《像森女一样去生活》内容简介:森女”为广大年轻时尚女性所热捧,绝对引领潮流。她们活在当下享受幸福,崇尚简单,喜欢民族风服饰,穿着有如走出森林的自然风格。不盲目追求名牌,生活态度悠闲,花最少的钱,过有品质的生活是森女追求的目标。她们崇尚节约,但不降低生活品质。从“败犬女”,“剩女”,“宅女”,到现在“森女”,女性越来越关注和重视同时享受自己的生活,是一种更健康的生活追求。 《像森女一样活着》全书共9章,先对“森女”进行介绍,让读者对“森女”有一个整体的印象。然后分别从“森女”的生活观、消费观、着装观、装饰观、情感观、交际观、工作观和健康观等方面对“森女”进行全方位的介绍。使那些对认同和追捧“森女”的80、90后女性对“森女”各方面有一个全新的系统的认识,并获得相应的指南。 作者简介: 郭锐,女,20多岁即从公司小职员跻身为世界500强企业管理者,依靠勤奋和努力短时间修炼成“白骨精”,现为大学教师,推崇“森女”的生活态度。出版有《姿本论》、《卡耐基教你做幸福女人》等多部女性读物畅销书,《姿本论》一书简体版由中国社会出版社出版,繁体版在台湾由达人文创出版,《卡耐基教你做幸福女人》由人民邮电出版社出版。 目录: 一章做个快乐的森林系女孩 1.森女,不只是潮流更是一种生活方式 2.成为森女的必要条件 3.森女,活出我个性 4.森女,就是要浑然天成 5.森女,美在心灵 6.“外柔内刚”是森女 7.森女更“有爱” 8.森女,对自己更用心 9.森女,一辈子的优雅 10.森女,每个一女孩都应觉得自己是公主 第二章森女的生活观:活出自己的感觉 1.活在当下,享受幸福 2.森女因淡泊而清丽 3.简单生活也会别有风味一章做个快乐的森林系女孩 1.森女,不只是潮流更是一种生活方式 2.成为森女的必要条件 3.森女,活出我个性 4.森女,就是要浑然天成 5.森女,美在心灵 6.“外柔内刚”是森女 7.森女更“有爱” 8.森女,对自己更用心 9.森女,一辈子的优雅 10.森女,每个一女孩都应觉得自己是公主 第二章森女的生活观:活出自己的感觉 1.活在当下,享受幸福 2.森女因淡泊而清丽 3.简单生活也会别有风味 4.放空自己,让心灵返璞归真 5.自我省察,发现真正的自我 6.每天给自己一个希望 7.长得亮更要活得亮 8.在行走中释放你的身心 9.书籍是森女永远的情人 10.每天“臭美”十分钟 11.摆脱黑色心理,活出自我 第三章森女的消费观:花最少的钱,过有品质的生活 1.花小钱,也能享受大时尚 2.森女,购物不跟感觉走 3.适合的才是最好的 4.聪明消费,做个务实的BUY金女 5.把钱花到刀刃上 6.拒绝“喜刷刷” 7.在节俭中寻找快乐 8.森女,不做“月光族” 9.不带钱包,也能享受闲逛商场的乐趣 10.美容不花大价钱 11.森女过优质生活的12个小妙招 12.理财,让森女迈向幸福 第四章森女的着装观:怎么舒服怎么来 1.森女,不与流行同流合污 2.森女,穿出自己的品牌 3.你自己就是最“时尚” 4.朦胧含蓄最美丽 5.适合自己的就是最好的 6.森女,四季风姿各不同 7.每个森女都有属于自己的颜色 8.森女都是混搭先锋 9.穿出自然“森女风” 10.做自己的服装设计师 11.森女穿衣的提醒缺点“障眼法” 第五章森女的“妆饰”观:自然的,就是最美的 1.森女,美在自然 2.化好心灵的“妆” 3.快乐心情“妆”出来 4.美丽从“头”开始 5.森女的眼睛会说话 6.手是森女的“名片” 7.美丽指甲色斑斓 8.精选配饰,让自己“锦上添花” 9.化妆是一门学问 10.走进森女的美容教室 第六章森女的情感观:追寻本我,让心灵返璞归真 1.保持一颗本然之心 2.注重内心的“本我” 3.握在手心的幸福最珍贵 4.善良的森女不平淡 5.森女才不在意别人的看法 6.记住你必须独特 7.爱情不是质量手册 8.森女,做个敢爱的“坏”女孩 9.森女,理智的面对爱情 10.爱一个人并不是抛弃全部 第七章森女的交际观:追求简单、直接的处世态度 1.我的心情我掌握 2.不仅仅只要平等 3.不想干的事情,直接说“不” 4.森女,因热情而美丽 5.森女,因真诚而动人 6.与他人分享幸福与快乐 7.将笑容永远挂在脸上 8.倾听是另一种美丽的语言 9.闺中密友,蜜亦有道 10.再好的朋友也要保持一定得距离 第八章森女的工作观:顺其自然,随遇而安 1.森女,工作不仅仅为薪水 2.森女,享受工作的过程 3.有乐趣的工作才是好工作 4.没有卑微的工作,只有卑微的态度 5.加班可以,但要让我心甘情愿 6.森女的字典里没有“不可能” 7.低调、低调、再低调 8.森女也抱团 9.森女,不做职场“过劳模” 10.森女的办公室生存法则 11.森女,办公室减压有妙招 第九章森女的健康观:享受低碳环保绿色生活 1.绿色休闲,快乐生活每一天 2.自己动手,打造自己的美好生活 3.珍爱坏境享受低碳生活 4.森女玩转家具布置 5.面膜也要DIY 6.养生,不仅仅是老年人的专利 7.“吃”出你的快乐 8.选择健康食品 9.森女的素食美丽法则 10.森女不欠“健康债”森女决不站在当下之外。人生最重要的是拥抱现在,所以森女从不为过去的昨天叹息,也不为未到的明天而惆怅。因为森女知道,人是活在当下的,与其心情凝重地悔恨烦恼,不如把握好现在。把握现在,就是不为不可挽回的过去而懊恼,也不为遥不可及的未来而庸人自扰。.森女更“有爱” 爱心最能体现森女的本性,这是由森女积极向上的生活态度而决定的。森女因充满爱心而美丽,因充人爱心而受到尊敬。 许多家世好的女孩,由于自身的优越感很强,所以对于那些弱者,就不屑一顾,似乎自己是一名胜利者。这种人情的冷漠其实是一个女孩子浅薄的表现。人与人之间本来是平等的,只不过个人的能力有大小。就造成了以后个人境遇的不同,因此这在很大程度上带有一种偶然性。 对于聪明的森女来说,她们总是以一种虚怀若谷的态度对待她所接触的任何人,在她们身上看到的是种种充满爱心的举动。她们的一言一行都会受到人们的赞扬和仰慕。 斯普兰妮女士曾说:“女人的内在价值是通过多方面体现出来的。事业仅是价值的一部分,更多的是那种体现关心弱者的爱心。” 几年前,大卫迁到了纽约的一个公寓小区居住。此后不久,大卫因病动了手术,在纽约他举目无亲,躺在病床上就更觉寂寞。没想到,手术后却意外地收到一张暖人心扉的慰问卡,落款处只简单地写了“阳光女士”几个字,大卫甚是感动,但又觉得很蹊跷。 没过几个月,大卫的妻子患流行性感冒躺倒了,这时候,一张写满安慰与鼓励话语的明信片又不期而至,署名仍是“阳光女士”。 这神秘的“阳光女士”到底是谁呢?疑惑不解的大卫向邻居打听,邻居告诉他:“这准是比安卡·露斯切尔德女士。自从她搬到我们小区后,小区里任何人病了她都会寄上慰问卡。” 大卫深感诧异,也深为感动。小区里有300来户人家,她竟能个个记得清楚,长年累月地奉送爱心! 森女明白生命的深刻,知道爱的珍贵。她们总是遵循自己的内心,把这爱的种子撒向世界的每一个角落。 森女往往充满爱心,对弱者的不幸会给予深切的同情,这也是她们很有人情味的表现。但随着社会的发展,很多女孩们的价值观、道德观发生了很大的变化,许多传统的美德正逐渐在消失。所以,怎样把这一种传统的美德发扬下去,怎样使自己富有爱心和同情心等问题值得我们去思考,也是向新一代年轻女孩提出了挑战。 美国前总统夫人希拉里毕业于麻省理工大学,曾为费城IBM公司的部门经理,当时已是个炙手可热的人物,在别人看来,她是风光无限。可实际上,她的内心却充满烦恼。她想摆脱这些烦恼,想得到帮助,于是就找到CMB公司。她向工作人员倾述道:“我实在是太累了,周围的人似乎都在奉承我却又似乎都在算计我,我不知道该相信谁,我觉得没有一个真正的朋友。”
|