈火中新生，其羽更丰，其音更清，其神更髓。
第20章
洋腔洋调
成功法则：
第一、坚持！
第二、不要脸！
第三、坚持不要脸！
第21章
妙趣横生
使用别人听不懂的华丽辞藻不如使用让人听得进去的朴实语言。
第22章
梅开二度
我和我最后的倔强我和我骄傲的倔强
握紧双手绝对不放我在风中大声地唱
下一站是不是天堂这一次为自己疯狂
就算失望就这一次
不能绝望我和我的倔强
——五月天
第23章
以理服人
如果我能说服别人，我就能转动宇宙。
——弗里德里克道格拉斯
第24章
动之以情
当自己的身体充满正能量时，吸引来的也都是正面的事！
第25章
运筹帷幄
如果不能做别人做不到的事，何以体现出自己的价值？！
第26章
肢体语言
在沟通中，内容的吸收55%是因为肢体语言等外在因素，38%是因为语音语调等声音因素，而内容用词仅仅占了7%。
第27章
言传身教
越是演讲高手，传递信息的方式就越生动，而信息，反而越简单！
第28章
醉生梦死
PPT的全称是PowerPoint，要有Point，更要有Power！
第29章
一鸣惊人
当你纠结去与不去时，那就去；纠结做与不做时，那就做。
第30章
抑扬顿挫
只要你敢迈出那一步，谁也无法阻挡你成长！
第31章
舌战群儒
技巧是演讲的骨架，能让骨架拥有生命的是内容，是演讲者自己经历的真实故事。
第32章
旗开得胜
我们是冠军，我的朋友！我们会战斗到底！
我们是冠军，我们是冠军，没有失败的理由，
因为我们是，世界冠军！
——皇后乐队
第33章
再接再厉
人最宝贵的是生命，生命对于人只有一次。一个人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。
——奥斯特洛夫斯基
第34章
鬼斧神工
生活就像一盒巧克力，结果往往出人意料。搭讪亦如此！
第35章
难以置信
一个人的纳木错，孤独、静美；一个人的旅行，哪里才是终点。
第36章
豁然开朗
参禅之初，看山是山，看水是水；
禅有悟时，看山不是山，看水不是水；
禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。
——宋代禅宗大师青原行思
第37章
恍然大悟
有一种爱叫做放手为了你失去你
为爱结束天长地久狠心扮演伤害你
我的离去若让你拥有所有为了你离开你
让真爱带我走永远不分的离去
说分手
——《有一种爱叫做放手》
第38章
大获全胜
我相信宿命，但是，宿命是可以被改变的，这，也是宿命！
第39章
天道酬勤
心有多大，舞台就有多大；境界有多高，成就就有多高！演讲是一种技能，它因为积累而获得，因为持续而熟练，因为反思而精彩。作者就是一个最好的实践者。
——零点青年公益创业发展中心理事长袁岳
演讲达人是实践的熔炉锻造出来的，恰如书中的主人公和作者。
——上海证大集团董事长戴志康
做一场好演讲就像煮一锅米饭，米是内容，水是形式。米多了太撑，水多了太空。这本书米水平衡，加上作者温和慢蒸，开锅自然香味顿生。
——作家琢磨先生
学生朋友可以从书中领略热血青春的怒放！职场新人可以从书中收获自我提升的秘籍！职场前辈可以从书中找到重燃激情的力量！
——中国银联培训中心培训经理徐雷
过去十年一直从事和演讲有关的各种培训和咨询工作，所以这个领域的书看得确实不少，但是很少能有像这本小说写得如此生动又实用的！这里面我看到了一个演讲高手的睿智演讲是一种技能，它因为积累而获得，因为持续而熟练，因为反思而精彩。作者就是一个最好的实践者。
——零点青年公益创业发展中心理事长袁岳
演讲达人是实践的熔炉锻造出来的，恰如书中的主人公和作者。
——上海证大集团董事长戴志康
做一场好演讲就像煮一锅米饭，米是内容，水是形式。米多了太撑，水多了太空。这本书米水平衡，加上作者温和慢蒸，开锅自然香味顿生。
——作家琢磨先生
学生朋友可以从书中领略热血青春的怒放！职场新人可以从书中收获自我提升的秘籍！职场前辈可以从书中找到重燃激情的力量！
——中国银联培训中心培训经理徐雷
过去十年一直从事和演讲有关的各种培训和咨询工作，所以这个领域的书看得确实不少，但是很少能有像这本小说写得如此生动又实用的！这里面我看到了一个演讲高手的睿智和成长经验，更看到了一种正能量的人生态度，而后者我觉得是演讲真正的魔力和魅力，因为它足以改变整个世界！
——北京卓易前程创始合伙人冯颙（JamesFeng）
你可以面对多少人，你的成就就可以有多大。这是一本公众演讲的励志小说，但它超越了励志层面。抛却励志，它还是一个很动人的故事。它有珍贵友谊，有唯美爱情，有成长的痛苦和快乐，还有娓娓道来的职场秘诀。如果你希望有一本书可以“重塑”自己，使自己更自信、豁达，并勇于面对千万人并笑傲职场，那么这本书可以给你很多启迪。
——上海高趣咨询总经理虞莹
这是一本“三奇”书！
一奇：作者让我在书中和主人公“基情”四射。
我看了不但不伤心，反而挺高兴。不过我要申明：我爱的是女人。
二奇：这是本小说，故事却很真实。
该书讲述了一个宅男如何成长为演讲达人的故事，很真实、很励志。
三奇：这是本小说，也是本培训教程。
感情故事中穿插各种演讲技巧。在欢笑和泪水中跟着主人公一起学习各种实用有效的技能，让我有种痛并快乐着的感觉。
因为这“三奇”，推荐大家一定要阅读此书。
——2009年全国英文演讲比赛冠军、培训师陈璋（CZ）第9章当机立断 流水它带走光阴的故事改变了一个人 就在那多愁善感而初次等待的青春——罗大佑 子涵在结束开场发言后便邀请主持人谢恩登场。头马以会议的形式开展活动，每次需要十几个角色，均由会员自愿报名担任。这是一种高效的锻炼模式，通过让会员在真实的会议中实践，来提高公众演讲能力和领导力。 谢恩介绍了今晚的“行为艺术”主题，整场活动由即兴演讲、既定演讲、演讲点评和即兴表演四部分组成。 第一个环节是即兴演讲，担任即兴演讲环节的主持人是子涵，她的职责是基于今晚的主题“行为艺术”来向观众提出不同的问题，任何观众都可以上台发表演讲，但机会只留给举手速度最快的人，回答者的思考时间只有从座位走到讲台的短短数秒，被称为“ThinkonFeet（快速思考）”，每个人的演讲时间为1～2分钟。 “Areyouready？（你准备好了吗？）”子涵气势如虹！ “Yes！”大家齐声回答。王闯心里跟吃了凉柿子似的，笃信战火不会烧到自己身上，因为他死也不会举手！ “第一个问题，什么是行为艺术？” “Chuang！” 王闯好像听到了自己的名字，他不敢相信自己的耳朵，但他发现会员们和子涵都在盯着自己看，鼻子也嗅到了凶险的气息。王闯很委屈，委屈的是子涵不按规则出牌，他根本就没举手啊，更委屈的是子涵不停地给他制造各种各样的惊喜，确切地说，是惊吓！ 大家开始给王闯鼓掌加油，齐声高喊：“Chuang！Chuang！Chuang！” 王闯站了起来，他不能让子涵难堪，他不能做个熊包，他要感谢子涵给自己挑战心理舒适区的机会！他装作大义凛然，装作视死如归，装作像刘胡兰一样，走上了讲台！ 王闯默默地站在讲台上，大脑一片空白，他试图从僵硬的表情中挤出一丝微笑，却感到有些面瘫。他听到了观众们给他鼓掌的声音，这些掌声让他获得了些许思考的能力，他想到了自己需要回答一个关于“什么是行为艺术？”的问题，脑海中开始闪现人体盛宴、闪现天体摄影、闪现苍井空姐姐，王闯感到无比绝望，绝望的是怎么自己想到的都跟“裸”有关，更绝望的是他竟然忘记了“裸”的英文单词是什么，最绝望的是即便他知道“裸”的英文单词是什么，也不好意思说啊！王闯看着提醒时间的牌子一次又一次地被举起，终于在还剩15秒钟时开口说了一句：“Iwastheperformanceart.（我刚刚就是行为艺术）”两分钟说了5个单词，语速比阿甘还慢，却赢得了全场的掌声。 大家的掌声是倒彩还是喝彩？心态积极的人会选择性地捕捉有利于自己的信息，所以关于前面的问题，王闯果断地选择了后者。回到座位后，王闯长出一口气，感觉像是做了次全身“马杀鸡”，舒服极了。但他还是暗暗祈祷，今夜，千万别再有“惊喜”了。
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